「天高く馬肥ゆる秋」日和にお墓参り

本日は、絵にかいたような「天高く馬肥ゆる秋」の一日でした。三連休は弊社ではなかったのですか、たまたま本日は午前中が空いていたので、お墓参りに行ってきました。

お盆にもお墓を掃除しに来たのですが、お盆のお墓の掃除は、暑いイメージしかありません。

本日も間違いなく、暑かったのですが、澄み渡った青空と街を見下ろす高台に位置するお墓は壮快という言葉しかありませんでし。草むしりも時間をかけて、じっくりとできたので、自分ながら気持ちのいいものでした。

そんないい天気の中でも、秋というときは、寂しい気分を連れてくるものです。それがどこから来るのかわからないのですが、多くの人が、「秋は寂しい」気分になるのが、不思議な現象です。

年老いた両親が、子供たちと離れ離れに暮らして、寂しい気分を味わっていたと想像すると切ない気持ちになります。

でもそれもやがては自分の番と歴史の繰り返しに過ぎないことも思い知らされます。

本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食: イクラ丼、サラダ、味噌汁。

・朝食前血糖値は高く、202mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、お墓参りに行ってきました。

・昼食前血糖値は低く、76mg/dlでした。
・昼食: カップ麵、ヨーグルト。
・午後からも、現場作業でした。

・夕食前血糖値は高く、242mg/dlでした。
・夕食 : 鮭の蒸し焼き、エビチリ、サラダ、ご飯一膳160g 。

昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食: ひれ肉ステーキ、サラダ、味噌汁、ご飯一膳160g。

・朝食前血糖値は少し高く、152mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、宇治方面へ散歩に行きました。

・昼食前血糖値は高く、212mg/dlでした。
・昼食: カップ麵、ヨーグルト。
・午後からも、宇治方面へ散歩に行きました。。

・夕食前血糖値は少し高く、141mg/dlでした。
・夕食イクラ丼、サラダ、味噌汁 : 。

一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食: 海鮮弁当、味噌汁。

・朝食前血糖値は高く、190mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は少し高く、160mg/dlでした。
・昼食: カップ麵、ヨーグルト。
・午後からも、じたくの壁やガレージの土間を高圧洗浄しました。

・夕食前血糖値は良好で、105mg/dlでした。
・夕食: ひれ肉ステーキ、サラダ、味噌汁、ご飯一膳160g 。

二昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食: 焼きそば、サラダ。

・朝食前血糖値は高く、234mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は低く、97mg/dlでした。
・昼食: カップ麵、ヨーグルト。
・午後からも、現場作業でした。

・夕食前血糖値は良好で、104mg/dlでした。
・夕食: 海鮮弁当、味噌汁。

四日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:豚肉と大根の煮物、ハム、サラダ、ご飯一膳160g。

・朝食前血糖値は高く、192mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は高く、78mg/dlでした。
・昼食: カップ麵、ヨーグルト。
・午後からも、デスクワークでした。

・夕食前血糖値は少し高く、164mg/dlでした。
・夕食: 焼きそば、サラダ。

五日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:鶏の胸肉、サラダ、味噌汁、ご飯一膳160g:。

・朝食前血糖値は少し高く、175mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は高く、192mg/dlでした。
・昼食: カップ麵、ヨーグルト。
・午後からも、現場作業でした。

・夕食前血糖値は高く、219mg/dlでした。
・夕食: 豚肉と大根の煮物、ハム、サラダ、ご飯一膳160g 。

六日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:親子丼、サラダ、味噌汁:。

・朝食前血糖値は少し高く、136mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、点検作業でした。

・昼食前血糖値は良好で、100mg/dlでした。
・昼食: カップ麵、ヨーグルト。
・午後からも、点検作業でした。

・夕食前血糖値は少し高く、187mg/dlでした。
・夕食: 鶏の胸肉、サラダ、味噌汁、ご飯一膳160g 。