糖尿病で痩せすぎの理由と対策


スポンサーリンク

なぜ痩せすぎになるのか

直前の定期検診で主治医に「○○さん痩せすぎ!」と注意されました。最近、確かに朝食抜いたり、夕食の時間が遅くなったり、変則的になっていました。

糖尿病の重症患者は世間的に知られているように痩せているのです。肥えている方はまだ軽傷なのかもしれません。

体重が現在、1kg減りまして57.5kgです。身長が176cmありますので痩せすぎですね。無理して痩せようと思っているのではなくてあくまで食事量が少ないだけです。

長年、摂取カロリーを変えていないので、たくさん食べることができません。ダイエットしている方に羨ましく思われますが、無理しているわけではないのです。

初めの記事のほうで書いていましたが、胃が小さくなっています。余程のことがない限り、ひどい空腹感はありません。

糖尿病患者の宿命と言えばそれまでですが、もともと人間はお腹が出るようにはなっていないので痩せていて普通だと思います。

でも確かに体力がありません。毎日疲れているというのが真実です。もう少し、食べるようにします。

対策としましては邪道なのですが、食事量ふやしてインスリン注射量も増やすと体重が増えます。お勧めではありませんが。

本日の血糖値と食事に合わせたインスリン注射量で
す。

インスリン量(単位)

下血糖値mg/dl朝食前昼食前夕食前夕食前または眠前
〜10078912
100〜150891013
150〜2009101114
200〜25010111215
250〜30011121316
300〜35012131417
本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夜はインスリン量が正しかったようで今朝時の血糖値は無難に収まりました。

・今日は一日中デスクワークなので、昼食前の血糖値は高めです。

・夕食前は無難な血糖値でした。

糖尿病食をamazonで見てみる。

糖尿病食を楽天市場で見てみる。

2017-05-1血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時254豚肉カレー、玉子豆腐、サラダ1316
 今朝時125食パン1枚、サラダ、ヨーグルト 8 
今昼時199サンドウィッチ、、ポテトサラダ、ヨーグルト

10

 
 今夕時146コロッケカレー、ハムサラダ1013

※スマホを縦向きで見ると表と写真がうまく表示されないので横向きににかえてみてください。

スポンサーリンク


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です