暖冬で困る人と困らない人

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全国のスキー場で雪がなく、スキー場は商売が上がったりだと毎日のようにニュースで聞きます。降雪機をフル回転しても、0度を下回らない今冬は、人工雪も解けてしまうのですね。

暖冬なのは、京都に住んでいる私もよくわかる話で、外の現場作業でも、ジャンパーがいらないくらいなので、暖かいという表現は、不適切ながら、「寒くない。」という言葉を通り越して、「暖かい。」と言ってしまいます。

わりと有名な「京都の底冷え」など、感じたこともありません。

この様に、暖冬の方がありがたいことは、世間一般的であると思います。

しかし、先ほど、言いましたスキー場とかは、1年間の売り上げを、この冬に得ないといけないので、暖冬ということは、生活を切迫することになりますね。

スキー場だけでなく、寒くないと困るお仕事の方には、困った出来事と言えます。

冬物衣料品が売れない、車のスタッドレスタイヤが売れないとかですが、冬のあいだの積雪で春にはとけた雪がダムを満たし、農業用水や上水道の水源として、あるいは水力発電のために必要こと等は気づかないものです。

四季がある日本では、春夏秋冬がその四季にあった気候になってくれることが一番です。

五日分の血糖値と食事に合せたインスリン注射量です。

インスリン量(単位) 

下血糖値mg/dl朝食前昼食前夕食前夕食前または眠前
〜1009101214
100〜15010111315
150〜20011121416
200〜25012131517
250〜30013141618
300〜35014151719

朝食カロリーが600kcl、昼食カロリーが700kcl、夕食カロリーを700kclを標準にしてインスリン注射量を決めています。

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本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:大根と豚肉、焼き鳥、サラダ、ご飯一膳180g。

・朝食前血糖値は良高く、189mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は少し高く、159mg/dlでした。
・昼食:「すき家」カルビ丼。
午後からは、現場作業でした。

・夕食前血糖値は高く、198mg/dlでした。
・夕食:豚の生姜焼き、サラダ、味噌汁、ご飯一膳180g。

2020-01-18

血糖値 食事即効性インスリン注射量持続性インスリン注射量
昨夕時126大根と豚肉、焼き鳥、サラダ、ご飯一膳180g1315
今朝時189食パン1枚、ヨーグルト、サラダ11 
今昼時159カルビ丼12 
今夕時198豚の生姜焼き、サラダ、味噌汁、ご飯一膳180g1416
昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:ハヤシライス、サラダ 。

・朝食前血糖値は良少し高く、187mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は少し高く、171mg/dlでした。
・昼食:カップ麺。
午後からは、現場作業でした。

・夕食前血糖値は良好で、126mg/dlでした。
・夕食:大根と豚肉、焼き鳥、サラダ、ご飯一膳180g 。

2020-01-17

血糖値 食事即効性インスリン注射量持続性インスリン注射量
昨夕時100ハヤシライス、サラダ 1315
今朝時187食パン1枚、ヨーグルト、サラダ11 
今昼時171カップ麺11 
今夕時126大根と豚肉、焼き鳥、サラダ、ご飯一膳180g 1315
一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:雑煮、サラダ。

・朝食前血糖値は良好で、102mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は少し高く、149mg/dlでした。
・昼食:サンドイッチ、ヨーグルト、サラダ。
午後からは、デスクワークでした。

・夕食前血糖値は良好で、100mg/dlでした。
・夕食:ハヤシライス、サラダ。

2020-01-16

血糖値 食事即効性インスリン注射量持続性インスリン注射量
昨夕時116雑煮、サラダ1315
今朝時102食パン1枚、ヨーグルト、サラダ10 
今昼時149サンドイッチ、ヨーグルト、サラダ11 
今夕時100ハヤシライス、サラダ1315
二昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:炊き込みご飯も、ハム、サラダ、味噌汁、ご飯一膳180g 。

・朝食前血糖値は低く、62mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は低く、77mg/dlでした。
・昼食:「なか卯」親子丼。
午後からも、現場作業でした。

・夕食前血糖値は良好で、116mg/dlでした。
・夕食:雑煮、サラダ。

2020-01-15

血糖値 食事即効性インスリン注射量持続性インスリン注射量
昨夕時108炊き込みご飯も、ハム、サラダ、味噌汁、ご飯一膳180g 1315
今朝時62食パン1枚、ヨーグルト、サラダ9 
今昼時77親子丼10 
今夕時116雑煮、サラダ1315
四日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:うどん、サラダ、ぜんざい。

・朝食前血糖値は少し高く、153mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、点検作業でした。

・昼食前血糖値は良好で、124mg/dlでした。
・昼食:「すき家」白髪牛丼。
午後からは、事務所の整理でした。

・夕食前血糖値は良好で、108mg/dlでした。
・夕食:炊き込みご飯も、ハム、サラダ、味噌汁、ご飯一膳180g。

2020-01-14

血糖値 食事即効性インスリン注射量持続性インスリン注射量
昨夕時93うどん、サラダ、ぜんざい1315
今朝時153食パン1枚、ヨーグルト、サラダ10 
今昼時124白髪牛丼11 
今夕時108炊き込みご飯も、ハム、サラダ、味噌汁、ご飯一膳180g1315

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