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足指健康法は、効果絶大 先日、テレビを何気なく見ていると足指健康法なる番組があり、見入ってしまいました。 足指を広げることにより、血行不良や外反母趾、浮指のケア、姿勢が良くなり、腰痛も緩和される等いろいろ悩みが解決できそうな内容でした。 早速、入浴後にこの足指のストレッチをやってみました。まず、左足と右手を組んで見たのでずか指間が狭まっているのが良く分ります。いたいとダメなことは分かっていましたが、間違いなく痛かったのです。 興味本位に両足の指を広げるストレッチをして就寝しました。 何気に起きると明らかに... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア