38℃の外気が涼しい貯水槽清掃作業


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38℃の外気が涼しい

何を言っているのか分からないと思いますが、真夏の貯水槽清掃時の槽内の温度は45℃以上にはなっていると思います。正確に測ったことはないのですが、大体1階にある受水槽と屋上にある高置水槽の中に入って清掃し、外に出ると、今日のような38℃を超える日でも涼しいのです。

貯水槽の中は、まさにサウナ状態なのです。汗で作業着は洗ったようにずぶぬれです。

今日の作業は特別養護老人ホーム様で、私が入社する以前から、お取引いただいています。2槽式のステンレス受水槽と、高置水槽の2ケ所を清掃しました。

冗談でなく、猛暑の外が涼しいのですので、、大変な仕事を続けてこれたものだとつくづく思います。全国の貯水槽清掃業者が、同じ作業をしております。

大切な飲料水の衛生のために清掃しています。値段の安い業者とかには、決してさせないでください。安いところは、本当にしっかり清掃しているか怪しい限りです。

そういう業者をたくさん見てきました。予想ではなく事実です。

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幸せな還暦祝い

21日は60歳の誕生日で、姉らに還暦祝いをしてもらいました。衣類から、食べ物、写真、小物など有り余るくらい頂戴し、感無量でした。童心に帰ったようで、弟をいつまでも小さい頃のままに可愛がってくれることに、ただ感動するばかりでした。

本当に幸せな一日をありがとうございます。猛暑の炎天下で仕事をこなせたのも、姉からの愛情のお陰とつくづく思っています。

明日は涼しくなりますように

三日分の血糖値と食事に合せたインスリン注射量です。

インスリン量(単位) 3月20日より。

下血糖値mg/dl朝食前昼食前夕食前夕食前または眠前
〜100891013
100〜1509101114
150〜20010111215
200〜25011121316
250〜30012131417
300〜35013141518

朝食カロリーが600kcl、昼食カロリーが700kcl、夕食カロリーを700kclを標準にしてインスリン注射量を決めています。
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本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:京都の某有名お弁当。

・朝食前血糖値は少し高く、157mg/dlでした。
・朝食抜き:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト(オリゴ糖スプーン1杯)

・昼食前血糖値は良好で、99mg/dlでした。
午前中、現場作業でした。
・昼食:サンドウィッチ、ヨーグルト、サラダ。
午後からも、現場作業でした。

・夕食前血糖値は良好、94mg/dlでした。
・夕食:京都の某有名お弁当。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2018-07-22血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時146冷やし豚キムチうどん1215
今朝時151食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト9 
今昼時99サンドウィッチ、ヨーグルト、サラダ10 
今夕時94お弁当1114
昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:「なか卯」冷やし豚キムチうどん。

・朝食前血糖値は少し高く、157mg/dlでした。
・朝食抜き:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト(オリゴ糖スプーン1杯)

・昼食前血糖値は良好で、97mg/dlでした。
午前中、現場作業でした。
・昼食:「松屋」わさび茎牛丼。
午後からは、還暦祝いをしてもらいました。

・夕食前血糖値は少し高く、146mg/dlでした。
・夕食:京都の某有名お弁当。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2018-07-21血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時129冷やし豚キムチうどん1417
今朝時157食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト9 
今昼時97わさび茎牛丼10 
今夕時146京都の某有名お弁当1215
一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:冷麺、エビチリソース。

・朝食前血糖値は良好で、133mg/dlでした。
・朝食抜き:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト(オリゴ糖スプーン1杯)

・昼食前血糖値は良好で、113mg/dlでした。
今日も一日中、事務作業でした。
・昼食:中華丼。
午後からは、事務作業でした。

・夕食前血糖値は良好で、129mg/dlでした。
・夕食:「なか卯」冷やし豚キムチうどん。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2018-07-20血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時270冷麺、エビチリソース1417
今朝時133食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト9 
今昼時113カップ麺10 
今夕時129冷やし豚キムチうどん1215

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