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2ヶ月に一度の定期健診-35

糖尿科で定期検診 二日前に雨の中、カッパを着ているにも拘らず、老人保健施設の外で現場作業をして、体が芯まで冷えて辛い思いをしました。 前回、 令和5年3月1日に糖尿科で定期検診をして、2ケ月後の令和5年4月26日に定期健診の予約をしていたのですが、28日と勘違いしていたのを昨日の27日に気付きました。 予約していても、検診で半日以上かかるので、億劫なところを、再予約できないので、本日28日に午前の現場中に抜けて、定期健診に行ってきました。夕方までかかる覚悟でいました。 ところが担... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

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かつてない就寝時低血糖の怖い体験

昨日の早朝の話になりますが、低血糖の症状が出たので、2階の和室から1階へ降りて、冷凍庫のアイスクリームを小皿に入れて食べました。 日中の低血糖時は、缶コーヒー、缶ジュース、自販機等がなければ、ブドウ糖を食するのですが、自宅にいるときは、普段食べれない、アイスクリームを低血糖時によく食べます。 低血糖時は甘いものが食べれるチャンスという勘違い 良くないことは分かっていますが、低血糖時は甘いものが食べれるチャンスになってしまっています。 普段からそれが癖になっているので、昨日の早朝も... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

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理想的な血糖値の七日間

下記のリブレのグルコース値の通り、この一週間は理想的なものとなりました。グルコース値は限りなく血糖値に近いものです。 この携帯のアブリより実際の測定値のほうが若干ですが低いので、下記の数字より、まだよい値と言えます。 まず、一つ目の画像は、グルコース値(血糖値)のグフですが、波が荒いより、横一線が理想なのは当然なのです。一週間における時間ごとの平均です。 夜から翌日の夕方までは理想のグルコース値(血糖値)になっています。夕食前の午後4時頃から6時頃が毎日高い位置になっていますが、これは... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

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糖尿病で飲んではいけないものの動画紹介

お気に入りのあまが台ファミリークリニックの動画紹介となります。 本日は、糖尿病患者だけでなく、健常者もできれば飲まないほうがよい、飲み物を紹介します。 いろいろと思い浮かんだ人が多いと思いますが、私は缶コーヒーだと思いました。 正解は、フルーツジュースです。フルーツと名がつくと体には悪いイメージがないのですが、大きな間違いで、ただの砂糖ジュースと言われれば、分かりやすいですね。 2013年のBrtish medical journalという医学書で実際に統計を取って得たものです。... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

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本当に忙しいと本当は利益が上がる|数が勝負の世の中

本当に忙しいと利益が上がる 残念ながら私の会社のことではありません。このブログとYou Tubeの動画のことです。当ブログの訪問者もページビュー数も僅かずつではありますが、下がることなく上昇気流に乗っております。 心配してもしょうがないのですが、何時に下降線に向いてしまうのかというところです。 You Tubeの動画も著名なYou Tuberの方には恥ずかしいのですが、僅かではありますが上がっています。 現在ブログ2サイトとYou Tube動画を1サイト掛け持ちしていますが、原稿に追われるという、予想外の... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

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断水騒動で緊急出動|うまく回避できたのか

本日の断水の原因と結果 午前中、他の現場で立ち合いをしていましたら、市内のマンションで断水騒ぎがあり、緊急出動しました。 駆けつけると1階の受水槽と屋上の高置水槽の両方が「減水」ランプがついていました。目視で高置水槽は空っぽで、1階の受水槽は総量で1/3程度しか水がありませんでした。 原因はボールタップから水が少量しか出ておらず、使用量が上回ったということです。 1階の店舗が飲食店なので、受水槽に減水がついていては、自動で揚水ポンプが動かないので、エアーが咬まない程度に手動で揚水します。 給水管が錆で閉塞... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

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糖尿病になったことも「人生万事塞翁が馬」

ぞろ目の血糖値 ふざけているわけではありません。たまにこうして、血糖値が揃うことがあります。昨日の朝のように良い値なら問題ないのですが、「222」「333」では、嬉しくも何ともありません。 「人生万事塞翁が馬」を体験して昔の人は凄いなぁと何時も噛み締めています。若いころから好き嫌いが激しかったので母を困らせていました。そもそも「食い道楽」でもなんでもなく、好きなものしか食べない男と言った方が分かりやすいと思います。 何を食べてもおいしい糖尿病患者 9年前の50歳で1型糖尿病を発症したのですが、それ以来、... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

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インスリン注射の打ち忘れに気が付いたのは、夕食前血糖値測定時

「111」より、「371」の内容に変更 最近は、高血糖が少なく、うまく、血糖コントロールが行っていると思った矢先の出来事でした。 昨日の血糖値の画像で「111」とゾロ目で揃っていたのでそれをネタにしようと思っていたのが、インスリン打ち忘れ報告となりました。 今朝は5時30分に起床して、6時30分頃から、現場作業開始だったのです。朝からきつい仕事でしたので、昼食前血糖値は60mg/dlの低血糖でした。 低血糖時は食事前にインスリン注射を打たないので、今日のように、注射器をカバンの中に入れたままになってしまい... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

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ワードプレスのカスタマイズに空き時間のすべてを注ぐ

ワードプレスのカスタマイズに空き時間のすべてを注ぐ ワードプレスのカスタマイズをすると止まりません。自分の記事の見映えが良くなることが、とても嬉しいので時間が経つのも忘れてしまいます。 おかげで更新記事がおろそかになり、今、こうして書いている次第です。 カスタマイズの結果を記事に書いていこうと思っていたのですが、カスタマイズをすると約250のすべての記事を修正しないと気が済みません。 11月27日くらいから、初めて今日まで述べ7日間かけたのですが、平日で仕事から帰宅して、食事休憩を10分ほどで済ませて、就... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

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ワードプレスの子サイトでアイキャッチ画像をテーマ下からタイトル下に移動する方法の準備

子サイトでアイキャッチ画像をテーマ下からタイトル下に移動する方法 FTPソフト(私の場合はWinSCP)を使って親サイトから、必要なファイルやフォルダをマイドキュメント内にフォルダを作ってコピーします。 子サイトの作成方法は他のサイトでたくさんの記事がありますので、そちらで前もって作成しておいてください。 私はChild Theme Configuratorというプラグインで作成しました。子サイトの名前は何でもいいのですが、「テーマ名」-childが一般的です。 テーマは これでテーマ下のアイキャッチ画... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

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パニック障害が必ず治る治療方法の紹介

30年間、苦しんできたパニック障害が治った訳 うつ病とパニック障害が併発した私がいろんな治療を試みても治らなかった経験と治療方法を下の記事で触れました。うつ病、パニック障害を治す本当の治療はデパス中毒も必ず治す治療 パニック障害の症状がひどかったのでもう一度振り返りながら、治療法を述べてみたいと思います。 うつ病でも仕事を休まない 発病してから現在まで、一度も仕事を休んで休養を取ったことなどありません。休養を取って治療に専念していたら、30年間も引きずらず、寛解していたかもしれません。 でも実際は仕事は休... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

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腕をつかまれる不吉な夢の意味は

腕をつかまれる不吉な夢で飛び起きる そんなに仕事でつかれているわけではないのですが、明け方に黒い腕で、右腕を鷲掴みにされ、身動きが取れなくなり、恐怖で「離せ!」と叫んだところで目が覚めました。 夢占いを見てみたのですが、この夢の最中に自力で振りほどけていれば、吉夢だったようです。振りほどけなかったのと恐怖心だったので、いいところが一つもありませんでした。 寒くなってきて、朝起きることも、寒い中に現場へ出かけることも億劫になっていました。 仕事上の悩みもひとつ解決すると、また一つ増えていく感じで、最近とても... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

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ワードプレスのテーマを更新したらページビュー数が0に

グーグルアナリティクスからページビューが飛ぶ 子テーマを作っていないのでテーマ更新は控えていたのですが、更新してくださいとうるさく言われたので、ついに更新ボタンを押してしまいました。 記事を書いていて何気にグーグルアナリティクスをチェックするとページビューが0でした。そんなはずがないので携帯電話でこのサイトにアクセスしてもページビューが表示されないのです。 テーマを更新してすぐなので犯人はすぐに分かりました。久しぶりにグーグルアナリティクスのトラッキングコードをテーマヘッダーの</head>直... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

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仕事を休めないので気だけで風邪を治すビル・メンテナンス業

風邪をひいて三日目 熱は下がったのですが、咳と鼻水が止まらず、病院から帰って夕食の間ずっと寝込んでいました。疲れているのでいくらでも寝れます。ようやく起きたのは、お腹がすいたからです。 年々、体力の衰えを感じていますが、仕事を休むことに罪悪感がありますから、疲労が蓄積します。 そこまでして働いておまけにこのブログに追われて自分を追い込んでいることを自分でも不思議に思います。 世界中のお父さんお母さんが急に自宅や会社の修繕や掃除を頻繁にするようになるのは、残された人生の身辺整理しているのだと、自分ながらに理... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

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五日分の食事メニューと血糖値に合わせたインスリン注射量

データ表を作成しなおし すべての記事ででスマホで横向きで見なくてもよいように、データ表を作り直して、データも打ち直しました。ほぼ全記事ですから結構な仕事量でした。 まだ少し、はみ出しますが、これ以上縮められません。様子見したいと思います。 ページビュー数が伸びないといろいろな努力をします。いろいろな努力をします。 失敗を繰り返して仕事が一人前になっていくことと、同じだと思うと人生って面白いなとつくづく思います。 ワードプレスのカスタマイズに空き時間のすべてを注ぐ 五日分の血糖値と食事に合わせたインスリン注... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア