2017年5月10日 | 毎日を元気で働く1型糖尿病患者のブログ

運動量と血糖値昨日のデータに書いていますが、昨日はかなりハードな仕事でしたので午前中と午後からも仕事中に低血糖になりました。階段の昇降、暗所でしゃがんで歩く、力仕事と大変な内容でした。低血糖になるのは分かっていましたので途中でおかしくなることもなかったのですが、血糖値が下がるということは如何にエネルギーを消耗するかということです。また糖分を補っても、エネルギーはその後も継続して消耗します。その証拠に夕食時、摂取カロリーの多い食事を摂ってインスリン注射量も控えたのにもかかわらず、その日の夜中に低血... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

辛くてしょうがない夜勤の後は昨夜から今朝にかけて地下の雑排水槽の水中ポンプが故障して水浸しとのことで水中ポンプの取り替えと地下の清掃を緊急の応援で作業しました。 30代半ば以下の人達ばかりなので、みんなは元気でしたが、59歳の私は寝ていないのと重労働で倒れかけました。帰宅しても気分が悪く寝付けなかったのですが、経験ない疲労で死ぬんじゃないかなと真剣に思いました。お昼に起きて出勤したのですが、疲れてはいるのですが、気分がとてもよく、改めて生きてることの幸せを感じて今、このブログを書いています。昨日の... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア