めまいと吐き気をもよおす
起床時から、軽いめまいと吐き気がしました。いつもなら、また寝不足だなと思うのですが、その前夜が寝不足だったので、とてもよく寝たように思ったのです。
仕事中も良くならずに、「気分が悪い」一辺倒でした。早く仕事を終えて、早く寝ることしか考えていませんでした。
糖尿病で食い意地が張っている筆者が、記憶にないくらいご飯を食べられずに、半分以上残しました。
「何かおかしい。」という思いしかありませんでした。すぐにお風呂に入って、午後の8時に床に就きました。自分でも余程のことだと分かりました。
布団の中でしたが、気分が悪くて眠れません。考えることは、病院へ行くのか、最悪は救急車を呼ぶことです。
スマホはいつでも家族に連絡を取れるように用意しておきました。
頭の中は悪い病気のことばかりでした。
いよいよ病院へ行こうとしたときに、何年かぶりに「デパス」を1錠飲んでみました。
結果は5分もたたないうちに気分が良くなりました。
最近飲んでいない、数年前の頓服薬が聞きました。
この時に「パニック障害」の発作まではいかない、手前の症状だということが分かったのです。
「デパス」を飲んだ後でしか分からないことそのものが、精神病を一度経験した人の証拠だといえます。
原因はコントミンの飲み忘れ
突然症状が癒えて、思い返すと昨夜にフルニトラゼパム(ロヒプノール)とコントミンを飲み忘れていたことに気づきました。
寝不足なので、飲み忘れてもよく寝れたのです。それでもロヒプノールの飲み忘れで、気分が悪く吐き気をもようしたのも初めてでした。
フルニトラゼパム(ロヒプノール)依存だとは思っていましたが、ロヒプノールにも依存していました。
改めて薬と一生付き合う覚悟
ということで、一夜、ロヒプノール飲み忘れで、仕事に支障をきたすほど、吐き気をもよおしたのは事実です。
薬をやめることなど考えず、減らす努力はをすることを改めて考えさせられました。
一度「パニック障害」と「うつ病」を発症してしまったことは、自分的にも仕方がないことと思っています。この後の老後も心配なことも確かです。
それでも薬のおかげで、普通に生活できれば、それでよしかなと思います。
四日分の血糖値と食事に合せたインスリン注射量です。
インスリン量(単位)
| 下血糖値mg/dl | 朝食前 | 昼食前 | 夕食前 | 夕食前または眠前 |
| 〜100 | 8 | 9 | 10 | 13 |
| 100〜150 | 9 | 10 | 11 | 14 |
| 150〜200 | 10 | 11 | 12 | 15 |
| 200〜250 | 11 | 12 | 13 | 16 |
| 250〜300 | 12 | 13 | 14 | 17 |
| 300〜350 | 13 | 14 | 15 | 18 |
朝食カロリーが600kcl、昼食カロリーが700kcl、夕食カロリーを700kclを標準にしてインスリン注射量を決めています。
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本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:チキンライス、コーンポタージュ、かぼちゃの煮物、サラダ。
・朝食前血糖値は高く、216mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
午前中は、病院へ薬をもらいに行きました。
・昼食前血糖値は高く、180mg/dlでした。
・昼食:「すき家」辛口トマレタ牛丼。
午後からは、点検作業でした。
・夕食前血糖値は高く、205mg/dlでした。
・夕食:釜玉うどん、サラダ。
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2019-6-12 |
血糖値 | 食事 | インスリン注射量 | ランタス |
| 昨夕時 | 303 | チキンライス、コーンポタージュ、かぼちゃの煮物、サラダ | 13 | 15 |
| 今朝時 | 216 | 食パン1枚、サラダ、ヨーグルト | 11 | |
| 昼食時 | 180 | 辛口トマレタ牛丼 | 12 | |
| 今夕時 | 205 | 釜玉うどん、サラダ | 14 | 17 |
本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:ドライカレー、サラダ、コーンポタージュ。
・朝食前血糖値は高く、305mg/dlでした。
・朝食:抜き。
午前中は、胃の内視鏡検査でした。
・昼食前血糖値は高く、291mg/dlでした。
・昼食:「なか卯」シーザーレタス牛丼。
午後からは、デスクワークでした。
・夕食前血糖値は高く、303mg/dlでした。
・夕食:チキンライス、コーンポタージュ、かぼちゃの煮物、サラダ。
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2019-6-11 |
血糖値 | 食事 | インスリン注射量 | ランタス |
| 昨夕時 | 97 | ドライカレー、サラダ、コーンポタージュ | 11 | 14 |
| 今朝時 | 305 | 抜き | ||
| 昼食時 | 291 | シーザーレタス牛丼 | 13 | |
| 今夕時 | 303 | チキンライス、コーンポタージュ、かぼちゃの煮物、サラダ | 15 | 18 |
本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:かぼちゃの煮物、かに玉、サラダ、ご飯一膳180g。
・朝食前血糖値は高く、198mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
午前中は、現場作業でした。
・昼食前血糖値は低く、61mg/dlでした。
・昼食:ジンギスカン定食。
午後からも、現場作業でした。
・夕食前血糖値は低く、97mg/dlでした。
・夕食:ドライカレー、サラダ、コーンポタージュ。
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2019-6-10 |
血糖値 | 食事 | インスリン注射量 | ランタス |
| 昨夕時 | 224 | かぼちゃの煮物、かに玉、サラダ、ご飯一膳180g | 14 | 17 |
| 今朝時 | 198 | 食パン1枚、サラダ、ヨーグルト | 10 | |
| 昼食時 | 61 | ジンギスカン定食 | 10 | |
| 今夕時 | 97 | ドライカレー、サラダ、コーンポタージュ | 11 | 14 |
本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:きつねうどん、サバの味噌煮、サラダ。
・朝食前血糖値は高く、271mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
午前中は、現場作業でした。
・昼食前血糖値は低く、98mg/dlでした。
・昼食:「すき家」おろしポン酢牛皿定食。
午後からは、出かけました。
・夕食前血糖値は高く、224mg/dlでした。
・夕食:かぼちゃの煮物、かに玉、サラダ、ご飯一膳180g。
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2019-6-9 |
血糖値 | 食事 | インスリン注射量 | ランタス |
| 昨夕時 | 303 | きつねうどん、サバの味噌煮、サラダ | 14 | 17 |
| 今朝時 | 271 | 食パン1枚、サラダ、ヨーグルト | 12 | |
| 昼食時 | 98 | おろしポン酢牛皿定食 | 10 | |
| 今夕時 | 224 | かぼちゃの煮物、かに玉、サラダ、ご飯一膳180g | 15 | 18 |
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