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浄化槽管理士試験に行ってきました

本日、令和元年10月27日(日)に浄化槽管理士試験を受験してきました。 

試験会場は、宮城県・東京都・愛知県・大阪府・福岡県で全国の5ケ所で実施されました。

筆者は、大阪府茨木市の大阪行岡医療大学の試験会場で午前10時00分から午後4時30分までの試験場所と時間でした。

試験科目は、(1) 浄化槽概論 (2) 浄化槽行政 (3) 浄化槽の構造及び機能 (4) 浄化槽工事概論 (5) 浄化槽の点検、調整及び修理(6) 水質管理 (7) 浄化槽の清掃概論 の構成で午前10時00分から午前12時30分までの2時間30分の間で、全100問中の50問を解きます。5肢択一式でマークシート方式の回答によるものでした。

午後2時00分から午後4時30分までに残りの50問の試験がありました。開始して1時間後以降に全問回答できた人から会場を退場できます。

筆者はそんな余裕などなく、午前は12時、午後は4時の段階で会場を後にしました。

独学では取得するのに難しい資格

久しぶりに勉強したという気持ち以外ありません。25歳で宅地建物取引主任者(現宅建物取引士)を4ケ月、猛勉強して取得して以来、勉強しました。

難易度は宅地建物取引主任者試験が上だと思いますが、この浄化槽管理士も浄化槽法に限らず、深く広く知識がないと、そんなに簡単には取得できません。

筆者は自身のかけらもないのですが、たぶん100問中、50点くらいだと思います。

5肢択一式は、過去問に何度もトライして制覇する勉強法が多いのですが、それだけでは決して無理なのが、実際に受験したものの意見です。

計算問題も中学生レベルのはずですが、「イケズ」な問題が多いので、単位間違い等で、よく間違えます。

筆者の持っている資格の中での難易度は、宅地建物取引主任者>自動車3級整備士>浄化槽管理士>火災保険普通資格>空気環境測定実施者>貯水槽清掃技術監督者>第2種酸素欠乏危険作業主任者という感じになります。

人命救助に係るものが講習だけで、即日に取れるのが不思議な気もします。

試験発表はまだなのですが、自信がないことに変わりがないのです。それでも仕事上にしても今回この試験勉強をしたおかげで、間違いなく役に立つことを認識しました。

その昔「蛍雪時代」というのが、受験生に欠かせない言葉でした。文字通り、蛍の明かりで勉強する苦学生が思い浮かびます。

夜遅くまで、試験勉強していた時、自分よりも、もっと苦労して勉強した人達が沢山いたと自分に言い聞かせるように勉強したものでした。

今の若い人たちが「蛍雪時代」をスマホで検索して意味を知るのも面白いことだと思います。

来年にもう一度、トライするのかは、先の話なので分かりません。

帰りの車中でようやくプレッシャーから免れました。

四日分の血糖値と食事に合せたインスリン注射量です。

インスリン量(単位) 

下血糖値mg/dl朝食前昼食前夕食前夕食前または眠前
〜1009101214
100〜15010111315
150〜20011121416
200〜25012131517
250〜30013141618
300〜35014151719

朝食カロリーが600kcl、昼食カロリーが700kcl、夕食カロリーを700kclを標準にしてインスリン注射量を決めています。

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本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:焼肉、サラダ、わかめスープ、ご飯一膳180g。

・朝食前血糖値は高く、204mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、浄化槽管理士の試験でした。

・昼食前血糖値は高く、206mg/dlでした。
・昼食:サンドイッチ、サラダ、ヨーグルト。
午後からは、浄化槽管理士の試験でした。

・夕食前血糖値は高く、292mg/dlでした。
・夕食:ビーフカレー、サラダ。

2019-10-27

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時224焼肉、サラダ、わかめスープ、ご飯一膳180g1517
今朝時204食パン1枚、ヨーグルト、サラダ12 
今昼時206サンドイッチ、サラダ、ヨーグルト13 
今夕時292ビーフカレー、サラダ1618
昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:「なか卯」カキフライ定食。

・朝食前血糖値はほぼ良好で、137mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、試験勉強でした。

・昼食前血糖値は、測っていません。
・昼食:抜き。
午後からは、試験勉強でした。

・夕食前血糖値は高く、224mg/dlでした。
・夕食:焼肉、サラダ、わかめスープ、ご飯一膳180g。

2019-10-26

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時128カキフライ定食1517
今朝時137食パン1枚、ヨーグルト、サラダ10 
今昼時 抜き  
今夕時224焼肉、サラダ、わかめスープ、ご飯一膳180g1618
一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:ビーフカレー、サラダ。

・朝食前血糖値はほぼ良好で、133mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、デスクワークでした。

・昼食前血糖値は、測れていません。
・昼食:抜き。
午後からは、デスクワークの後、夕方から午後11時まで現場作業でした。

・夕食前血糖値はほぼ良好で、128mg/dlでした。
・夕食:「なか卯」カキフライ定食。

2019-10-25

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時206ビーフカレー、サラダ1416
今朝時133食パン1枚、ヨーグルト、サラダ10 
今昼時    
今夕時128カキフライ定食1517
二昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:スパゲッティミートソース、サラダ。

・朝食前血糖値は高く、218mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、デスクワークでした。

・昼食前血糖値は高く、206mg/dlでした。
・昼食:カップ麺、サラダ。
午後からは、デスクワークの後、夕方から午後8時まで現場作業でした。

・夕食前血糖値は高く、206mg/dlでした。
・夕食:ビーフカレー、サラダ。

2019-10-23

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時257スパゲッティミートソース、サラダ1618
今朝時248食パン1枚、ヨーグルト、サラダ12 
今昼時218カップ麺、サラダ12 
今夕時206ビーフカレー、サラダ1416

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2ケ月に1度の定期健診の結果と今後の対処-その13

血糖値が少し高めの血液検査結果

本日は、午前中、現場作業の後にいつもの時間の午後2時から糖尿病の2ヶ月に1度の定期健診日でした。

グルコース値を図れるリブレを使用しているのですが、食事量を減らせていない、結果が自然と分かります。HbA1cは7.5%から7.8%と横ばいになりました。

決して暴飲暴食はしていませんが、何度かインスリン注射をし忘れている結果といえます。

インスリン注射量を増やしてはいましたが、まだ足らないよう結果が続いています。それでもこの程度なら「良好です。」と担当医に褒められました。

今後の対処は、現状を維持しつつ、昼食後と夕食後のインスリン注射量を注視して、打つことということも前回の結果と同じでした。

残念ながら、クレアチニンの値が少し上がりました。血圧に注意するように指導されました。

中性脂肪の値も基準値内に収まりました。油物はできる限り、控えていますので結果に出たといえます。

LDLコレステロール値とLDL-C/HDL-C比は前回と同じく良好でした。ヨーグルトとサラダを欠かさないのは正解だと思います。

食後、1時間で血糖値が231mg/dlとなっています。次からは、空腹時に血液検査をしてもらうようにします。

今回は甲状腺ホルモンの検査は実施されていません。毎回同程度の値なので、生涯チラージン錠を飲み続けるだけです。

後は尿糖定性が+3と高いのは1型糖尿病なので仕方のないところです。

尿ケトン体が+ーからーにまでなりました。今回はこの結果がよかったということです。

血圧は正常範囲で一安心でした。体重は実際は65Kgと前回より、2kgも増えました。それでも現在で標準体重で収まっています。

1か月間のグルコース値のグラフです。毎日24時間測定できるリブレのおかげですが、この値を参考にして、インスリン注射量を決めているつもりですが、グラフの結果通りにいかないのが、1型糖尿病の宿命です。

1ケ月分の細かいグラフです。高血糖や低血糖の時間込ごとの結果が、一目瞭然です。

 

八日分の血糖値と食事に合せたインスリン注射量です。

インスリン量(単位) 

下血糖値mg/dl朝食前昼食前夕食前夕食前または眠前
〜1009101214
100〜15010111315
150〜20011121416
200〜25012131517
250〜30013141618
300〜35014151719

朝食カロリーが600kcl、昼食カロリーが700kcl、夕食カロリーを700kclを標準にしてインスリン注射量を決めています。

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本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:ファミリーレストラン。

・朝食前血糖値は良高く、190mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は高く、182mg/dlでした。
・昼食:「すき家」アスパラチーズドリ牛。
午後からは、糖尿科の定期健診でした。

・夕食前血糖値は高く、257mg/dlでした。
・夕食:スパゲッティミートソース、サラダ。

2019-10-23

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時81担々麵、サラダ1114
今朝時190食パン1枚、ヨーグルト、サラダ11 
今昼時182アスパラチーズドリ牛12 
今夕時257スパゲッティミートソース、サラダ1618
昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:担々麵、サラダ。

・朝食前血糖値は良好で、110mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は低く、99mg/dlでした。
・昼食:サンドイッチ、ヨーグルト、サラダ。
午後からは、試験勉強でした。

・夕食前血糖値は低く、81mg/dlでした。
・夕食:ファミリーレストラン。

2019-10-22

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時170担々麵、サラダ1416
今朝時110食パン1枚、ヨーグルト、サラダ10 
今昼時99サンドイッチ、ヨーグルト、サラダ10 
今夕81ファミリーレストラン1114
一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:サバの味噌煮、豆腐の煮物、サラダ、ご飯一膳180g。

・朝食前血糖値は高く、228mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は少し高く、165mg/dlでした。
・昼食:カップ麺、サラダ。
午後からは、デスクワークでした。

・夕食前血糖値は少し高く、170mg/dlでした。
・夕食:担々麵、サラダ。

2019-10-21

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時173サバの味噌煮、豆腐の煮物、サラダ、ご飯一膳180g1416
今朝時228食パン1枚、ヨーグルト、サラダ12 
今昼時165カップ麺、サラダ11 
今夕170担々麵、サラダ1416
二昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:天とじうどん、サラダ。

・朝食前血糖値は少し高く、174mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、試験勉強でした。

・昼食前血糖値は高く、240mg/dlでした。
・昼食:抜き。
午後からは、試験勉強でした。

・夕食前血糖値は高く、173mg/dlでした。
・夕食:サバの味噌煮、豆腐の煮物、サラダ、ご飯一膳180g。

2019-10-20

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時190天とじうどん、サラダ1416
今朝時174食パン1枚、ヨーグルト、サラダ  
今昼時240   
今夕173サバの味噌煮、豆腐の煮物、サラダ、ご飯一膳180g1416
四日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:焼きそば、サラダ  。

・朝食前血糖値は少し高く、158mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、デスクワークでした。

・昼食前血糖値は高く、236mg/dlでした。
・昼食:サンドイッチ、ヨーグルト、サラダ。
午後からは、デスクワークでした。

・夕食前血糖値は少し高く、166mg/dlでした。
・夕食:カニ味炒飯、サラダ、味噌汁。

2019-10-18

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時181焼きそば、サラダ 1416
今朝時158食パン1枚、ヨーグルト、サラダ11 
今昼時236サンドイッチ、ヨーグルト、サラダ13 
今夕166カニ味炒飯、サラダ、味噌汁1416
五日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:焼きそば、サラダ  。

・朝食前血糖値は少し高く、158mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、デスクワークでした。

・昼食前血糖値は高く、236mg/dlでした。
・昼食:サンドイッチ、ヨーグルト、サラダ。
午後からは、デスクワークでした。

・夕食前血糖値は少し高く、166mg/dlでした。
・夕食:カニ味炒飯、サラダ、味噌汁。

2019-10-18

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時181焼きそば、サラダ 1416
今朝時158食パン1枚、ヨーグルト、サラダ11 
今昼時236サンドイッチ、ヨーグルト、サラダ13 
今夕166カニ味炒飯、サラダ、味噌汁1416
六日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:明太子スパゲッティ、サラダ 。

