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2ケ月に1度の定期健診の結果と今後の対処-その13

血糖値が少し高めの血液検査結果

本日は、午前中、現場作業の後にいつもの時間の午後2時から糖尿病の2ヶ月に1度の定期健診日でした。

グルコース値を図れるリブレを使用しているのですが、食事量を減らせていない、結果が自然と分かります。HbA1cは7.5%から7.8%と横ばいになりました。

決して暴飲暴食はしていませんが、何度かインスリン注射をし忘れている結果といえます。

インスリン注射量を増やしてはいましたが、まだ足らないよう結果が続いています。それでもこの程度なら「良好です。」と担当医に褒められました。

今後の対処は、現状を維持しつつ、昼食後と夕食後のインスリン注射量を注視して、打つことということも前回の結果と同じでした。

残念ながら、クレアチニンの値が少し上がりました。血圧に注意するように指導されました。

中性脂肪の値も基準値内に収まりました。油物はできる限り、控えていますので結果に出たといえます。

LDLコレステロール値とLDL-C/HDL-C比は前回と同じく良好でした。ヨーグルトとサラダを欠かさないのは正解だと思います。

食後、1時間で血糖値が231mg/dlとなっています。次からは、空腹時に血液検査をしてもらうようにします。

今回は甲状腺ホルモンの検査は実施されていません。毎回同程度の値なので、生涯チラージン錠を飲み続けるだけです。

後は尿糖定性が+3と高いのは1型糖尿病なので仕方のないところです。

尿ケトン体が+ーからーにまでなりました。今回はこの結果がよかったということです。

血圧は正常範囲で一安心でした。体重は実際は65Kgと前回より、2kgも増えました。それでも現在で標準体重で収まっています。

1か月間のグルコース値のグラフです。毎日24時間測定できるリブレのおかげですが、この値を参考にして、インスリン注射量を決めているつもりですが、グラフの結果通りにいかないのが、1型糖尿病の宿命です。

1ケ月分の細かいグラフです。高血糖や低血糖の時間込ごとの結果が、一目瞭然です。

 

八日分の血糖値と食事に合せたインスリン注射量です。

インスリン量(単位) 

下血糖値mg/dl朝食前昼食前夕食前夕食前または眠前
〜1009101214
100〜15010111315
150〜20011121416
200〜25012131517
250〜30013141618
300〜35014151719

朝食カロリーが600kcl、昼食カロリーが700kcl、夕食カロリーを700kclを標準にしてインスリン注射量を決めています。

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本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:ファミリーレストラン。

・朝食前血糖値は良高く、190mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は高く、182mg/dlでした。
・昼食:「すき家」アスパラチーズドリ牛。
午後からは、糖尿科の定期健診でした。

・夕食前血糖値は高く、257mg/dlでした。
・夕食:スパゲッティミートソース、サラダ。

2019-10-23

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時81担々麵、サラダ1114
今朝時190食パン1枚、ヨーグルト、サラダ11 
今昼時182アスパラチーズドリ牛12 
今夕時257スパゲッティミートソース、サラダ1618
昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:担々麵、サラダ。

・朝食前血糖値は良好で、110mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は低く、99mg/dlでした。
・昼食:サンドイッチ、ヨーグルト、サラダ。
午後からは、試験勉強でした。

・夕食前血糖値は低く、81mg/dlでした。
・夕食:ファミリーレストラン。

2019-10-22

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時170担々麵、サラダ1416
今朝時110食パン1枚、ヨーグルト、サラダ10 
今昼時99サンドイッチ、ヨーグルト、サラダ10 
今夕81ファミリーレストラン1114
一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:サバの味噌煮、豆腐の煮物、サラダ、ご飯一膳180g。

・朝食前血糖値は高く、228mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は少し高く、165mg/dlでした。
・昼食:カップ麺、サラダ。
午後からは、デスクワークでした。

・夕食前血糖値は少し高く、170mg/dlでした。
・夕食:担々麵、サラダ。

2019-10-21

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時173サバの味噌煮、豆腐の煮物、サラダ、ご飯一膳180g1416
今朝時228食パン1枚、ヨーグルト、サラダ12 
今昼時165カップ麺、サラダ11 
今夕170担々麵、サラダ1416
二昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:天とじうどん、サラダ。

・朝食前血糖値は少し高く、174mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、試験勉強でした。

・昼食前血糖値は高く、240mg/dlでした。
・昼食:抜き。
午後からは、試験勉強でした。

・夕食前血糖値は高く、173mg/dlでした。
・夕食:サバの味噌煮、豆腐の煮物、サラダ、ご飯一膳180g。

2019-10-20

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時190天とじうどん、サラダ1416
今朝時174食パン1枚、ヨーグルト、サラダ  
今昼時240   
今夕173サバの味噌煮、豆腐の煮物、サラダ、ご飯一膳180g1416
四日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:焼きそば、サラダ  。

・朝食前血糖値は少し高く、158mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、デスクワークでした。

・昼食前血糖値は高く、236mg/dlでした。
・昼食:サンドイッチ、ヨーグルト、サラダ。
午後からは、デスクワークでした。

・夕食前血糖値は少し高く、166mg/dlでした。
・夕食:カニ味炒飯、サラダ、味噌汁。

2019-10-18

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時181焼きそば、サラダ 1416
今朝時158食パン1枚、ヨーグルト、サラダ11 
今昼時236サンドイッチ、ヨーグルト、サラダ13 
今夕166カニ味炒飯、サラダ、味噌汁1416
五日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:焼きそば、サラダ  。

・朝食前血糖値は少し高く、158mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、デスクワークでした。

・昼食前血糖値は高く、236mg/dlでした。
・昼食:サンドイッチ、ヨーグルト、サラダ。
午後からは、デスクワークでした。

・夕食前血糖値は少し高く、166mg/dlでした。
・夕食:カニ味炒飯、サラダ、味噌汁。

2019-10-18

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時181焼きそば、サラダ 1416
今朝時158食パン1枚、ヨーグルト、サラダ11 
今昼時236サンドイッチ、ヨーグルト、サラダ13 
今夕166カニ味炒飯、サラダ、味噌汁1416
六日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:明太子スパゲッティ、サラダ 。

・朝食前血糖値は高く、224mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、自社機械の修理でした。

・昼食前血糖値は少し高く、173mg/dlでした。
・昼食:カップ麺。
午後からは、デスクワークでした。

・夕食前血糖値は少し高く181、mg/dlでした。
・夕食:焼きそば、サラダ。

2019-10-17

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時163明太子スパゲッティ、サラダ 1416
今朝時224食パン1枚、ヨーグルト、サラダ12 
今昼時173カップ麺11 
今夕181焼きそば、サラダ1416
七日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:明太子スパゲッティ、サラダ 。

・朝食前血糖値は高く、224mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、自社機械の修理でした。

・昼食前血糖値は少し高く、173mg/dlでした。
・昼食:カップ麺。
午後からは、デスクワークでした。

・夕食前血糖値は少し高く181、mg/dlでした。
・夕食:焼きそば、サラダ。

2019-10-17

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時163明太子スパゲッティ、サラダ 1416
今朝時224食パン1枚、ヨーグルト、サラダ12 
今昼時173カップ麺11 
今夕181焼きそば、サラダ1416

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胃の内視鏡検査と糖尿病

胃の内視鏡検査

6月11日に胃の内視鏡検査をしました。気になる病状とは、なかったのですが、大腸の内視鏡検査の結果を聞きに行ったときに、しばらく胃の内視鏡検査をしていないので、検査をしておきましょうと担当の先生の勧めで実施していただきました。

検査当日前日の午後10時までに食事を済ませ、就寝しました。朝は午前7時まで、水を飲んでもいいとのことなので、薬類は、飲まずに水だけコップ2杯分を飲みました。

検査当日の午前9時30分に、痛み止めの注射をしてもらい、胃の中の泡を消す薬を飲んだ後、のどの麻酔薬を飲んでいよいよ内視鏡検査です。

数年前と違っていたのは、内視鏡やコード類が、明らかに細くなっていることです。

数年前に検査した時は、いくら喉の麻酔薬で喉を痺らせても、内視鏡を入れるときに嗚咽して、涎がいっぱい出たものですが、今回は、喉で少し違和感がしただけで、嗚咽もすることなく終えられました。

医学は進歩することはありがたいに尽きます。

検査結果は

本日7月5日に検査結果を聞きに行きました。

結果は、ポリープも潰瘍もなく問題なしでした。ただピロリ菌がいるような気がすると担当医師がいい、もう一度ピロリ菌の存在の検査をしますがと言われましたが、私は、タバコを吸わないのと、60年間、胃潰瘍をしたこともないので、今回は断りました。

もう一つだけ問題があったのは、前日は午後8時までに食事を済ませていたにもかかわらず、検査時に食べ物がしょうかされていなかったということです。

通常では、あまりないことなので、胃の動きが若干悪くなっているということで、胃の動きを促進する薬を処方してもらいました。

最近、少しむかつきがあったのも確かでした。

内視鏡検査時の低血糖

内視鏡検査時は、普通の人は考えられない、、糖尿病患者の低血糖があります。

検査中に締結等になってもブドウ糖を捕食できないからです。病院内なら、糖分を捕食せずに補給はできますが、検査前までの低血糖に気を付けないといけません。

朝食抜きなので、動き過ぎると低血糖になります。前日の夜はインスリン量を控えて、少し高血糖気味にしておきました。

五日分の血糖値と食事に合せたインスリン注射量です。

インスリン量(単位) 

下血糖値mg/dl朝食前昼食前夕食前夕食前または眠前
〜10078912
100〜150891013
150〜2009101114
200〜25010111215
250〜30011121316
300〜35012131417

朝食カロリーが600kcl、昼食カロリーが700kcl、夕食カロリーを700kclを標準にしてインスリン注射量を決めています。

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本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:釜玉うどん、サラダ。

・朝食前血糖値は少し高く、182mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
午前中は、胃の内視鏡の検査の結果を聞きに行きました。

・昼食前血糖値は少し高く、189mg/dlでした。
・昼食:「なか卯」親子丼。
午後からは、現場作業と緊急作業でした。

・夕食前血糖値は少し高く、162mg/dlでした。
・夕食:ビーフカレー、サラダ、サバの味噌煮。

2019-7-5

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時122釜玉うどん、サラダ1114
今朝時182食パン1枚、サラダ、ヨーグルト10 
昼食時189親子丼11 
今夕時162ビーフカレー、サラダ、サバの味噌煮1215
昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:ビーフシチュー、サラダ酢の物。

・朝食前血糖値は少し高く、172mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は低く、74mg/dlでした。
・昼食:ソーメン。
午後からは、得意先回りでした。

・夕食前血糖値は良好で、122mg/dlでした。
・夕食:釜玉うどん、サラダ。

2019-7-4

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時171ビーフシチュー、サラダ酢の物1316
今朝時172食パン1枚、サラダ、ヨーグルト9 
昼食時74ソーメン9 
今夕時122釜玉うどん、サラダ、119
一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとし)

・昨夕食:ビーフカレー、ニシンの醤油煮、サラダ。

・朝食前血糖値は少し高く、191mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は少し高く、184mg/dlでした。
・昼食:「すき家」ニンニク根牛丼。
午後からも、デスクワークでした。

・夕食前血糖値は少し高く、171mg/dlでした。
・夕食:ビーフシチュー、サラダ酢の物。

2019-7-3

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時134釜玉うどん、サラダ、みそ汁1215
今朝時191食パン1枚、サラダ、ヨーグルト10 
昼食時184ニンニク根牛丼11 
今夕時171ビーフシチュー、サラダ酢の物1316
二昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:釜玉うどん、サラダ、みそ汁。

・朝食前血糖値は少し高く、171mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は少し高く、157mg/dlでした。
・昼食:オクラ豚丼。
午後からも、デスクワークでした。

・夕食前血糖値はほぼ良好で、134mg/dlでした。
・夕食:ビーフカレー、ニシンの醤油煮、サラダ。

2019-7-2

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時193釜玉うどん、サラダ、みそ汁1316
今朝時171食パン1枚、サラダ、ヨーグルト10 
昼食時157オクラ豚丼11 
今夕時134ビーフカレー、ニシンの醤油煮、サラダ1215
四日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:カニチャーハン、、サラダ、ヨーグルト。

・朝食前血糖値は良好で、110mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は少し高く、157mg/dlでした。
・昼食:「なか卯」親子丼。
午後からも、現場作業でした。

・夕食前血糖値は高く、193mg/dlでした。
・夕食:釜玉うどん、サラダ、みそ汁。

2019-7-1

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時159カニチャーハン、、サラダ、ヨーグルト1316
今朝時110食パン1枚、サラダ、ヨーグルト9 
昼食時157親子丼11 
今夕時193釜玉うどん、サラダ、みそ汁1316

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2ケ月に1度の定期健診の結果と今後の対処-その9

2月は糖尿病治療以来のHbA1cが9.5%を記録

本日は、午前中現場作業の後にいつもの時間の午後2時から糖尿病の2ヶ月に1度の定期健診日でした。

グルコース値を図れるリブレのおかげで、HbA1cも毎日分かりますのですが、2月の月中前後に9.5%という糖尿病発症時で入院中以来の高い数値を記録してしまいました。

そこから、頑張って食事量や甘いものを控えていたのですが、結果はうまくいき、8.2%まで値が落ちました。

2月14~2月22日くらいまで、血糖値が200~350mg/dlというのが続いていました。リブレでHbA1cが毎日見れるのですが、パソコンにつないで初めてわかるので、しばらくは分からなかったのです。

その日から、急いで食事制限をしました。血糖値はみるみる安定し、目標中央値の154mg/dlよりはるかに下で推移していました。

もう少しひどくなると入院治療でしたので、リブレのおかげというしかありませんでした。

貧血は相変わらずで、もっと意識して鉄分を取らないといけません。

クレアチニンの値は正常値となりました。水分をよくとっているからだと思います。

中性脂肪の値は上がってしまいました。食生活の乱れは、血液検査で簡単に分かってしまいます。

LDLコレステロール値とLDL-C/HDL-C比は良好でした。ヨーグルトとサラダを欠かさないのは正解だと思います。

食後、1時間で血糖値が148mg/dlとなっています。インスリンが良く効いていると主治医から言われました。食後高血糖が防げています。

今回は甲状腺ホルモンの検査はすべての項目が若干高いながら、許せる範囲ということでした。生涯チラージン錠を飲み続けるだけです。

後は尿糖定性が+3と高いのは1型糖尿病なので仕方のないところです。

血圧が、少し高いことを指摘されました。ストレスが溜まっていることもあるかもしれません。体重は実際は63.5Kgです。2か月前より、2Kg増えました。食事量が多く、インスリン量も増えた結果が見えています。

八日分の血糖値と食事に合せたインスリン注射量です。

インスリン量(単位) 3月20日より。

下血糖値mg/dl朝食前昼食前夕食前夕食前または眠前
〜100891013
100〜1509101114
150〜20010111215
200〜25011121316
250〜30012131417
300〜35013141518

朝食カロリーが600kcl、昼食カロリーが700kcl、夕食カロリーを700kclを標準にしてインスリン注射量を決めています。
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>糖尿病食を楽天市場で見てみる。

本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:ビーフカレー、サラダ。

・朝食前血糖値は高く、255mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は低く、94mg/dlでした。
・昼食:「なか卯」親子丼。
午後からも、現場作業でした。

・夕食前血糖値は高く、182mg/dlでした。
・夕食:スパゲティナポリタン、コーンポタージュ、サラダ。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2019-3-14

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時167ビーフカレー、サラダ

12

15

今朝時255食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト11 
今昼時94親子丼9 
今夕時182スパゲティナポリタン、コーンポタージュ、サラダ1316
昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:天ぷらうどん、サラダ、ご飯一膳150g。

・朝食前血糖値は少し高く、140mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト。
午前中は、デスクワークでした。

・昼食前血糖値は高く、198mg/dlでした。
・昼食:「すき家」メンマ牛丼。
午後からは、糖尿病の定期検診でした。

・夕食前血糖値は少し高く、167mg/dlでした。
・夕食:ビーフカレー、サラダ。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2019-3-13

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時122天ぷらうどん、サラダ、ご飯一膳150g

12

15

今朝時140食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト9 
今昼時198メンマ牛丼12 
今夕時167ビーフカレー、サラダ1215
一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:明太子スパゲティ、サラダ。

・朝食前血糖値は高く、196mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は良好で、109mg/dlでした。
・昼食:某有名ラーメンチェーン店「こってりラーメン」。
午後からも、現場作業でした。

・夕食前血糖値は良好で、122mg/dlでした。
・夕食:天ぷらうどん、サラダ、ご飯一膳150g。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2019-3-12

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時223明太子スパゲティ、サラダ

13

16

今朝時196食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト10 
今昼時109ラーメンライス10 
今夕時122天ぷらうどん、サラダ、ご飯一膳150g1215
二昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:クリームシチュー、大根と豚肉、ご飯一膳180g。

・朝食前血糖値は少し高く、133mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト。
午前中は、病院で処方箋をもらいに行きました。

・昼食前血糖値は低く、75mg/dlでした。
・昼食:「すき家」メンマ牛丼。
午後からは、デスクワークでした。

・夕食前血糖値は高く、223mg/dlでした。
・夕食:明太子スパゲティ、サラダ。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2019-3-11

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時203クリームシチュー、大根と豚肉、ご飯一膳180g

13

16

今朝時133食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト9 
今昼時75メンマ牛丼9 
今夕時223明太子スパゲティ、サラダ1316
四日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:クリームシチュー、サラダ、ご飯一膳180g。

・朝食前血糖値は高く、179mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は少し低く、93mg/dlでした。
・昼食:サンドイッチ、ヨーグルト、サラダ。
午後からは、出かけました。

・夕食前血糖値は高く、203mg/dlでした。
・夕食:クリームシチュー、大根と豚肉、ご飯一膳180g。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2019-3-10

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時92クリームシチュー、サラダ、ご飯一膳180g

11

14

今朝時179食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト10 
今昼時93親子丼9 
今夕時203クリームシチュー、大根と豚肉、ご飯一膳180g1316
五日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:明太子スパゲティ、コーンポタージュ、サラダ。

・朝食前血糖値は高く、310mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は低く、55mg/dlでした。
・昼食:サンドイッチ、ヨーグルト、サラダ。
午後からも現場作業でした。

・夕食前血糖値は低く、92mg/dlでした。
・夕食:クリームシチュー、サラダ、ご飯一膳180g。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2019-3-9

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時293明太子スパゲティ、コーンポタージュ、サラダ

14

17

今朝時310食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト12 
今昼時55サンドイッチ、ヨーグルト、サラダ9 
今夕時92クリームシチュー、サラダ、ご飯一膳180g1114
六日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:ビーフカレー、サラダ。

・朝食前血糖値は高く、294mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は高く、245mg/dlでした。
・昼食:「なか卯」4種のチーズ牛丼。
午後からは、デスクワークでした。

・夕食前血糖値は高く、293mg/dlでした。
・夕食:明太子スパゲティ、コーンポタージュ、サラダ。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2019-3-8

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時151ビーフカレー、サラダ

12

15

今朝時294食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト12 
今昼時2454種のチーズ牛丼13 
今夕時293明太子スパゲティ、コーンポタージュ、サラダ1518
七日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:ビーフカレー、サラダ。

・朝食前血糖値は高く、206mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は少し高く、133mg/dlでした。
・昼食:「なか卯」親子丼。
午後からは、デスクワークでした。

・夕食前血糖値は少し高く、155mg/dlでした。
・夕食:ビーフカレー、サラダ。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2019-3-7

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時91ビーフカレー、サラダ

12

15

今朝時206食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト11 
今昼時133親子丼11 
今夕時151ビーフカレー、サラダ1215

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悲惨な女児虐待死に思う

虐待がなくならない謎

幼児や女児虐待死が相次いでいます。

また家庭内での虐待が疑われる悲惨な事件だ。10歳の長女に対して髪の毛を引っ張る、服のまま冷水をかける、首付近をわしづかみにするなどの暴行を加えたとして、千葉県警は今月25日、父親の栗原勇一郎容疑者を傷害容疑で逮捕。長女の心愛さんは24日、自宅に駆けつけた救急隊員らによって死亡が確認された。

 心愛さんの体に致命傷となる大きな外傷はなかったが、古いあざが複数あったという。28日に行われた司法解剖の結果は死因不祥。救急隊員らが発見した際にはすでに死後硬直が始まっていたため、勇一郎容疑者が心愛さんに暴行を加えた後に放置した可能性も浮上している。

 この家庭内での虐待の可能性を、児童相談所や学校が全く把握していなかったわけではない。2017年9月に沖縄県から千葉県野田市内の小学校に転入した心愛さんは、同年11月に小学校のアンケートに「父親から暴力を受けている」旨を記載、学校側の聞き取り調査には「母のいないところで叩かれる」「先生どうにかなりませんか」など具体的に答えたという。連絡を受けた柏児童相談所が翌日、心愛さんを一時保護していた。

 柏児童相談所は1月28日に記者会見を開いているが、それによると、心愛さんは保護される前、市職員に父親から背中や首、顔を叩かれたり、「てめえ、早く宿題やれ」と言われたことを打ち明け、柏児相にも「お母さんがいない時に叩かれる」「父が怖い」と明かしていたそうだ。心愛さんの頬には叩かれた痕もあったという。

しかし勇一郎容疑者は心愛さんを手元に置こうとしていた。野田市は31日に開いた記者会見で、一時保護に納得しない勇一郎容疑者は威圧的な態度で教育委員会の職員に迫り、職員は「恐怖感に屈した部分が多かった」と説明している。

 心愛さんの一時保護期間中、柏児相は勇一郎容疑者・心愛さんの母親と8回に渡って面談したが、勇一郎容疑者は虐待を否定。虐待の程度が軽く、徐々に恐怖心が薄れた心愛さんが帰宅を望むようになり、親族からの支援も得られると判断した柏児相は、2017年12月27日に心愛さんの一時保護を解除。ただ、一時保護解除後は1度も自宅を訪問していなかったという。2018年1月、勇一郎容疑者の意向で野田市内の別の小学校に転校した心愛さんは、当初は親族宅で生活しながら小学校に通うも、3月に自宅に戻っていた。

 心愛さんは今年1月7日の始業式から小学校を欠席。勇一郎容疑者は小学校に「家族で沖縄に行っている」と連絡しているが、小学校がこれを柏児相に連絡したのは今月21日。柏児相は心愛さんが夏休み明けにも一週間程度休んでいた(が無事だった)ことから、安否確認をすることはなかったという。そして冒頭記したように、心愛さんは24日に死亡が確認されている。

以上抜粋:千葉10歳女児虐待死、ハイリスク家庭の情報共有を 虐待緊急対策では2022年までに人員2000人増

怒りより悔しさと悲しみ

この痛ましい事件を知って「怒り」でなく、悔しく悲しい気持ちでいっぱいになりました。

心愛ちゃんの毎日の恐怖が伺えて、この子を助けて抱きしめてあげたい気持ちでいっぱいになりました。

真剣に思うことは、生き返って、ごく普通の家庭で、ごく普通の親に育てられればと思います。楽しいことなど全くなく、毎日怯えて生活していた気持ちを思うといてもたってもいられません。

心愛ちゃんにとっては、だれも助けてくれない、この世の中に生き返って生活なんてしたくないと思うかもしれません。

それでも、誰かが助けて、抱きしめてあげないと報われません。このニュースがあって私を含む多くの方々が落ち込んでいると思いますが、毎日このようなことが、全世界で起こっていることに目を向けて、せめて自分の近くだけでも注意が必要だと本当に思います。

六日分の血糖値と食事に合せたインスリン注射量です。

インスリン量(単位) 3月20日より。

下血糖値mg/dl朝食前昼食前夕食前夕食前または眠前
〜100891013
100〜1509101114
150〜20010111215
200〜25011121316
250〜30012131417
300〜35013141518

朝食カロリーが600kcl、昼食カロリーが700kcl、夕食カロリーを700kclを標準にしてインスリン注射量を決めています。
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本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:きつねうどん、肉団子、サラダ。

・朝食前血糖値は良好で、111mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト。
午前中は、点検作業でした。

・昼食前血糖値は少し高く、142mg/dlでした。
・昼食:「すき家」チーズポテト牛めし。
午後からも、点検作業でした。

・夕食前血糖値は良好で、107mg/dlでした。
・夕食:ビーフカレー、サラダ。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2019-3-6

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時107きつねうどん、肉団子、サラダ

12

15

今朝時100食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト8 
今昼時102チーズポテト牛めし10 
今夕時91ビーフカレー、サラダ1114
本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:炊き込みご飯、カボチャの煮物、味噌汁、サラダ。

・朝食前血糖値は良好で、111mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は少し高く、142mg/dlでした。
・昼食:カップ麺。
午後からも、現場作業でした。

・夕食前血糖値は良好で、107mg/dlでした。
・夕食:きつねうどん、肉団子、サラダ。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2019-3-5

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時189炊き込みご飯、カボチャの煮物、味噌汁、サラダ

12

15

今朝時111食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト9 
今昼時142カップ麺10 
今夕時107きつねうどん、肉団子、サラダ1114
本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:すき焼き丼、味噌汁、サラダ。

・朝食前血糖値は少し高く、139mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は高く、188mg/dlでした。
・昼食:「なか卯」親子丼。
午後からは、デスクワークでした。

・夕食前血糖値は高く、189mg/dlでした。
・夕食:炊き込みご飯、カボチャの煮物、味噌汁、サラダ。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2019-3-4

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時139すき焼き丼、味噌汁、サラダ

12

15

今朝時139食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト9 
今昼時188親子丼11 
今夕時189炊き込みご飯、カボチャの煮物、味噌汁、サラダ1316
本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:ドライカレー、クラムチャウダー、サラダ。

・朝食前血糖値は高く、230mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は良好で、115mg/dlでした。
・昼食:「すき家」おろしポン酢牛丼。
午後からは、出かけました。

・夕食前血糖値は少し高く、139mg/dlでした。
・夕食:すき焼き丼、味噌汁、サラダ。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2019-3-3

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時229ドライカレー、クラムチャウダー、サラダ

14

17

今朝時230食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト11 
今昼時115おろしポン酢牛丼11 
今夕時139すき焼き丼、味噌汁、サラダ1215
本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:「なか卯」唐揚げ定食。

・朝食前血糖値は、測れていません。
・朝食:抜き。
午前中は、午後0時まで寝ていました。

・昼食前血糖値は高く、219mg/dlでした。
・昼食:食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト。
午後からも、出かけました。

・夕食前血糖値は高く、229mg/dlでした。
・夕食:ドライカレー、クラムチャウダー、サラダ。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2019-3-2

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時223「なか卯」唐揚げ定食

14

17

今朝時    
今昼時219食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト13 
今夕時229ドライカレー、クラムチャウダー、サラダ1417

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病中病後の人の考えの違い|人間ていい加減

病気中は無欲なのに病気後は欲張り

病中というのは体が痛いとか苦しいという状況なので、ただ自分の体が元気になることを願うばかりです。 贅沢なことは一切いいません。ところが病気が寛解なり完治すると どういう事が起こるでしょうか?

人がいい加減な動物っていうことがこのことから伺います ようやく身体が治った病後は仕事に復帰できて、普通に過ごせる生活を嬉しいことだと認識しています。しかし、時が経つにつれて、その健康が嬉しい気持ちも薄らいで、仕事か辛い、家事が辛い、休みたいとか遊びに行きたいという心理が働きます。

それは、人間の持ってる悪いほうの欲で、出来れば楽をしたいと言う心理につながってくると思います。そのことそのものは人間として致し方ないことで、誰もがそういうふうになってしまうというのも確かなことです。

そういう普通のことを考えていると行方不明の2歳の男の子を発見して助けたスーパーボランティアの尾畠春夫さんを思い浮かべます。同じ人間として真似のできない無欲の素晴らしい人をただ見習いたい思いだけをなくさず生きていたいと思うのです。

スーパーボランティアと言われいる尾畠春夫さんですが、自分の欲など一切なくして、ただ人のためだけに働いておられます。例えば、良い食事をとることもなく、車中で寝泊まりされています。日中は体をいじめ抜いて自分のためではなく、人のために働いておられるのです。

神様仏様という言葉がありますが、しいて言うなら神様も仏様も真似のできないそれ以上の存在ではないでしょうか?

今この時期にこのようなことを書いているのは、2つのサイトでブログを書き続けて合計で750記事を達成したと同時に、気力が失せてしまったことが起因しています。

毎日、時間に追われてテレビはもちろんのこと映画や散歩に行くこともなく、仕事と家事以外はパソコンと向き合い、一日で最低、3時間から10時間ほどキーボードをたたいていることに充実感がなくなってきました、

ブログだけで書く、仕事や家事のいろんなことが面倒臭くなってきたのです。あまりに自分を追い詰めていたので、休みたいとか遊びたいという欲に駆られています。緊張の糸が切れるとはこのことなのでしょう。

今までなかった無気力さが辛いという変な感じです。こんな気持ちではダメなことも分かっていますがやはり、燃え尽き症候群の一つというものかもしれません。一つの目標をクリアすると次の目標に頑張って立ち向かっていくのではなく、楽な方法ばかりを探っているのです。

今のところはその嫌な思いを払いのける気力もなく、寒い時期から暖かい季節がやってきたのも原因している思います。やる気を奮い立たせる何かがないと奮起できないというスランプです。

これを乗り切らないと、また精神的な病に陥ることも大いにあります。そうならないようにするため、自分としては情けない話ですが、尾畠春夫さんを思い浮かべて、「爪の垢を煎じて飲む」思いを常に持たないとダメ人間になりそうです。

六日分の血糖値と食事に合せたインスリン注射量です。

インスリン量(単位) 3月20日より。

下血糖値mg/dl朝食前昼食前夕食前夕食前または眠前
〜100891013
100〜1509101114
150〜20010111215
200〜25011121316
250〜30012131417
300〜35013141518

朝食カロリーが600kcl、昼食カロリーが700kcl、夕食カロリーを700kclを標準にしてインスリン注射量を決めています。
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本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:ラーメン、サラダ。

・朝食前血糖値は少し高く良好で、175mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト。
午前中は、点検作業でした。

・昼食前血糖値は良好で、127mg/dlでした。
・昼食:「すき家」メンマ牛丼。
午後からも、点検作業でした。

・夕食前血糖値は少し高く、167mg/dlでした。
・夕食:「なか卯」唐揚げ定食。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2019-3-1

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時223ラーメン、サラダ

12

15

今朝時175食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト 10 
今昼時127メンマ牛丼10 
今夕時167唐揚げ定食1215
昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:きつねとじうどん、サラダ。

・朝食前血糖値は良好で、123mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は低く、73mg/dlでした。
・昼食:「なか卯」ビーフカレー。
午後からも、現場作業でした。

・夕食前血糖値は高く、223mg/dlでした。
・夕食:ラーメン、サラダ。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2019-2-28

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時206きつねとじうどん、サラダ

12

15

今朝時123食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト 9 
今昼時73ビーフカレー9 
今夕時223ラーメン、サラダ1417
一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:スパゲティミートソース、サラダ、コーンポタージュ。

・朝食前血糖値は少し高く、130mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は少し高く、153mg/dlでした。
・昼食:「すき家」メンマ牛丼。
午後からは、デスクワークでした。

・夕食前血糖値は高く、206mg/dlでした。
・夕食:きつねとじうどん、サラダ。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2019-2-27

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時150スパゲティミートソース、サラダ、コーンポタージュ

12

15

今朝時130食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト 

9

 
今昼時153メンマ牛丼11 
今夕時206きつねとじうどん、サラダ

13

16
三日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:ドリア、オムレツ、コーンポタージュ、サラダ。

・朝食前血糖値は低く、92mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は少し高く、157mg/dlでした。
・昼食:「なか卯」親子丼。
午後からは、デスクワークでした。

・夕食前血糖値は少し高く、150mg/dlでした。
・夕食:スパゲティミートソース、サラダ、コーンポタージュ。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2019-2-26

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時104ドリア、オムレツ、コーンポタージュ、サラダ

12

15

今朝時92食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト 

8

 
今昼時157親子丼11 
今夕時150スパゲティミートソース、サラダ、コーンポタージュ

12

15
四日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:炊き込みご飯180g、チンジャオロース、サラダ、痩せる味噌汁。

・朝食前血糖値は低く、99mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は良好で、125mg/dlでした。
・昼食:サンドウィッチ、ヨーグルト、サラダ。
午後からは、得意先回りでした。

・夕食前血糖値は良好で、104mg/dlでした。
・夕食:ドリア、オムレツ、コーンポタージュ、サラダ。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2019-2-25

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時183炊き込みご飯180g、チンジャオロース、サラダ、痩せる味噌汁

12

15

今朝時99食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト 

8

 
今昼時125サンドウィッチ、ヨーグルト、サラダ9 
今夕時104ドリア、オムレツ、コーンポタージュ、サラダ

13

16
五日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:中華丼、塩サバ、サラダ、ご飯一膳180g。

・朝食前血糖値は低く、71mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は低く、78mg/dlでした。
・昼食:「なか卯」親子丼。
午後からは、出かけました。

・夕食前血糖値は少し高く、183mg/dlでした。
・夕食:炊き込みご飯180g、チンジャオロース、サラダ、痩せる味噌汁。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2019-2-24

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時155中華丼、塩サバ、サラダ、ご飯一膳180g

12

15

今朝時71食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト 

8

 
今昼時78親子丼9 
今夕時183炊き込みご飯180g、チンジャオロース、サラダ、痩せる味噌汁

13

16

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