二日分の血糖値、食事メニュー、インスリン注射量のデータ

 本日のデータ 書く記事が見当たらないので血糖値測定のデータ等を二日分、アップします。 本日の血糖値と食事に合わせたインスリン注射量です。 インスリン量(単位) 下血糖値mg/dl 朝食前 昼食前 夕食前 夕食前または眠前 〜100 7 8 9 12 100〜150 8 9 10 13 150〜200 9 10 11 14 200〜250 10 11 12 15 250〜300 11 12 13 16 300〜350 12 13 14 17 本日のデータ(朝食前血糖値を... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

血糖値の上がりやすい食べ物は洋食がほとんど-糖尿病でない方も日本食を主体に

血糖値の上がりやすい食べ物 痩せすぎなので、あまり良いことではないですが、食事の摂取カロリーを上げてインスリン注射量を増やして行こうと思いました。 そこで昼食にいきなり、外食でかつ丼を食べたのですが、インスリン注射量もいつもより、1単位増やしたのにもかかわらず、夕食前の空腹時血糖は334mg/dlとすごく高い値でした。 運動をしていなかったのも確かですが、これほど上がるとかつ丼が正常人なら太って当たり前というのが分かります。 現在のメニューはカロリーが高過ぎる ちょっと前の話ですが、ファーストフードのハン... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

インスリンの忘れ物をしたら食事もできない糖尿病患者

忘れてはいけない忘れ物 午前中、あてもなく出かけて昼食時になったので、カバンの中を見ると入れたつもりの糖尿病患者必携の注射セットがありませんでした。 たまにあるのですが、冷や汗ものです。食事を摂るか摂らないかの一大事なのです。血糖値を図るための手指切削機と測定機がないと空腹時血糖が分かりません。すなわち、インスリン注射量が分からないということです。 血糖値が分からなくても、最悪は一食分のインスリンを注射すればいいのですが(大体、9〜10単位)、インスリン自体を忘れては、どうすることもできません。 結局はし... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

ビルメンテナンス業は泊りで旅行すら行けない3K業種

本日のデータ 何時、緊急作業が入るかわからないので、ゴールデンウィークは自宅でのんびりします。 こういう職種ですから、出かけることは難しいのです。ビル、マンションが、急に断水したり、排水管が詰まっては、営業もしくは生活に支障をきたします。 最悪でもいつも仕事に行っているところは、私達が行かないと信用問題にかかわります。 海外旅行はおろか国内旅行にも行けないのが宿命です。絶対に不可能ですが、豪華客船で世界一周旅行行くことが本当に夢です。 関連記事 真夏に風邪を引いても休めないビル・メンテナンス業 本日の血糖... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

糖尿病患者に限らず、寝不足は罪

休日前の夜はのYouTube動画三昧 今日はお休みのため、昨夜から朝早くまで、YouTube動画を見て夜更かししてしまいました。YouTubeは関連動画やおすすめ動画の表示が上手いので、ついつい次の動画を見てしまいますよね。 テレビではお目にかかれないものが、たくさんあるので、一生かかっても見切れないのは分かっていますが、世界中の人が、動画を共有できる時代が来るとは、夢にも思いませんでした。 自分の動画は視聴回数とチャンネル登録が増えているかが、とても気になるところです。1万回超えてきますと、とても嬉しい... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

血糖値を低く抑えることは糖尿病患者の義務

血糖値が良好だった一日 本日の空腹時血糖は一度も200以上になることなく無難な値でした。何か一日、得したような気分になるのは、糖尿病患者の不思議な感覚です。 このくらいが毎日でも合併症になるのですから、人間の体は糖分がないと生きていけないにも拘わらず126mg/dl以上の血糖値になると血管が弱っていくという不思議な現象ですね。 人間と一緒に暮らす犬や猫が糖尿病になるのですから、罪なことをしていますよね。結局私たち人間を含む動物たちが、誕生したとき現在のような高カロリーで糖分の多い食べ物はなかったということ... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

糖尿病で痩せすぎの理由と対策

なぜ痩せすぎになるのか 直前の定期検診で主治医に「○○さん痩せすぎ!」と注意されました。最近、確かに朝食抜いたり、夕食の時間が遅くなったり、変則的になっていました。 糖尿病の重症患者は世間的に知られているように痩せているのです。肥えている方はまだ軽傷なのかもしれません。 体重が現在、1kg減りまして57.5kgです。身長が176cmありますので痩せすぎですね。無理して痩せようと思っているのではなくてあくまで食事量が少ないだけです。 長年、摂取カロリーを変えていないので、たくさん食べることができません。ダイ... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア