色々な夢で体調を考える
以前も記事で書きましたが、「三途の川？を渡らない夢」や「誰かに腕をつかまれる夢」がありました。
お正月に風邪を引いて寝込んでいた時は、窓の外から誰かに見られている夢で、恐怖で誰かを大きな声で呼んでいるところで目が覚めました。
良い夢のはずがありません。夏なら冷や汗を掻いていたと思います。身動きが取れなかったので、金縛り的な夢かもしれません。体調が悪いことを象徴している夢なのは確かでした。
楽しい夢より苦しむ夢が多い
最近、見たものは巨大な壁を何故か親戚の子供を抱っこしたり、おんぶしたりして登っていく夢でした。意味不明なのですが、最後は誰かと競争している場面になり、嬉しくも一番で駆け上がれました。
夢とはいえ、夢の中で嬉しいものは滅多にありませんので、その記憶を噛み締めて喜んでいます。間違っても悪い夢ではないと思います。
何が原因かすぐに分かりまして、You Tubeの視聴回数が、1動画で最高の時、1時間で1000視聴も行ったときでした。今までこんなことがを経験したことがなかったので、それが夢に出てきたのでしょう。
残念なことに、その動画の視聴回数はみるみる落ちて、夢のようには行きませんでした。
高視聴をいいことに慌てて次の関連動画を作りましたら、新しい動画の紹介ばかりが表示され、ヒットしている動画がお勧めの動画から姿を消してしまいました。
著名なYou Tuberなら、チャンネル登録者が多いので、次の動画をすぐ更新しても、視聴が落ち込んだりしないと思いますが、チャンネル登録者の少ない私の動画はヒットしている間、更新せず、見守ったほうが良かったかもしれません。
ヒット中は検索でもトップに出ていたのに、低視聴になると予想通りに検索にも引っかからなくなりました。少し残念です。と言っても、視聴者の要望に応えられなかっただけのことと思います。
ブログは良い記事を、You Tubeは良い動画
頑張ってブログは良い記事を、You Tubeは良い動画を作るしかないということです。本当に世の中、そんなに甘くはありません。
四日分の血糖値と食事に合わせたインスリン注射量です。
インスリン量(単位)
| 下血糖値mg/dl | 朝食前 | 昼食前 | 夕食前 | 夕食前または眠前 |
| 〜100 | 7 | 8 | 9 | 12 |
| 100〜150 | 8 | 9 | 10 | 13 |
| 150〜200 | 9 | 10 | 11 | 14 |
| 200〜250 | 10 | 11 | 12 | 15 |
| 250〜300 | 11 | 12 | 13 | 16 |
| 300〜350 | 12 | 13 | 14 | 17 |
朝食カロリーが500kcl、昼食カロリーが600kcl、夕食カロリーを600kclを標準にしてインスリン注射量を決めています。
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本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:チンジャオロース、明太子、味噌汁、ご飯一膳180g。カロリーが少し高いと思い、インスリン注射量を1単位増やしていました。
・朝食前血糖値は高く、212mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト(オリゴ糖スプーン1杯)。朝から点検の軽作業でした。
・昼食前血糖は良好で、93mg/dlでした。
・昼食: 中華丼。午後からも点検の軽作業でした。
・夕食前血糖値は高く、278mg/dlでした。
・夕食:チンジャオロース、明太子、味噌汁、ご飯一膳180g。
カロリーは少し高いと思い、インスリン注射量を1単位増やしました。
| 2018-01-13 | 血糖値 | 食事 | インスリン注射量 | ランタス |
| 昨夕時 | 302 | チンジャオロース、明太子、味噌汁、ご飯一膳180g | 14 | 17 |
| 今朝時 | 212 | 食パン1枚、サラダ、ヨーグルト | 10 | |
| 今昼時 | 93 | 親子丼 | 9 | |
| 今夕時 | 278 | 雑煮、サラダ | 13 | 16 |
昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:ビーフカレー、サラダ。カロリーが少し高いと思い、インスリン注射量を1単位増やしていました。
・朝食前血糖値は高く、297mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト(オリゴ糖スプーン1杯)。朝から点検の軽作業でした。
・昼食前血糖は良好で、106mg/dlでした。
・昼食: 中華丼。午後からも点検の軽作業でした。
・夕食前血糖値は高く、302mg/dlでした。
・夕食:チンジャオロース、明太子、味噌汁、ご飯一膳180g。
カロリーは少し高いと思い、インスリン注射量を1単位増やしました。
| 2018-01-12 | 血糖値 | 食事 | インスリン注射量 | ランタス |
| 昨夕時 | 185 | ビーフカレー、サラダ | 12 | 14 |
| 今朝時 | 297 | 食パン1枚、サラダ、ヨーグルト | 11 | |
| 今昼時 | 106 | 中華丼 | 10 | |
| 今夕時 | 302 | チンジャオロース、明太子、味噌汁、ご飯一膳180g | 14 | 17 |
一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:ビーフカレー、サラダ。カロリーが少し高いと思い、インスリン注射量を1単位増やしていました。
・朝食前血糖値は高く、237mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト(オリゴ糖スプーン1杯)。朝から点検の軽作業でした。
・昼食前血糖は少し高く、159mg/dlでした。朝食のカロリーと血糖値が合っていないのでインスリンが効いていません。
・昼食: 「すき家」おろしポン酢牛皿定食。午後からも点検の軽作業でした。
・夕食前血糖値は高く、185mg/dlでした。
・夕食:ビーフカレー、サラダ。
カロリーは少し高いと思い、インスリン注射量を1単位増やしました。
| 2018-01-11 | 血糖値 | 食事 | インスリン注射量 | ランタス |
| 昨夕時 | 185 | ビーフカレー、サラダ | 12 | 14 |
| 今朝時 | 237 | 食パン1枚、サラダ、ヨーグルト | 10 | |
| 今昼時 | 159 | おろしポン酢牛皿定食 | 10 | |
| 今夕時 | 185 | ビーフカレー、サラダ | 12 | 14 |
二昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:肉じゃが、フランクフルト、サラダ、ご飯一膳180g。カロリーが高いと思い、インスリン注射量を1単位増やしていました。
・朝食前血糖値は高く、276mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト(オリゴ糖スプーン1杯)。朝から点検の軽作業でした。
・昼食前血糖は高く、404mg/dlでした。朝食のカロリーと血糖値が合っていないのでインスリンが効いていません。
・昼食: 「なか卯」親子丼。午後からも点検の軽作業でした。
・夕食前血糖値は高く、134mg/dlでした。
・夕食:ビーフカレー、サラダ。
カロリーは少し高いと思い、インスリン注射量を1単位増やしました。
| 2018-01-10 | 血糖値 | 食事 | インスリン注射量 | ランタス |
| 昨夕時 | 134 | 肉じゃが、フランクフルト、サラダ、ご飯一膳180g | 10 | 12 |
| 今朝時 | 276 | 食パン1枚、サラダ、ヨーグルト | 11 | |
| 今昼時 | 404 | 親子丼 | 15 | |
| 今夕時 | 185 | ビーフカレー、サラダ | 12 | 14 |
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