正常人ではありえない1型糖尿病患者の低い血糖値

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ハードな仕事と血糖値

本日の三食前のデータを見ていただくとわかりますが、血糖値が正常人より低かったのです。

朝食前はともかく、今日は暑い外での仕事で汗だくでした。ほぼ動かないデスクワークとこれだけの差が付きます。

これを参考にしていただいて、毎日デスクワークの方は摂取カロリーを抑えるか運動するようにしてください。

体重を落とすのに昔からサウナに入る方が多いですが、絶対やめてください。汗をかいて水分しか体重が落とせません。肝心の脂肪が落とせないのです。

脱水になってドロドロ血になりますし、サウナから出て水風呂に浸かるのは心臓にとても悪いのです。言っては悪いですが、風呂から上がればビール飲まれますよね。矛盾だらけで良いところは一つもありません。

サウナを楽しみにしてる方には申し訳ありません。

運動量が多いと血糖値が予想以上に下がる

本日の血糖値と食事に合わせたインスリン注射量です

インスリン量(単位)

下血糖値mg/dl朝食前昼食前夕食前夕食前または眠前
〜10078912
100〜150891013
150〜2009101114
200〜25010111215
250〜30011121316
300〜35012131417
本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨日と同じく昨夕の食事の摂取カロリーが低いのが分かります。今朝の血糖値は1型糖尿病にすれば低すぎました。

・昨日と同じくハードな現場作業で仕事中低血糖になりました。ブドウ糖を捕食しても昼食前の血糖値はまだ低かったです。

・午後からは対して動いていないのにエネルギー消費が進んで夕食前の血糖値が低かったです。土日とも仕事です。

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2017-05-21血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時216牛肉の野菜炒め、サラダ、ご飯一膳180g1215
 今朝時87 食パン1枚、サラダ、ヨーグルト 7 
今昼時63中華丼、餃子3個

8

 
 今夕時73カレーライス、サラダ912

※スマホを縦向きで見ると表と写真がうまく表示されないので横向きににかえてみてください。

昨日の血糖値と食事に合わせたインスリン注射量です

インスリン量(単位)

下血糖値mg/dl朝食前昼食前夕食前夕食前または眠前
〜10078912
100〜150891013
150〜2009101114
200〜25010111215
250〜30011121316
300〜35012131417
昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕の食事の摂取カロリーが低いのが分かります。今朝の血糖値は低すぎました。

・ハードな現場作業で仕事中低血糖になりました。ブドウ糖を捕食しても昼食前の血糖値はまだ低かったです。

・午後からはデスクワークでした。昼食前の血糖値が低かったので夕食前は高血糖でした。土日とも仕事です。

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2017-05-20血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時248たらこスパゲッティ、サラダ1215
 今朝時78 食パン1枚、サラダ、ヨーグルト 7 
今昼時70牛丼、冷やし小うどん

8

 
 今夕時216牛肉の野菜炒め、サラダ、ご飯一膳180g1215

※スマホを縦向きで見ると表と写真がうまく表示されないので横向きににかえてみてください。

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