休めるのに休まないのは、性格なのか?職業病なのか?


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ゴールデンウイークは自宅の掃除

せっかくの休みなのに、部屋の掃除と片づけをしています。息子は、「休んだらええやん」と言いますが、休めません。

貧乏性とよく似たものでしょうか?休めないのです。じっとしていられません。掃除でも作業を開始したら休憩すらせずに、取りつかれたように動きます。

今日は自分専用の棚を片付けました。日曜大工センターで、引き出し付きの物入れを買ってきて、今までの物入れをひっくり返して、いらないものを捨てて、入れ替えしました。

埃と汚れがつきものですので、本当にきりがありません。掃除機とぞうきんをフルに使って整理整頓して、なんとか片づけました。午後一から始めて夜の11時までかかってしまいました。

まだまだやることもたくさんあるのですが、ブログの記事もたまるし、You Tubeは新しい動画を早く更新しなさい的な通知が来て、全く落ち着けません。

この状況のまま、連休も済んでしまうのかと、お正月を振り返ってみて間違いないことだと思います。

 

五日分の血糖値と食事に合せたインスリン注射量です。

インスリン量(単位) 

下血糖値mg/dl朝食前昼食前夕食前夕食前または眠前
〜100891013
100〜1509101114
150〜20010111215
200〜25011121316
250〜30012131417
300〜35013141518

朝食カロリーが600kcl、昼食カロリーが700kcl、夕食カロリーを700kclを標準にしてインスリン注射量を決めています。
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本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:サバの味噌煮、卵焼き、フランクフルト、ご飯一膳180g。

・朝食前血糖値は、測れていません。
・朝食:。
午前中は、寝ていました。

・昼食前血糖値は少し高く、175mg/dlでした。
・昼食:食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト。
午前中から、少し出かけてから部屋の片づけをしていました。

・夕食前血糖値は高く、191mg/dlでした。
・夕食:ハヤシカレー、サラダ。

2019-5-1

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時127サバの味噌煮、卵焼き、フランクフルト、ご飯一膳180g1215
今朝時    
今昼時175食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト10 
今夕時191ハヤシカレー、サラダ1316
昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:野菜カレー、サラダ。

・朝食前血糖値は高く、211mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は少し高く、155mg/dlでした。
・昼食:「すき家」おろしポン酢牛丼。
午前中からも現場作業でした。

・夕食前血糖値は良好で、127mg/dlでした。
・夕食:サバの味噌煮、卵焼き、フランクフルト、ご飯一膳180g。

2019-4-30

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時140野菜カレー、サラダ1215
今朝時211食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト11 
今昼時155おろしポン酢牛丼11 
今夕時127サバの味噌煮、卵焼き、フランクフルト、ご飯一膳180g1215
一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:明太子スパゲティ、サラダ。

・朝食前血糖値は高く、226mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は少し高く、156mg/dlでした。
・昼食:「なか卯」親子丼。
午前中からは、緊急作業で帰宅は22時でした。

・夕食前血糖値は少し高く、140mg/dlでした。
・夕食:「なか卯」牛皿定食。

2019-4-29

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時115明太子スパゲティ、サラダ1114
今朝時226食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト10 
今昼時156親子丼10 
今夕時140牛皿定食1114
二昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:野菜カレー、サラダ。

・朝食前血糖値は少し高く、166mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト。
午前中は、衣替えで自宅の片づけをしました。

・昼食前血糖値は少し高く、151mg/dlでした。
・昼食:カップ麺。
午前中からは、ブログをかいていました。

・夕食前血糖値は良好で、115mg/dlでした。
・夕食:明太子スパゲティ、サラダ。

2019-4-28

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時153野菜カレー、サラダ1215
今朝時166食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト10 
今昼時151カップ麺10 
今夕時115明太子スパゲティ、サラダ1114
四日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:釜揚げうどん、サラダ。

・朝食前血糖値は測れていません。
・朝食:。
午前中は、寝ていました。

・昼食前血糖値は高く、228mg/dlでした。
・昼食:食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト。
午前中から、掃除と洗濯でした。

・夕食前血糖値は少し高く、153mg/dlでした。
・夕食:野菜カレー、サラダ。

2019-4-27

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時247釜揚げうどん、サラダ1417
今朝時    
今昼時228食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト12 
今夕時153野菜カレー、サラダ1215

One Reply to “休めるのに休まないのは、性格なのか?職業病なのか?”

  1. 昼すぎから夜の11時の掃除は確かに普通ではなく心配される状態ですね。不動産の経験のあるtsunehirokawaさんに意見がほしいのですが、自分の暮らしているマンションの住人の1人に無差別に嫌がらせをしてくる人がいて、私部屋の上の部屋の人なので私に当たってきています。同じマンションの仲良くしている女性も過去被害に遭い「怖い」と言ってます。管理人さんも疲弊されて
    いるので、相談しにくいです。何かアドバイスいただけたらありがたいです。

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