何気ないことで他人を喜ばせたり、勇気を与える声掛け

無作為で他人を喜ばせる人がいる

自身のことですが、若い頃から若白髪で20代後半にはすでに側頭部が白くなっていました。当然に毛染めをしてたのですが、3年ほど前からストレスによる頭部の皮膚炎を発症しました。

毛染めは断念し、白髪のままにすることに決めたのですが、みるみる白くなっていく頭を毎日会って見ている人にはそんなに違和感がなかったと思うのですが、しばらくぶりに会う人は私の真っ白な頭を見て、「金髪に染めたの?」みたいなことを言われたりもしました。

それぐらいほぼ、側頭部と後頭部は真っ白で、中心部は本当の少しだけ黒髪が残っている程度です。今申しましたように私の頭を見て驚く人がほとんどですが、取り引先や会社関係などは、少し白髪に違和感を覚える方が多かったようです。

何故かと言いますとビルメンテナンスの仕事で年寄りを雇用していると得意先側に「この人に任せておいて大丈夫かな?」と思われることが問題のようです。清掃業務等ならそんなに影響はないのですが、設備業務となると「力」と「知識」が要求されるからです。

実際に今でも、そういう目で見られています。そこのところは、実際の作業を見ていただいて納得してもらうことしか手立てがないようです。

それとは別に友人関係の反応なのですが、大体は「そこそこの歳だから、白髪のままでいいよ」という人が多かったのです。気を使ってこのままでいいよと言ってくれていたと思います。

ところが、しばらく会っていない友人と別の友人の会社でたまたま出くわしたのですが、他の友人とは全然反対に「○○ちゃん。その頭はあかんよ!」と言ってくれたのです。

「歳をとってきたからこそ、若返る努力をしないといけない。」とはっきり言われました。私はその友人の初めて聞く言葉に驚きました。この人は私のことを真剣に考えてくれているのだなぁとつくづく思いました。

他人ごとなのにその真剣さに私は感動しました。他の友人は私のことを気にかけてくれてないとは決して言いません。ですが、この友人は「カッコいいおじさんになる。」ことを目標にすることを教えてくれたのです。この友人をとても素晴らしい人だと心から思いました。

40年近くの長い付き合いになりますが、やはり若い時から優しかったです。若いころから起業して、資金繰りとか経営で悩んできた者同士なので「他人の痛み」が良く分るのです。

最近、特にですが、本当にこの優しさというものは歳を取るごとに心に染みてきます。こういうことがある限りはやはり生きていて良かったなとつくづく思うものです。

皮膚炎が治ったら髪の毛を染め直すのかというところは非常に微妙なところです。白髪が自分では入っているからです。

皮膚炎が皮膚科で治らないので、内科的なものも診てもらいましたが、原因が分かりません。ただ治りかけの頃に頭を掻いてしまう癖がありますので、何時まで経っても治らないことも確かです。

それでも将来的には友人のありがたい言葉もありましたので、もう一度、白髪染をして若返りを図ることも無きにしも非ずです。

何気ない挨拶ひとつで心がなごむ

どんな状況でも、自分から進んで元気よく挨拶することを心がけて生きてきたと思います。

こんな思いの私ですが、本日仕事に行った得意先で、いつも先手を打たれます。工場長、もしくは班長と思われる方ですが、私の姿を見ただけで間髪入れずに笑顔で「こんにちは!」と言ってもらえます。

工場内で設備関係の仕事をしているのですが、誰彼となく笑顔で「こんにちは!」と気分よく声をかけておられます。私はここへ来るたびにいつも「清々しい気持ち」で、この場所を後にでき、その後の仕事もとても気分よく行えます。

本当に何気ない一言なのですが、会った人に「喜び」「元気」「勇気」を与えられる人が、ごく稀にいます。

本当に自分もそういう人でありたいと思いながら、あちらこちらの現場に向かいます。

少し涼しくなりますように！

四日分の血糖値と食事に合せたインスリン注射量です。

インスリン量(単位)　3月20日より。

下血糖値mg/dl	朝食前	昼食前	夕食前	夕食前または眠前
〜100	8	9	10	13
100〜150	9	10	11	14
150〜200	10	11	12	15
200〜250	11	12	13	16
250〜300	12	13	14	17
300〜350	13	14	15	18

朝食カロリーが600kcl、昼食カロリーが700kcl、夕食カロリーを700kclを標準にしてインスリン注射量を決めています。
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本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:「なか卯」鶏の唐揚げ定食。

・朝食前血糖値は高く、298mg/dlでした。
・朝食抜き:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト(オリゴ糖スプーン1杯)

・昼食前血糖値は良好で、105mg/dlでした。
今日も一日中、暑い中での現場作業でした。
・昼食:カレーライス。
午後からは、点検作業でした。

・夕食前血糖値は少し高く、190mg/dlでした。昼食抜きなので仕方ないです。
・夕食:冷麺、エビチリソース。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2018-07-18	血糖値	食事	インスリン注射量	ランタス
昨夕時	239	鶏の唐揚げ定食	14	16
今朝時	298	食パン1枚、サラダ、ヨーグルト	12
今昼時	105	カレーライス	10
今夕時	190	冷麺、エビチリソース	13	15

昨夕

今朝

今昼

昨夕

昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:冷やし釜揚げうどん、塩サバ、サラダ。

・朝食前血糖値は良好で、120mg/dlでした。
・朝食抜き:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト(オリゴ糖スプーン1杯)

・昼食前血糖値は低く、76mg/dlでした。
今日は一日中、暑い中での現場作業でした。
・昼食:こってりラーメン、、小ライス。
午後からも、現場作業でした。

・夕食前血糖値は高く、239mg/dlでした。昼食抜きなので仕方ないです。
・夕食:「なか卯」鶏の唐揚げ定食。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2018-07-17	血糖値	食事	インスリン注射量	ランタス
昨夕時	59	冷やし釜揚げうどん、塩サバ、サラダ	10	13
今朝時	120	食パン1枚、サラダ、ヨーグルト	9
今昼時	76	こってりラーメン、、小ライス	10
今夕時	239	鶏の唐揚げ定食	14	16

昨夕

今朝

今昼

昨夕

一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:ハヤシカレー、サラダ、ポタージュスープ。

・朝食前血糖値は低血糖で、52mg/dlでした。
・朝食抜き:

・昼食前血糖値は低く、94mg/dlでした。
就寝したのが、朝の4時なので11時まで寝ていました。
・昼食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト(オリゴ糖スプーン1杯)。
午後からも、ブログを書いていました。

・夕食前血糖値は低く、59mg/dlでした。昼食抜きなので仕方ないです。
・夕食:冷やし釜揚げうどん、塩サバ、サラダ。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2018-07-16	血糖値	食事	インスリン注射量	ランタス
昨夕時	64	ハヤシカレー、サラダ、ポタージュスープ	13	15
今朝時
今昼時	112	食パン1枚、サラダ、ヨーグルト	9
今夕時	59	冷やし釜揚げうどん、塩サバ、サラダ	10	13

昨夕

今昼

昨夕

二昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:チャーハン、ふかひれスープ、サラダ。

・朝食前血糖値は低血糖で、52mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト(オリゴ糖スプーン1杯)

・昼食前血糖値は低く、94mg/dlでした。
午前中は、自宅の掃除をしていました。
・昼食:抜き。掃除をしていたら食事の機会をなくましました。
午後からも、自宅の掃除をしていました。

・夕食前血糖値は低く、64mg/dlでした。昼食抜きなので仕方ないです。
・夕食:ハヤシカレー、サラダ、ポタージュスープ。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2018-07-15	血糖値	食事	インスリン注射量	ランタス
昨夕時	156	チャンポン、炒飯100g、サラダ	13	15
今朝時	52	食パン1枚、サラダ、ヨーグルト	8
今昼時	94	昼抜き
今夕時	64	ハヤシカレー、サラダ、ポタージュスープ	10	13