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ひっつきむしで地球の歴史を思う|動植物の生存する理由とは

ひっつきむしに生物の神秘を感じる

某大学の庭で作業をしてましたら、秋に付き物のひっつきむしが作業服にたくさんくっついてきました。

ひつつきむしとは俗称で、植物の種子や果実に当たるわけです。人や動物など移動するものにくっつくことで生息地域を広めることができて、適応することです。

動物の毛につくため、鉤や逆さとげ、粘液等を用います。

今生存している場所以上に生息位置を広げるためです。地球で生命を得た動植物は、凄まじい繁殖力等で子孫を増やしていくことに努めます。

すべての動植物が、その子孫を残すために生きていると言えます。人間なら生命を授かって成長すること、つまり生きていること自体が、子孫を残すことが使命だと言い切れます。

文明が発達して、子孫を残すことも選択できるようになったものの、子供が欲しくてもできない方々を除いて、家族を作って子供を育てることに精を出します。

それこそ本能的に身を投げて、子供を危険から守るわけですね。

人は高齢化が社会問題

ただ人が他の動物と違うところは、子育てが終わってからの余生が長いということです。人生50年と言われたころは、ちょうど子育てが終わってしばらくして人生が終わっていたのですが、人の知恵は医学というものを進化させて現在のように長生きすることになりました。

平均的に孫まで見れるのが普通になりました。そのことで高齢化の諸問題が生じているのも事実です。

他の動物との繁殖の違いですが、一般の動物は、繁殖力が強い時に自分の子孫を残すそうとするわけですが、人間の場合その一番若い繁殖力のある時に子供を作る行為だけではなく、男性の場合、かなり高齢まで子孫を作ることができるという特殊な能力を持っているわけです。

女性に関してはある年齢までしか子供が出来ないことは当然のことですが、このことが男性と女性の大きな違いで、男性は浮気をしたり逆に女性は浮気を異常に嫌がる動物であるということです。

自然の成り行きで言いますと男性はやはり亡くなるまで子供を作ることができるということと、逆に自然の成り行きで女性が子供を産めなくなることの差が世間で騒がれる問題となります。

男性なので浮気を肯定しているように思われますが、そうではありません。ただそういう違いがあると思っているだけです。

男性と女性の大きな違いは理解されにくく、認知されることもなく、時代は進んでいくと思います。

六日分の血糖値と食事に合せたインスリン注射量です。

インスリン量(単位) 3月20日より。

下血糖値mg/dl朝食前昼食前夕食前夕食前または眠前
〜100891013
100〜1509101114
150〜20010111215
200〜25011121316
250〜30012131417
300〜35013141518

朝食カロリーが600kcl、昼食カロリーが700kcl、夕食カロリーを700kclを標準にしてインスリン注射量を決めています。
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本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:ビーフカレー、サラダ。

・朝食前血糖値は高く、264mg/dlでした
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト。
午前中は現場作業でした。

・昼食前血糖値は良好で、107mg/dlでした。
・昼食:「なか卯」親子丼。
午後からも現場作業でした。

・夕食前血糖値は高く、226mg/dlでした。
・夕食:他人うどん、大根と豚肉の味噌煮、ご飯一膳180g。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2018-11-5血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時113ビーフカレー、サラダ1215
今朝時264食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト12
今昼時107親子丼10
今夕時226他人うどん、大根と豚肉の味噌煮、ご飯一膳180g1316
本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:混ぜご飯一膳180g、八宝菜、味噌煮。

・朝食前血糖値は低く、86mg/dlでした
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト。
午前中は夕食の用意と掃除をしました。

・昼食前血糖値は高く、242mg/dlでした。
・昼食:カップ麺。
午後から出かけました。

・夕食前血糖値は良好で、113mg/dlでした。
・夕食:。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2018-11-4血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時300混ぜご飯一膳180g、八宝菜、味噌煮1518
今朝時86食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト8
今昼時242カップ麺12
今夕時113ビーフカレー、サラダ1215
本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:幕の内弁当。

・朝食前血糖値は、mg/dlでした
・朝食:抜き。
午前中は寝ていました。

・昼食前血糖値は高く、193mg/dlでした。
・昼食:食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト。
午後から知人のお見舞いに行きました。

・夕食前血糖値は高く、300mg/dlでした。
・夕食:混ぜご飯一膳180g、八宝菜、味噌煮。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2018-11-3血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時179幕の内弁当1215
今朝時
今昼時193食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト11
今夕時300混ぜご飯一膳180g、八宝菜、味噌煮1518
本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:うな丼、すまし、サラダ。

・朝食前血糖値は高く、242mg/dlでした
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト。
午前中は現場作業でした。

・昼食前血糖値は少し高く、141mg/dlでした。
・昼食:カップ麺。
午後からも現場作業でした。

・夕食前血糖値は高く、179mg/dlでした。
・夕食:幕の内弁当。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2018-11-2血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時214うな丼、すまし、サラダ1316
今朝時242食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト11
今昼時141カップ麺10
今夕時179幕の内弁当1215
本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:ビーフカレー、サラダ。

・朝食前血糖値は高く、266mg/dlでした
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト。
午前中は点検作業でした。

・昼食前血糖値は高く、180mg/dlでした。
・昼食:「すき家」4種のチーズドリ牛。
午後からも点検作業でした。

・夕食前血糖値は高く、214mg/dlでした。
・夕食:うな丼、すまし、サラダ。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2018-11-1血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時106ビーフカレー、サラダ1114
今朝時266食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト12
今昼時1804種のチーズドリ牛11
今夕時214うな丼、すまし、サラダ1316
本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:肉じゃが、フカヒレスープ、サラダ、ご飯一膳180g。

・朝食前血糖値は良好で、101mg/dlでした
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト。
午前中は現場作業でした。

・昼食前血糖値は低く、58mg/dlでした。
・昼食:親子丼。
午後からも現場作業でした。

・夕食前血糖値は良好で、106mg/dlでした。
・夕食:ビーフカレー、サラダ。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2018-10-31血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時238肉じゃが、フカヒレスープ、サラダ、ご飯一膳180g1417
今朝時101食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト9
今昼時58カップ麺9
今夕時106ビーフカレー、サラダ1114

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食事のカロリーが食後に分かるのは運動していない時と翌日の朝食前のはず

毎食事のカロリーは予想で決める

1型糖尿病のベテランではありますが、牛丼チェーン等ならカロリーが書いてあるので分かるのですが、コンビニや食堂等の外食、自宅の夕食はカロリーが分からないので、大体の計算で出しています。

炭水化物の量とかは分かりやすいですが、その他のおかずの糖分はほぼ不明なので予想に反することが多々あります。

午前中は肉体労働なので昼食前は高血糖どころか、低血糖の心配です。昼食は運動量があまりないので、夕食前の血糖値で昼食時のカロリーが後で分かる程度です。

夕食のカロリーも夜はこのブログを書いているだけなのと就寝だけですから、翌日の朝食前血糖値で前日夕食のカロリーが分かります。

この結果で分かりづらい食事カロリーを経験だけでほぼ決めています。このブログを始めた時は夕食も宅配の冷凍食品にしたり、ご飯の量を計りで計量したりしていましたかから、大変な時期でした。

病気になりたての頃は誰でも一生懸命ですよね。

 
三日分の血糖値と食事に合わせたインスリン注射量です。

インスリン量(単位)

下血糖値mg/dl朝食前昼食前夕食前夕食前または眠前
〜10078912
100〜150891013
150〜2009101114
200〜25010111215
250〜30011121316
300〜35012131417

朝食カロリーが500kcal、昼食カロリーが600kcal、夕食カロリーを600kcalを標準にしてインスリン注射量を決めています。

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本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕の食事はローストビーフ丼(ご飯一膳180g)、サラダ、胡瓜の浅漬けでした。カロリーが高いと思い、インスリン注射量は1単位増やしましたが今朝の朝食前血糖値は良好で122mg/dlでした。昨夕のカロリーが約700キロカロリーなのが分かります。
・今朝の食事はいつも通りで食パン1枚、サラダ、ヨーグルト(オリゴ糖をスプーン1杯分)、コーヒー(ノンシュガー甘味料)でした。午前中は現場作業でした。今日も低血糖になりませんでした。朝食時のインスリン注射量を1単位減らしましたので昼食前血糖値は良好で89mg/dlでした。
昼食は「すき家」でチーズ豚丼とラダを食べました。午後から休んでブログを書いていました。昼食のカロリーが高かったようでインスリン注射量を1単位増やしたのにかかわらず、運動していないので夕食前血糖値は高く189mg/dlでした。
・少しずつ良好な血糖値になってきました。今日の血糖値は食事量とインスリン注射量と運動量がうまく一致していたと思います。

