どんな仕事も出来る糖尿病-無理は禁物


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辛くてしょうがない夜勤の後は

昨夜から今朝にかけて地下の雑排水槽の水中ポンプが故障して水浸しとのことで水中ポンプの取り替えと地下の清掃を緊急の応援で作業しました。

30代半ば以下の人達ばかりなので、みんなは元気でしたが、59歳の私は寝ていないのと重労働で倒れかけました。

帰宅しても気分が悪く寝付けなかったのですが、経験ない疲労で死ぬんじゃないかなと真剣に思いました。

お昼に起きて出勤したのですが、疲れてはいるのですが、気分がとてもよく、改めて生きてることの幸せを感じて今、このブログを書いています。

昨日の気分の悪さから今日の気分の良さが、両極端すぎますが、取り敢えず清々しいのです。明日はどうかな?読み返すと恥ずかしいばかりの文章です。

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糖尿病と仕事の付き合い方

本日の血糖値と食事に合わせたインスリン注射量です。

インスリン量(単位)

下血糖値mg/dl朝食前昼食前夕食前夕食前または眠前
〜10078912
100〜150891013
150〜2009101114
200〜25010111215
250〜30011121316
300〜35012131417
本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夜は夜勤でしたので夕食をたくさん取りましたので低血糖にはなりませんでした。朝の5時ごろ就寝しました。食事はしていません。

・昼食前、実質朝食ですが、食パン2枚にしました。

・夕食前は昼食もあまり摂っていないのでましな血糖値です。

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2017-05-8血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時220すき焼き風、蒲鉾、だし巻き、ご飯一膳180g1315
 今朝時    
今昼時134食パン2枚、サラダ、ヨーグルト9 
 今夕時148白身魚のフライ、鶏のから揚げ、サラダ、ご飯一膳180g1114

※スマホを縦向きで見ると表と写真がうまく表示されないので横向きににかえてみてください。

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