・朝食前血糖値は高く、224mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、自社機械の修理でした。

・昼食前血糖値は少し高く、173mg/dlでした。
・昼食:カップ麺。
午後からは、デスクワークでした。

・夕食前血糖値は少し高く181、mg/dlでした。
・夕食:焼きそば、サラダ。

2019-10-17

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時163明太子スパゲッティ、サラダ 1416
今朝時224食パン1枚、ヨーグルト、サラダ12 
今昼時173カップ麺11 
今夕181焼きそば、サラダ1416
七日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:明太子スパゲッティ、サラダ 。

・朝食前血糖値は高く、224mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、自社機械の修理でした。

・昼食前血糖値は少し高く、173mg/dlでした。
・昼食:カップ麺。
午後からは、デスクワークでした。

・夕食前血糖値は少し高く181、mg/dlでした。
・夕食:焼きそば、サラダ。

2019-10-17

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時163明太子スパゲッティ、サラダ 1416
今朝時224食パン1枚、ヨーグルト、サラダ12 
今昼時173カップ麺11 
今夕181焼きそば、サラダ1416

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人類が進歩しても自然に勝てない甚大な被害は、神仏に頼るしかないかもしれない

2019年9月9日に千葉を直撃した台風15号は、特に千葉県に甚大な被害を与えました。そのような状況で、まだ、復興の兆しもない状況で、2019年9月11日時点でも大規模停電台風19号による豪雨で甚大な被害が出ています。

今回の災害で亡くなった人は77人となり、堤防の決壊は、59河川の90か所に上っています。しかし被害の全容はまだ分かっていません。

歴史に残る想定外の被害です。いまだに行方不明の方もおられます。

テレビ等のメディアで、両台風の凄まじさを見せつけられます。人類の進歩の象徴にように造作された道路や建物は、またしても、自然の前に、なすすべもなく、破壊されました。

財政赤字で、苦しむ政府は、消費税増税を実施したすぐ後に生じた、天災に、消費税が追い付かない事態をどう思っているのでしょうか。

神仏を真剣に信じていた、現代でない昔なら、「罰が当たった」ということで「天」に謝罪の歌や舞踊をしていたかもしれません。

人間には限界があることを知っていた古人は、「天」にすがる術を身に着けました。行方不明の人が見つかるの「神仏」に願うことは当然のことです。

AIやスーパーコンピューターが活躍する時代になっても、神仏を信じることがなくならないのもわかる気がします。

六日分の血糖値と食事に合せたインスリン注射量です。

インスリン量(単位) 

下血糖値mg/dl朝食前昼食前夕食前夕食前または眠前
〜1009101214
100〜15010111315
150〜20011121416
200〜25012131517
250〜30013141618
300〜35014151719

朝食カロリーが600kcl、昼食カロリーが700kcl、夕食カロリーを700kclを標準にしてインスリン注射量を決めています。

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本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:ハヤシカレー、サラダ。

・朝食前血糖値は少し高く、135mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は低く、77mg/dlでした。
・昼食:「なか卯」親子丼。
午後からは、現場作業でした。

・夕食前血糖値は少し高く、1693mg/dlでした。
・夕食:明太子スパゲッティ、サラダ。

2019-10-16

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時188ハヤシカレー、サラダ1416
今朝時135食パン1枚、ヨーグルト、サラダ10 
今昼時77親子丼10 
今夕163明太子スパゲッティ、サラダ1416
昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:焼豚チャーハン、サラダ、味噌汁。

・朝食前血糖値は低く、80mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、デスクワークでした。

・昼食前血糖値は低く、229mg/dlでした。
・昼食:醤油ラーメン。
午後からは、研修会でした。

・夕食前血糖値は少し高く、188mg/dlでした。
・夕食:ハヤシカレー、サラダ。

2019-10-15

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時159焼豚チャーハン、サラダ、味噌汁1416
今朝時80食パン1枚、ヨーグルト、サラダ9 
今昼時229醤油ラーメン13 
今夕188ハヤシカレー、サラダ1416
一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:ビーフカレー、コーンポタージュ、サラダ。

・朝食前血糖値は、測れていません。
・朝食:。
午前中は、寝ていました。

・昼食前血糖値は低く、93mg/dlでした。
・昼食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午後からは、試験勉強でした。

・夕食前血糖値は少し高く、159mg/dlでした。
・夕食:焼豚チャーハン、サラダ、味噌汁。

2019-10-14

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時197ビーフカレー、コーンポタージュ、サラダ1517
今朝時    
今昼時93食パン1枚、ヨーグルト、サラダ10 
今夕159焼豚チャーハン、サラダ、味噌汁1416
二昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:ビーフカレー、サラダ。

・朝食前血糖値は少し高く、197mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、試験勉強でした。

・昼食前血糖値は朝食時にインスリン注射をし忘れたので高く、357mg/dlでした。
・昼食:抜き。
午後からは、試験勉強でした。

・夕食前血糖値は高く、197mg/dlでした。
・夕食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。

2019-10-13

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時306ビーフカレー、サラダ1719
今朝時162食パン1枚、ヨーグルト、サラダ打ち忘れ 
今昼時357抜き10 
今夕197食パン1枚、ヨーグルト、サラダ1517
四日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:鰻丼、お吸い物、サラダ。

・朝食前血糖値は測れていません。
・朝食:。
午前中は、寝ていました。

・昼食前血糖値は高く、183mg/dlでした。
・昼食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午後からは、試験勉強でした。

・夕食前血糖値は高く、306mg/dlでした。
・夕食:ビーフカレー、サラダ。

2019-10-12

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時187鰻丼、お吸い物、サラダ1417
今朝時    
今昼時183食パン1枚、ヨーグルト、サラダ12 
今夕306ビーフカレー、サラダ1719
五日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:オムレツ、味噌汁、サラダ、ご飯一膳180g  。

・朝食前血糖値は高く、190mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、事務所の掃除でした。

・昼食前血糖値は高く、240mg/dlでした。
・昼食:カップ麺。
午後からは、事務所の掃除でした。

・夕食前血糖値は高く、187mg/dlでした。
・夕食:鰻丼、お吸い物、サラダ。

2019-10-11

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時183オムレツ、味噌汁、サラダ、ご飯一膳180g 1417
今朝時190食パン1枚、ヨーグルト、サラダ11 
今昼時240カップ麺13 
今夕187鰻丼、お吸い物、サラダ14

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61歳で自然生態系のバランスが良く理解できる国家資格試験に挑戦

浄化槽管理士試験に挑戦

長年さぼってきた、会社に必要な国家資格の「浄化槽管理士」の試験が10月27日日曜日にあります。

この年になって今更とも思いましたが、必要な資格というのが一番の理由です。しかしプロの浄化槽保守点検業者でも、間違った知識のまま作業していることが多いのです。

もう一度一から勉強をやり直して、人間そのものと生活における汚水を浄化槽をうまく機能できるように、点検や補修をやっていきたい思いました。

やってみれば、わかるのですが、汚水に関する知識は広く深いのです。

また勉強になるのは、自然界がいかにうまく循環しているかということです。

私たちが普通に主食にしているご飯の炭水化物は、人間に再必要なものでもないことも改めて分かります。人間に必要なものは、動植物のたんぱく質にほかなりません。

植物には、そんなに多くのたんぱく質が含まれないため、やはり、動物の肉を食することとなります。

人間が誕生した当時は、完全に肉食だったということです。現在は、たんぱく質の摂取が減少していることも確かな事実です。

脳の働きには「ブドウ糖」は不可欠ですが、ほとんどの炭水化物を糖分に変換できるのですが、脳に必要な糖分は、現在食している人間には、過剰摂取でしかありません。

結局、その炭水化物や糖分の過剰摂取により、原始人にはなかった現代病の糖尿病患者が増えた理由がわかります。

取り組んだからには、試験の合格を願うしかありません。年を取ると記憶力が、衰えるどころではなくなります。それでも興味があることなのでいやいやではない勉強のし甲斐があります。

それでも、勉強する時間がありません。

三日分の血糖値と食事に合せたインスリン注射量です。

インスリン量(単位) 

下血糖値mg/dl朝食前昼食前夕食前夕食前または眠前
〜1009101214
100〜15010111315
150〜20011121416
200〜25012131517
250〜30013141618
300〜35014151719

朝食カロリーが600kcl、昼食カロリーが700kcl、夕食カロリーを700kclを標準にしてインスリン注射量を決めています。

>糖尿病食をamazonで見てみる。

>糖尿病食を楽天市場で見てみる。

本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:炒飯、味噌汁、サラダ  。

・朝食前血糖値は高く、189mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、デスクワークでした。

・昼食前血糖値は高く、226mg/dlでした。
・昼食:カップ麵。
午後からは、デスクワークでした。

・夕食前血糖値は高く、183mg/dlでした。
・夕食:オムレツ、味噌汁、サラダ、ご飯一膳180g。

2019-10-10

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時233炒飯、味噌汁、サラダ 1517
今朝時189食パン1枚、ヨーグルト、サラダ11 
今昼時226カップ麺13 
今夕183オムレツ、味噌汁、サラダ、ご飯一膳180g1416
昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:「なか卯」唐揚げ定食 。

・朝食前血糖値は高く、206mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は少し高く、141mg/dlでした。
・昼食:「なか卯」牛とじ丼。
午後からは、現場作業でした。

・夕食前血糖値は高く、233mg/dlでした。
・夕食:炒飯、味噌汁、サラダ。

2019-10-9

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時242唐揚げ定食1517
今朝時206食パン1枚、ヨーグルト、サラダ11 
今昼時141牛とじ丼12 
今夕233炒飯、味噌汁、サラダ1517
一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:天ぷらとじうどん、サラダ 。

・朝食前血糖値は良好で、116mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は高く、213mg/dlでした。
・昼食:「なか卯」親子丼。
午後からは、点検作業でした。

・夕食前血糖値は高く、242mg/dlでした。
・夕食:「なか卯」唐揚げ定食。

2019-10-8

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時228天ぷらとじうどん、サラダ1517
今朝時116食パン1枚、ヨーグルト、サラダ10 
今昼時213親子丼13 
今夕242唐揚げ定食1517

二昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:もやしと豚肉炒め、イワシのかば焼き、みそ汁、ご飯一膳180g 。

・朝食前血糖値は高く、219mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値はほぼ良好で133mg/dlでした。
・昼食:「すき家」アスパラチーズドリ牛。
午後からは、不整脈の定期健診でした。。

・夕食前血糖値は高く、228mg/dlでした。
・夕食:天ぷらとじうどん、サラダ。

2019-10-7

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時200もやしと豚肉炒め、イワシのかば焼き、みそ汁、ご飯一膳180g1517
今朝時219食パン1枚、ヨーグルト、サラダ12 
今昼時133アスパラチーズドリ牛13 
今夕228天ぷらとじうどん、サラダ1517
四日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:ハヤシカレー、サラダ 。

・朝食前血糖値は。測れていません
・朝食:。
午前中は、寝ていました。

・昼食前血糖値は高く、227mg/dlでした。
・昼食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午後からは、出かけたあとブログを書いていました。

・夕食前血糖値は高く、200mg/dlでした。
・夕食:もやしと豚肉炒め、イワシのかば焼き、みそ汁、ご飯一膳180g。

2019-10-6

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時163ハヤシカレー、サラダ1416
今朝時    
今昼時227食パン1枚、ヨーグルト、サラダ13 
今夕200もやしと豚肉炒め、イワシのかば焼き、みそ汁、ご飯一膳180g1517
五日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:釜玉うどん、サバの塩焼き、サラダ 。

・朝食前血糖値は少し高く、148mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は少し高く、170mg/dlでした。
・昼食:「なか卯」親子丼。
午後からは、現場作業でした。

・夕食前血糖値は少し高く、163mg/dlでした。
・夕食:ハヤシカレー、サラダ。

2019-10-5

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時208釜玉うどん、サバの塩焼き、サラダ 1517
今朝時148食パン1枚、ヨーグルト、サラダ10 
今昼時170親子丼12 
今夕163ハヤシカレー、サラダ1416

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労働安全衛生法は現場のことを分かっていない

労働安全衛生法とは

労働基準法から独立分離して昭和47年施工された法律です。

目的

・職場における労働者の安全と健康を確保する

・快適な職場環境を形成する

手段・方法

・労働災害の防止のための危害防止基準の確立

・責任体制の明確化

・自主的活動の推進など

というものです。

管轄は厚生労働省です。

通称「労衛法」は本当に労働者のためか

タイトルの説明ですが、労働安全衛生法は必要なことは確かです。ただ、闇雲に建設現場等で実際にあった事故報告を検討して必要のない事項まで、項目を増やして国会で法改正して日本中の法人たちに「いうことを聞かないと罰しますよ」ということになっています。

実際に規制されるのは元方事業者ですが、下請け業者にも当然にこの義務が課せられるわけです。

ただ元方事業者の責務が重いので、現場等で非常にやかましく、下請け業者の労働者に、その義務を課せます。

本当に労働者のためになっているのかということは、このためで、元方事業者が業務停止等の処置を講じられないために下請け業者にうるさいのであって、心の奥底から、労働者の健康と安全を願っているとは思えません。

それは、多くの日本の法律と同じです。厳しい法律を作ることにより、生命保険会社や、損害保険会社のリスクが減り、簡単に言えば利益が上がると言ったら言い過ぎでしょうか?

このブログを読まれた方は、考え方が間違ってると指摘する官庁の方が多いと思いますが、決してそうではありません。

現場のものとして、必要のないものが多すぎるということです。

例えばヘルメット着用義務ですが、確かに必要な場所もあります。でも必要がないところも多いのです。必要がないどころか、着用していては、作業がやりにくく逆に事故につながるケースも多いということです。

作業者のほとんどは、ヘルメットが嫌いです。着用させようとするのは、元請が作業者の安全のためにしていることは、ほとんどなく、事故が起きると厚生労働省からお叱りだけでなく、厳しい処置がかせられるためです。

いま最も必要でないものに熱中症予防の電動ファンがついたジャンパーです。

私たちは、これを着て作業できるような場所で仕事をしていません。閉所の熱いところの作業なので、この様な嵩張る、汚れてはいけない、高価な作業着を着るわけにはいきません。

元方事業者の大手ゼネコンでは、着用義務があると聞きます。

便利なものに頼ってしまっては壊れた時とかこのジャンパーを持っていない時に逆に熱中症になる可能性が高いといえます。

そんなものに頼らなくても私たち現場の物は暑さに耐えられる自信がありますし熱中症にもなりません。

そういうものが必要なのは現場で実際に作業をしていない主にデスクワークをしてる人やこの労働安全衛生法というものを作ったり改正したりしている人達です。

それとこの記事を書くことになった一番の理由は、弊社の仕事の中に貯水槽清掃やお水槽等のピット作業があります。

そこで義務付けされているのが酸素欠乏危険作業所での酸素濃度測定です。

決して酸素欠乏にならない場所で、酸素濃度系を使ってさんそのうどをそくていされます。社員は酸素欠乏危険作業主任者を持っていないといけません。

この資格は危険作業を未然に防ぐためには、必要な知識です。筆者が言っているのは。酸素欠乏にならない場所での酸素濃度の測定と、吸気ファン等の常備が必要ないといいたいのです。

一度、酸素濃度系を現場にもっていくのを忘れて、会社まで取りに行かされたことがあります。

それも建物内の密閉された場所でなく、建物外部のピット作業の時でした。建物内部にしろ、外部にしろ、人が一瞬でも立ち入って大丈夫な場所なら、マンホール豚を開けた瞬間に、外気が導入されて、酸素欠乏になることなどありえないことです。

そのことを直談判しても、その現場監督は、「法律で決められていることなので、取りに帰ってください。」と言い切りました。

この担当者の言うことは正しいということで終わりの話かもしれません。知識のない人との討論は、理不尽でストレスです。

法律の中に必要のない項目や逆に足らない項目があると勉強不足の方の誤解を招きます。

労働安全衛生法なるもの理由をつけると法改正が比較的簡単なものだと思います。

ところが法改正されるたびに大きな負担をされるのは、事業者である会社にほかなりません。

危険な作業等から労働者を守るためと言えば聞こえはいいのですが、必要のないものを購入させられるのは、会社にとって大きな痛手です。

そのおかげで作業単価が上がるわけもなく、会社は、労働安全衛生法のおかげで経営が厳しくなるといっても過言ではありません。

その経費を労働者である社員に給与として支払えば、経営者も顔が立ちますし、労働者はありがたいというものです。

安全靴といういいものもあるので、労働安全衛生法の全てが駄目なことはけっしてありません。

私が若いころ経験した、自動車整備士のころは、ヘルメットや防塵メガネの着用義務すらありませんでした。安全靴だけ定期的に買い替えていたのは、確かですが労働者のじばらでした。

熱中症の患者が増えただけで、その対処を厚生労働省がする必要はありません。

そんな軟な体で建設現場で働けるわけがないからです。

昔のように、自分のミスは、すべて自己責任というのが筆者の考えです。

三日分の血糖値と食事に合せたインスリン注射量です。

インスリン量(単位) 

下血糖値mg/dl朝食前昼食前夕食前夕食前または眠前
〜1009101214
100〜15010111315
150〜20011121416
200〜25012131517
250〜30013141618
300〜35014151719

朝食カロリーが600kcl、昼食カロリーが700kcl、夕食カロリーを700kclを標準にしてインスリン注射量を決めています。

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本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:麻婆ナス、和風オムレツ、ご飯一膳180g 。

・朝食前血糖値は低く、78mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、現場作業でした。低血糖なので、朝食時にインスリン注射をし忘れました。

・昼食前血糖値は高く、353mg/dlでした。
・昼食:「すき家」チーズドリア牛。
午後からは、現場作業でした。

・夕食前血糖値は高く、208mg/dlでした。
・夕食:釜玉うどん、サバの塩焼き、サラダ。

2019-10-4

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時236麻婆ナス、和風オムレツ、ご飯一膳180g 1618
今朝時78食パン1枚、ヨーグルト、サラダ打ち忘れ 
今昼時353チーズドリア牛16 
今夕208釜玉うどん、サバの塩焼き、サラダ1517
昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:ビーフカレー、サラダ。

・朝食前血糖値は高く、mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、病院へ薬をもらいに行きました。。

・昼食前血糖値は良好で、113mg/dlでした。
・昼食:「すき家」アスパラチーズドリ牛。
午後からは、点検作業でした。

・夕食前血糖値は高く、236mg/dlでした。
・夕食:麻婆ナス、和風オムレツ、ご飯一膳180g。

2019-10-3

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時214ビーフカレー、サラダ1517
今朝時213食パン1枚、ヨーグルト、サラダ12 
今昼時113アスパラチーズドリ牛12 
今夕236麻婆ナス、和風オムレツ、ご飯一膳180g1618
一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:ビーフカレー、サラダ。

・朝食前血糖値は高く、189mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、点検作業でした。

・昼食前血糖値は高く、234mg/dlでした。
・昼食:「なか卯」親子丼。
午後からは、点検作業でした。

・夕食前血糖値は高く、214mg/dlでした。
・夕食:ビーフカレー、サラダ。

2019-10-2

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時207ビーフカレー、サラダ1517
今朝時189食パン1枚、ヨーグルト、サラダ11 
今昼時234親子丼13 
今夕214ビーフカレー、サラダ1517

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