2017-10-9血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時91ローストビーフ丼(ご飯一膳180g)、サラダ、胡瓜の浅漬け1012
 今朝時 122食パン1枚、サラダ、ヨーグルト7 
今昼時89チーズ豚丼、サラダ9 
 今夕時189牛カツ丼、サラダ、味噌汁1215
昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕の食事は鶏肉、ジャガイモ、ブロッコリーの煮物、スープ、ご飯一膳180gでした。カロリーが高いと思い、インスリン注射量は1単位増やしましたが今朝の朝食前血糖値はまだ高く173mg/dlでした。
・今朝の食事はいつも通りで食パン1枚、サラダ、ヨーグルト(オリゴ糖をスプーン1杯分)、コーヒー(ノンシュガー甘味料)でした。午前中は現場作業でした。今日も低血糖になりませんでした。朝食時のインスリン注射量を1単位減らしましたので昼食前血糖値は良好で99mg/dlでした。
昼食は事務所でデスクワークをしながらサンドウィッチとヨーグルトとサラダを食べました。午後からデスクワークでしたが昼食のカロリーが低いので夕食前血糖値も良好で91mg/dlでした。
・今日の血糖値は食事量とインスリン注射量と運動量がうまく一致していたと思います。

2017-10-8血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時232鶏肉、ジャガイモ、ブロッコリーの煮物、スープ、ご飯一膳180g1315
 今朝時 173食パン1枚、サラダ、ヨーグルト8 
今昼時99サンドウィッチ、ヨーグルト、サラダ8 
 今夕時91ローストビーフ丼(ご飯一膳180g)、サラダ、胡瓜の浅漬け1012
一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕の食事は牛とじ定食(牛とじ鍋、味噌汁、サラダ、鶏肉のから揚げ2切れ)でした。インスリン注射量は1単位増やしましたが、とてもカロリーが高かったようで今朝の朝食前血糖値は250mg/dlでした。
・今朝の食事はいつも通りで食パン1枚、サラダ、ヨーグルト(オリゴ糖をスプーン1杯分)、コーヒー(ノンシュガー甘味料)でした。午前中は現場作業でした。今日は低血糖になりませんでした。朝食時のインスリン注射量を1単位減らしましたので昼食前血糖値は129mg/dlでした。
昼食は「なか卯」で牛丼と生卵1ケとサラダを食べました。午後からデスクワークでしたので夕食前血糖値は高くなりました。

2017-10-7血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時201牛とじ定食1215
 今朝時 250食パン1枚、サラダ、ヨーグルト9 
今昼時129牛丼、玉子、サラダ10 
 今夕時232鶏肉、ジャガイモ、ブロッコリーの煮物、スープ、ご飯一膳180g1315

 

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血糖値が不安定なのは低血糖が原因かも

二日分の血糖値と食事に合わせたインスリン注射量

一昨日から昨日の食前血糖値が良好だったのですが、低血糖で糖分を捕食してからペースが狂ってきました。

低血糖になって糖分を捕食すると血糖値の高低差が激しくなり、適切なインスリン注射量のはずなのに不安定になり、良好な血糖値に戻すために苦労します。

捕食の量を少な目にすればよいのですが、低血糖時の思考能力は人並でないのと空腹感が強いので多めに糖分を取ってしまいます。満足した結果は必ず、高血糖です。

明日から理想の血糖値を目指します。

関連記事

インスリン注射している人は高血糖と低血糖の戦い!

二日分の血糖値と食事に合わせたインスリン注射量です。

インスリン量(単位)

下血糖値mg/dl朝食前昼食前夕食前夕食前または眠前
〜10078912
100〜150891013
150〜2009101114
200〜25010111215
250〜30011121316
300〜35012131417

朝食カロリーが500kcal、昼食カロリーが600kcal、夕食カロリーを600kcalを標準にしてインスリン注射量を決めています。

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本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕の食事は豚の角煮、とろろご飯180g、サラダでした。摂取カロリーが多いと思い、インスリン注射量は勘違いして通常通りにしていたので今朝の朝食前血糖値は高かったです。
・今朝の食事はいつも通りで食パン1枚、サラダ、ヨーグルト(オリゴ糖をスプーン1杯分)、コーヒー(ノンシュガー甘味料)でした。午前中は現場で軽作業でした。昼前に低血糖になり、持参の砂糖菓子を捕食しました。朝食時のインスリン注射量を1単位減らすべきでした。砂糖菓子を食べたので昼食前血糖値が上がってしまいました。
このように低血糖になりますと糖分の捕食量が多いと高血糖なってしまいます。ペースが狂いますので調整が必要です。

・昼食は「なか卯」でビーフカレー、サラダを食べましたが、午後からデスクワークでした。予想通り、夕食前血糖値は高かったです。.

・自宅のカレーはヘルシーですが、「牛丼チェーン店」のビーフカレーはカロリーが高いのが分かります。残念ながら夕食前血糖値が高くなってしまいました。この数値でわかるのですが、昼食時のインスリン注射量をあと1〜2単位増やせばよかったと思います。

・全体的に血糖が上がってきています。リズムが狂うとこういうことになります。

2017-10-4血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時176豚の角煮、とろろご飯、サラダ1114
 今朝時 178食パン1枚、サラダ、ヨーグルト9 
今昼時176ビーフカレー、サラダ10 
 今夕時 208豚肉もやし炒め、なす、ご飯一膳180g1214
昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕の食事は棒棒鶏、だし巻き、ご飯一膳180g摂取カロリーが多いと思い、インスリン注射量を1単位増やしたのですが、それが合っていたようで今朝の朝食前血糖値は良好でした。

・今朝の食事はいつも通りで食パン1枚、サラダ、ヨーグルト(オリゴ糖をスプーン1杯分)、コーヒー(ノンシュガー甘味料)でした。午前中は現場作業でした。朝食時のインスリン注射量と運動量があっていたようで昼食前血糖値も良好でした。

・昼食は「すき家」でカレー牛丼、サラダを食べましたが、午後から病院へ薬を貰いに行き、その後は会社でデスクワークでした。予想通り、夕食前血糖値は少し、高かったです。.

・残念ながら夕食前血糖値が高くなってしまいました。この数値でわかるのですが、昼食時のインスリン注射量をあと1単位増やせばよかったと思います。
夕食は豚の角煮、とろろご飯180g、サラダでカロリーが高そうでしたが、通常通りのインスリン注射量にしました。

2017-10-3血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時98棒棒鶏、だし巻き、ご飯一膳180g1013
 今朝時 102食パン1枚、サラダ、ヨーグルト7 
今昼時115カレー牛丼、サラダ9 
 今夕時 176豚の角煮、とろろご飯180g、サラダ1114

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継続して理想的な血糖値にする努力とは

糖尿病患者の模範的な血糖値

高血糖から低血糖まで血糖値の高低差が激しい1型糖尿病患者です。その中で今日は誰に観ていただいても「おおーっ いいね。」「素晴らしい。」と言っていただける数値でした。

血糖値が良好で褒めていただけるのは糖尿病患者だけですから、その他の病気と違うところです。

さて昨夕からの血糖値と食事量から次の血糖値までを分析してみます。

下記の表と写真を参考にしてください。

サバの甘煮、おでん、ご飯一膳180g
・昨日全体で良好な血糖値より、まだ低いくらいで推移していました。昨夕の血糖値は112mg/dlでしたが、サバが甘そうなのでインスリン注射量を1単位増やしています。フューマログが10単位でランタスが13単位です。

・この結果が朝食前血糖値の67mg/dlですのでインスリン注射量を1単位増やしたのは間違いでした。通常時のインスリン注射量がベストということは、私のデータですが、昨夕の摂取カロリーが約700キロカロリーというのがカロリー計算しなくても分かります。

・本日の朝食前血糖値は67mg/dlで低すぎたのです。今日は現場作業があるので通常のインスリン注射量より、1単位減らしています。朝食の食パン1枚、サラダ、ヨーグルト、コーヒーで糖分になるものが食パン1枚とヨーグルトに入れるスプーン1杯分のオリゴ糖だけです。コーヒーに入れるのは牛乳とノンカロリーシュガーです。大体400〜500キロカロリー計算をしています。
この午前中は結構ハードに動いています。

・その結果が昼食前血糖値の86mg/dlです。仕事中に低血糖にならなかったので、朝食時のインスリン注射量がベストだったのが分かります。
昼食は京都の某有名ラーメンチェーン店で醤油ラーメンの並みを食べました。
ここは並でも量が多いのでインスリン注射量を通常時より、1単位増やしました。

・その結果が今夕時の夕食前血糖値の98mg/dlです。午後一に作業用の機械のエンジンオイルを変えただけで後はデスクワークだったので、午後からほぼ動いていません。昼食時にインスリン注射量を1単位増やしたのは正解でした。食後に微糖の缶コーヒーを1本飲みました。

・今夕は自宅で棒棒鶏(鶏肉5切れ)、だし巻き(1個)、ご飯一膳180gを食べました。痩せているのでおかず量を多くしてインスリン注射量も1単位増やしましたが、その結果は明日の朝となります。

このように食事と運動量とインスリン注射量がうまく合うことは滅多にないことです。

今日のような血糖値が365日続いてくれれば糖尿病も全く怖くありません。
ほとんど無理ですが…。

関連記事

血糖値をを下げるのは食事療法と運動療法

三日分の血糖値と食事に合わせたインスリン注射量です。

インスリン量(単位)

下血糖値mg/dl朝食前昼食前夕食前夕食前または眠前
〜10078912
100〜150891013
150〜2009101114
200〜25010111215
250〜30011121316
300〜35012131417

朝食カロリーが500kcal、昼食カロリーが600kcal、夕食カロリーを600kcalを標準にしてインスリン注射量を決めています。

本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
2017-10-2血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時112サバの甘煮、おでん、ご飯一膳180g1013
 今朝時67食パン1枚、サラダ、ヨーグルト 6 
今昼時86醤油ラーメン9 
 今夕時98棒棒鶏、だし巻き、ご飯一膳180g1013
昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

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・睡眠時に低血糖になり砂糖を捕食しました。朝食前血糖値はまだ低いくらいでした。
・午前中は自宅のの掃除をしました。昼食前血糖値も低血糖手前でした。
・午後から休んでブログを書いていました。夕食前血糖値は良好でした。

2017-10-1血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時204ビーフカレー、サラダ1215
 今朝時73食パン1枚、サラダ、ヨーグルト 7 
今昼時71お好み焼き7 
 今夕時112サバの甘煮、おでん、ご飯一膳180g1013
一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

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・朝食前血糖値は低いくらいでした。
・午前中は現場作業でした。昼食前血糖値は低血糖手前でした。
・午後から休んでブログを書いていました。夕食前血糖値は高かったです。

2017-09-30血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時242中華丼、味噌汁、サラダ1215
 今朝時93食パン1枚、サラダ、ヨーグルト 7 
今昼時70豚丼、サラダ 8 
 今夕時204ビーフカレー、サラダ1215

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インスリン注射針の太さはどれくらいか

インスリン注射針の太さ

インスリン注射の針はとても細く、この針が使用されるようになってから糖尿病患者は注射の痛さからある程度開放されるようになりました。蚊のしっぽの針とまでは言いませんが、蜂のしっぽの針よりは細いです。

針の寸法は32Gというサイズで0.23mm×4mmです。0.23mmが針の太さで4mmは長さです。

写真のように0.23mmの先は5面カットされていて非常に鋭利です。間違って手の指とかに刺さることがありますが、とても痛く、凄く出血します。

腹部が鈍感なのが分かります。それでも場所が悪いとチクッと痛い時が良くあるのです。

入用に関するものが進歩することは私達患者にとっては、とてもありがたいことです。

上からボールペン、注射針、マッチ針です。

関連記事

糖尿病患者の注射針の処分の仕方

三日分の血糖値と食事に合わせたインスリン注射量です。

インスリン量(単位)

下血糖値mg/dl朝食前昼食前夕食前夕食前または眠前
〜10078912
100〜150891013
150〜2009101114
200〜25010111215
250〜30011121316
300〜35012131417
本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

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・朝食前血糖値は高かったです。
・一日中、現場作業でした。昼食時間が遅くなり、昼食前血糖値は低血糖でした。症状はまだ出ていなかったのですが。昼食は「すき家」のさんま蒲焼丼で依然食べた時、800キロカロリーくらいで注射しました。
・昼食時のインスリン注射量が調度だったみたいで、夕食前血糖値は良好でした。

2017-09-19血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時179やきめし、麻婆豆腐、サラダ1114
 今朝時 213食パン1枚、サラダ、ヨーグルト9 
今昼時 59さんま蒲焼丼 9 
 今夕時119カレーうどん、鶏肉、スクランブルエッグ、サラダ、ご飯一膳100g1113
昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

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・起床したのが午前11時前でした。
・朝食と昼食を兼ねました。昼食前血糖値は高かったです。
・午後からブログを書いていました。夕食前血糖値は少し高かったですが昼食前を考えると良いほうでした。

2017-09-18血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時147鶏肉の甘露煮、おでんご飯一膳180g1013
 今朝時 朝食抜き  
今昼時 201 食パン2枚、サラダ、ヨーグルト11 
 今夕時179焼飯、麻婆豆腐、サラダ1114
一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

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・今朝は血糖値はすこし、高かったです。
・午前中は現場作業でした。昼食前血糖を計って、初めて気づいたのですが、朝食前にあわてていてインスリン注射量をしていなかったのです。のどが渇いてトイレが近かった理由が分かりました。
・午後からブログを書いていました。夕食前血糖値は少し高かったですが昼食前を考えると良いほうでした。

2017-09-17血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時 173ラーメン、ご飯一膳160g1114
 今朝時170 食パン1枚、サラダ、ヨーグルト 打ち忘れ 
今昼時 382  木の葉丼14 
 今夕時147鶏肉の甘露煮、おでんご飯一膳180g1013