「うつ病」も「パニック障害」も寛解が目標

本日は、かかりつけの精神神経科の診療所に薬を貰いに行きました。

先生と年始に話したのですが、「○○さんは、パニック障害はほぼ寛解ですね。」といわれました。

おっしゃる通りに、どんな状況に陥っても、「パニック障害」の発作がなくなったのと、不安や恐怖心は感じなくなりました。

まだ、抗うつ剤に頼っている分、完治ではないのですが、「今後は、完治できるように薬を減らしていくことも考えましょう。」ということでした。

数年前までは、たまに発作が生じて、頓服の「デパス」を服用していました。それが今では「デパス」を一切服用することがなくなりました。

思い返すと、辛く苦しい闘病生活でした。

会話の続きで、将来において完全寛解もしくは完治した場合でも、突然押し寄せる恐怖や不安が訪れたとしても、「うつ病」「パニック障害」の経験者は、落ち着いて対処できる術を持っていると言われました。

「うつ病」や「パニック障害」を発病すると再発を繰り返すことを経験した私にとって、とても嬉しい言葉でした。再発を繰り返している段階では、寛解どころが病気の最中だったということです。

寛解や完治をすると、再発する確率が低いということです。

無事に還暦を過ぎて「パニック障害」を克服できたことは、生涯においての良き経験になることに違いありません。

ここへたどり着けたのは、この診療所の先生のお陰でしかありません。

病気の症状が、一時的あるいは継続的に軽減した状態。または見かけ上消滅した状態。癌(がん)や白血病など、再発の危険性のある難治の病気治療で使われる語。例えば、癌が縮小して症状が改善された状態を部分寛解、癌の症状がなくなり検査の数値も正常を示す状態を完全寛解という。→再燃

五日分の血糖値と食事に合せたインスリン注射量です。

インスリン量(単位)　

朝食カロリーが600kcl、昼食カロリーが700kcl、夕食カロリーを700kclを標準にしてインスリン注射量を決めています。

>糖尿病食をamazonで見てみる。

>糖尿病食を楽天市場で見てみる。

本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:七草粥、もやしと牛肉の炒め物、かぼちゃの煮物、サラダ。

・朝食前血糖値は良好で、119mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、点検作業でした。

・昼食前血糖値は少し高く、142mg/dlでした。
・昼食:「吉野家」生姜焼き豚丼。
午後からは、点検作業でした。

・夕食前血糖値は良好で、99mg/dlでした。
・夕食:ハム、玉子焼き、サラダ、かぼちゃのスープ、ご飯一膳180g。

昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:おでん、サラダ、ご飯一膳180g 。

・朝食前血糖値は良好で、119mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は少し高く、163mg/dlでした。
・昼食:「すき家」白髪牛丼。
午後からは、作業機械の整備でした。

・夕食前血糖値は高く、255mg/dlでした。
・夕食:七草粥、もやしと牛肉の炒め物、かぼちゃの煮物、サラダ。

一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:チャンポン、サラダ。

・朝食前血糖値は少し高く、169mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は良好で、108mg/dlでした。
・昼食:醬油ラーメン。
午後からは、京都市登録業の更新でした。

・夕食前血糖値は良好で、106mg/dlでした。
・夕食:おでん、サラダ、ご飯一膳180g。

二昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:雑煮、肉刺し、たらこ、ご飯一膳180g 。

・朝食前血糖値は良好で、100mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は低く、67mg/dlでした。
・昼食:「なか卯」親子丼。
午後からは、挨拶回りでした。

・夕食前血糖値は高く、257mg/dlでした。
・夕食:チャンポン、サラダ。

四日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:ローストビーフ、サラダ、味噌汁、ご飯一膳180g 。

・朝食前血糖値は、測れていません。
・朝食:。
午前中は、寝ていました。

・昼食前血糖値はほぼ良好で、128mg/dlでした。
・昼食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午後からは、買い物に出かけました。

・夕食前血糖値は高く、188mg/dlでした。
・夕食:雑煮、肉刺し、たらこ、ご飯一膳180g。