痩せる味噌汁の作り方|健康にも効果抜群の医師の考案

テレビで放映されていた痩せる味噌汁の作り方 昨日、テレビで放映されていたものです。痩せることは目的ではなかったのですが、前記事の「マイタケ」が血管を若返らせ、高血糖を抑える効果があるので紹介したのですが、今回の、痩せる味噌汁も高血糖を抑える効果があるので、作り方を紹介します。 お椀10杯分の作り方 材料1.赤みそ80g2.白みそ80g3.玉ねぎのおろし150g(大きい玉ねぎの半分くらい)4.リンゴ酢大さじ一杯 赤みそ、白みそ、玉ねぎ、リンゴ酢赤みそ80g白みそ80g玉ねぎ150gリンゴ酢大さじ... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

糖尿病に効く便秘解消法

便秘解消法 幼稚園時から記憶にありますが、便秘症で母親が良く浣腸してくれていました。数年前までカチカチの便でした。 糖尿病を発症してから合併症予防のため、眼底検査、胃や大腸の内視鏡検査を定期的にするように言われます。 内視鏡検査検査の時、消化器内科の先生に便秘を相談すると製薬会社名マグミット錠という酸化マグネシウム錠を処方されました。少し前までは病院では便秘治療は下剤が処方されていました。 マグミット錠を飲み始めるとすぐに効果が出て三食後に飲むと緩すぎるくらいになったので朝と夕食後に50mgを一錠ずつ飲ん... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア