カテゴリー: 糖尿病

毎食事のカロリーは予想で決める 1型糖尿病のベテランではありますが、牛丼チェーン等ならカロリーが書いてあるので分かるのですが、コンビニや食堂等の外食、自宅の夕食はカロリーが分からないので、大体の計算で出しています。 炭水化物の量とかは分かりやすいですが、その他のおかずの糖分はほぼ不明なので予想に反することが多々あります。 午前中は肉体労働なので昼食前は高血糖どころか、低血糖の心配です。昼食は運動量があまりないので、夕食前の血糖値で昼食時のカロリーが後で分かる程度です。 夕食のカロリーも夜はこのブログを書い... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

血糖値を下げるための簡単な運動とは 食事療法、運動療法、薬物療法の三大重要療法があります。 いろいろな記事の解説やコマーシャルの多さで、食事療法が最も大切な治療法と思われがちですが、食事の摂取カロリーを減らさず、無理をしない血糖値管理としては私は運動療法だと思います。 運動と言えば、ほとんどの人が億劫になられますが、一日でプログラムを組んで急に運動すれば辛くて長続きしません。 私がこのブログで再三、申し上げてきたのは、普通に食事を摂っても仕事のデスクワークではなく、現場作業に行くと毎回、低血糖を起こしてし... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

二日分の血糖値と食事に合わせたインスリン注射量 一昨日から昨日の食前血糖値が良好だったのですが、低血糖で糖分を捕食してからペースが狂ってきました。 低血糖になって糖分を捕食すると血糖値の高低差が激しくなり、適切なインスリン注射量のはずなのに不安定になり、良好な血糖値に戻すために苦労します。 捕食の量を少な目にすればよいのですが、低血糖時の思考能力は人並でないのと空腹感が強いので多めに糖分を取ってしまいます。満足した結果は必ず、高血糖です。 明日から理想の血糖値を目指します。 関連記事 インスリン注射をし... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

糖尿病患者の模範的な血糖値 高血糖から低血糖まで血糖値の高低差が激しい1型糖尿病患者です。その中で今日は誰に観ていただいても「おおーっ　いいね。」「素晴らしい。」と言っていただける数値でした。 血糖値が良好で褒めていただけるのは糖尿病患者だけですから、その他の病気と違うところです。 さて昨夕からの血糖値と食事量から次の血糖値までを分析してみます。 下記の表と写真を参考にしてください。 サバの甘煮、おでん、ご飯一膳180g・昨日全体で良好な血糖値より、まだ低いくらいで推移していました。昨夕の血糖値は112... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

インスリン注射針の太さ インスリン注射の針はとても細く、この針が使用されるようになってから糖尿病患者は注射の痛さからある程度開放されるようになりました。蚊のしっぽの針とまでは言いませんが、蜂のしっぽの針よりは細いです。 針の寸法は32Gというサイズで0.23mm×4mmです。0.23mmが針の太さで4mmは長さです。 写真のように0.23mmの先は5面カットされていて非常に鋭利です。間違って手の指とかに刺さることがありますが、とても痛く、凄く出血します。 腹部が鈍感なのが分かります。それでも場所が悪いとチ... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

２日連続の低血糖 今日の昼前は現場作業だったのと食事前でしたので無理をしてしまって低血糖になったのですが、昨日は午後からデスクワークなのに低血糖になりました。 昨日は食事量よりインスリン注射量が上回ったといえば、それまでですが、昼食前にインスリン注射量が多かったとは思えません。 それなら理由は何かと言いますと、午前中に良く動いたので食事後もカロリー消費を体がしていたということです。 インスリン注射をしている人は時と場合により、インスリン注射量を調整しないといけません。 今日は現場作業にも拘わらず、事務所に... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

ブドウ糖が無料だった理由 私は1型糖尿病ですので頻繁に低血糖になります。つい先日2ケ月の定期検診の時にブドウ糖がなくなったので薬局で「ブドウ糖下さい。」というと「申し訳ありませんが、無料のブドウ糖はありません。」と突然、告げられました。 理由はブドウ糖は、α-グルコシダーゼ阻害薬を服用している患者に配布するためにメーカーが薬局に無償提供していたということです。私達１型糖尿病の患者はインスリン注射しているので、当然この規定に入っていません。 しかし、今まで薬局でいくらでも無料で貰えたものがあまりにも急な無償... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

2ケ月に一度の定期検診日 昨日は糖尿病の定期健診日でした。先週に不正脈の定期検診を終えています。 今までの担当医師が同じ医療法人グループ内の他病院に転勤されたので3度目の担当医の変更になりました。先生とは面識がなかったので糖尿病発症の経緯等をお話ししました。 １型糖尿病のわりには、データ的に問題ないとの分析を頂き、安心しました。ヘモグロビンA1Cも7.6と一般の人は驚かれる値ですが、先生はこれより高くても低くてもよくないので、これ位がいいということでした。 今まで、ヘモグロビンA1cを下げることが、治療だ... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

低血糖で思考能力がなくなります この前は神経障害のことを触れましたが、今日は昼食後の現場で、早いスピードで低血糖になり、自分が今何をしているのかも分からないくらいになりました。 神経障害も手伝ってふらふらになったのですが、幸い、ブドウ糖を携行していたので助かりました。周囲に飲料の自販機すらなかったのです。 ブドウ糖を持っていなかったらと考えると少し、怖くなりました。 関連記事 ブドウ糖が突然、無料で薬局から貰えなくなった理由は 四日分の血糖値と食事に合わせたインスリン注射量です。 インスリン量(単位) ... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

高血糖どころか低血糖の心配 現場作業がハードですと高血糖の心配など、まったくなくなり低血糖の心配ばかりです。作業の最中に力が抜けてきますから、すぐに低血糖と分かるのです。 すぐにブドウ糖を捕食するか、缶コーヒーやジュースを飲むのですが、早ければ早いほど効果があるので、回復も早いのです。 低血糖に慣れていますが、 低血糖時は思考回路が完全におかしくなります。 低血糖と分かっているのですが、すぐにブドウ糖を捕食せず、もう少し様子を見ようと思っている別人がいたりします。複数人で作業していれば分かりやすいのですが... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア