痩せる味噌汁の作り方|健康にも効果抜群の医師の考案

テレビで放映されていた痩せる味噌汁の作り方 昨日、テレビで放映されていたものです。痩せることは目的ではなかったのですが、前記事の「マイタケ」が血管を若返らせ、高血糖を抑える効果があるので紹介したのですが、今回の、痩せる味噌汁も高血糖を抑える効果があるので、作り方を紹介します。 お椀10杯分の作り方 材料1.赤みそ80g2.白みそ80g3.玉ねぎのおろし150g(大きい玉ねぎの半分くらい)4.リンゴ酢大さじ一杯 赤みそ、白みそ、玉ねぎ、リンゴ酢赤みそ80g白みそ80g玉ねぎ150gリンゴ酢大さじ... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア