京都市北区の台風被害が復興
京都市北区の雲ケ畑まで、いつもの点検作業に行ってきました。2020年2月に下の記事を買い来ました。
2017年9月、台風21号に襲われた京都市北区雲ケ畑地方は、あちらこちらで崖崩れや北山杉が倒されました。と書いていましたので、今から7年前のことになります。
倒木はほとんどが取り除かれ、土砂崩れした山肌は、擁壁工時も無事に終わりました。
当初は、復旧まで10年以上はかかると言われていたので、復旧工事はうまくいって、ライフラインもすべて復旧して、普段通りの生活に戻ったようです。
地元の人にとっては、いろいな出来事の中で、何日も停電が続いたこの台風騒ぎに勝るものはないようでした。
すっかり整備が整った現在の雲ケ畑
このような被害が来ないことを祈るのみです。
インフルエンザ予防接種は、蚊に刺されたようなもの
過日にインフルエンザ予防接種を受けてきました。
かかりつけの総合病院で完全予約制だったのですが、うまくキャンセルが出て早く予防接種をして貰えました。
四度のコロナウイルスワクチン接種で高熱を出して寝込みましたが、今回のインフルエンザ予防接種では、37℃の微熱が出ただけで、寝込むこともなく、無事に過ごせました。
コロナウイルスワクチン接種の身体に与える影響が高いことが、身をもって分かる出来事でした。
これで、来年のお正月を無事に迎えられたら幸せかなと思います。
一日間の血糖値と食事に合わせたインスリン注射量
本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:鮭の塩焼き、サラダ、豚汁、納豆、ごはん一膳160g 。
・朝食前血糖値は高く、205mg/dlでした。
・朝食 :食パン1枚、ゆで卵、サラダ、ヨーグルト 。
・午前中は、現場作業でした。
・昼食時血糖値は高く、258mg/dlでした(かなり動いたのですが、高血糖でした)。
・昼食:カレーパン、菓子パン、ヨーグルト。
・午後からも、現場作業でした。
・夕食前血糖値は高く、262mg/dlでした。
夕食:ビビンバ、サラダ、わかめスープ。
2022-11-10 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
昨夕時 | 245 | 鮭の塩焼き、サラダ 豚汁、納豆 ごはん一膳160g | 20 | 20 |
今朝時 | 205 | 食パン1枚、ゆで卵 サラダ、ヨーグルト | 12 | |
今昼時 | 258 | カレーパン、菓子パン ヨーグルト | 15 | |
今夕時 | 262 | ビビンバ、サラダ わかめスープ | 21 | 20 |