公衆用道路を毎日欠かさず清掃するおじさんに感動


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公衆用道路を毎日欠かさず清掃するおじさんは「人の鏡」

通勤途上の公共道路なのですが、一部分の数百メートルだけとんでもなくきれいなところがあります。誰かが毎日掃除されているに違いないと思っていたのですが、数日前に始めて掃除中のご年配の方にお会いできました。

道路を掃除する男性。

75〜80歳くらいの男性の方でした。ちょうど掃き掃除をされていたところだったので、車を止めて話しかけました。

「毎日、ご苦労様です。日頃からこのきれいな道路はどなたが掃除されていたのか気になっていました。」と話しかけるとおじさんは、「誰かがしないと汚れ放題やから。」とおっしゃいました。

ここは公衆用道路の中でも公共道路なので、お堅い話になると市の管轄になるので、通行の妨げ程度になると土木事務所が清掃することになります。

自分がせずに他人に任せるこういう考え方そのものが、ダメなことだとおじさんと話していてよく分かります。

この場所は山の入り口辺りなので、今年は台風や豪雨で山側の木や土砂が道路まで流れ出て、翌日には速攻で道路がきれいになっているにも拘わらず、また次の日は荒れ放題ということが繰り返されていました。

この記事を書いている本日も掃除中のおじさんを見ました。とても偉いなと思いながらも、真似して私も弊社に隣接する道路と側溝を掃除しました。

「良いところは見習わない」と、そして次の世代に伝えていかないとと真剣に思うのでした。

誰も知らないところで少し意味が違うかもしれませんが、「ヒーロー」がいるのだと思いました。

きれいなった道路

 

五日分の血糖値と食事に合せたインスリン注射量です。

インスリン量(単位) 3月20日より。

下血糖値mg/dl朝食前昼食前夕食前夕食前または眠前
〜100891013
100〜1509101114
150〜20010111215
200〜25011121316
250〜30012131417
300〜35013141518

朝食カロリーが600kcl、昼食カロリーが700kcl、夕食カロリーを700kclを標準にしてインスリン注射量を決めています。
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本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:スパゲティーミートソース、ピラフ、サラダ。

・朝食前血糖値は高く、212mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は少し高く、177mg/dlでした。
・昼食:親子丼。
午後からも現場作業でした。

・夕食前血糖値は少し高く、172mg/dlでした。
・夕食:鶏肉と大根の甘辛煮、餃子、味噌汁、ご飯一膳180g。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2018-09-20血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時152スパゲティーミートソース、ピラフ、サラダ1316
今朝時216食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト9 
今昼時177親子丼11 
今夕時172鶏肉と大根の甘辛煮、餃子、味噌汁、ご飯一膳180g1316

 

昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:酢豚、サバの塩焼き、サラダ、ご飯一膳180g。

・朝食前血糖値は少し高く、147mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は低く、64mg/dlでした。
・昼食:「すき家」しび辛もやし牛丼。
午後からも現場作業でした。

・夕食前血糖値は少し高く、152mg/dlでした。
・夕食:スパゲティーミートソース、ピラフ、サラダ。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2018-09-19血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時216酢豚、サバの塩焼き、サラダ、ご飯一膳180g1316
今朝時147食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト9 
今昼時64しび辛もやし牛丼9 
今夕時152スパゲティーミートソース、ピラフ、サラダ1215

 

一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:ビーフシチュー、コーンポタージュ、サラダ、ご飯一膳180g。

・朝食前血糖値は高く、289mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は低く、72mg/dlでした。
・昼食:ネギたっぷり玉子牛丼。
午後からも現場作業でした。

・夕食前血糖値は高く、216mg/dlでした。
・夕食:酢豚、サバの塩焼き、サラダ、ご飯一膳180g。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2018-09-18血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時179ビーフシチュー、コーンポタージュ、サラダ、ご飯一膳180g1215
今朝時289食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト12 
今昼時72ネギたっぷり玉子牛丼9 
今夕時216酢豚、サバの塩焼き、サラダ、ご飯一膳180g1316

 

二昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:ハヤシカレー、コンソメスープ、サラダ。

・朝食前血糖値は低く、43mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト(オリゴ糖スプーン1杯)。
午前中は現場作業でした。

・昼食前血糖値は良好で、131mg/dlでした。
・昼食:冷やし坦々うどん。
午後から出かけて帰宅後はブログを書いていました。

・夕食前血糖値は少し高く、179mg/dlでした。
・夕食:ビーフシチュー、コーンポタージュ、サラダ、ご飯一膳180g。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2018-09-17血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時43ハヤシカレー、コンソメスープ、サラダ912
今朝時115食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト9 
今昼時131冷やし坦々うどん10 
今夕時179ビーフシチュー、コーンポタージュ、サラダ、ご飯一膳180g1215

 

四日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:豚肉と小松菜の甘煮、塩鮭、ご飯一膳180g、サラダ。

・朝食前血糖値は、低く、数字に表されがず、LOでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト。
今日も休みでブロク゛を書いていました。

・昼食前血糖値は良好で、109mg/dlでした。
・昼食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト(オリゴ糖スプーン1杯)。
午後から出かけて帰宅後はブログを書いていました。

・夕食前血糖値は低く、43mg/dlでした。
・夕食:。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2018-09-16血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時127豚肉と小松菜の甘煮、塩鮭、ご飯一膳180g、サラダ1215
今朝時LO食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト8 
今昼時109ねぎ玉豚丼10 
今夕時43ハヤシカレー、コンソメスープ、サラダ1013

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