寝不足のサインはパニック障害再発防止 今朝は朝から頭が痛く気分が悪いので、風邪でも引いたのかなと思ったのですが、吐き気ももようしていました。 よく眠れたので、寝不足とは思いもよらなかったのですか、考えてみると夜間作業した時の気分の悪さとよく似ていました。 もう少し、掘り下げると今日の現場は、汚水槽のフロートスイッチ交換を一人で行う作業でした。ビルメンテナンスの中でも、簡単な電気工事のはずですが、何か引っかかることがあって寝いる間もすごくに気にかけて、その工事のことばかり考えていました。 結局後で分かったこ... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア