昼食時にインスリン注射を忘れたら、夕食前の血糖値が498mg/dl

糖尿病のブログなので、この病気について人のためにならないといけないものですが、余分な独り言ばかりなので、血糖値について触れたいと思います。

七夕の日の7月7日のことですが、この日は昼も現場作業をしていて、14時30分頃に昼食にしています。昼食前血糖値が144mg/dlだったのですが、インスリン注射をしようとしたところ、作業車に注射器を忘れたのに、気付きました。

事務所からは、少し距離のある大型スーパーのパン屋さんで揚げたてのカレーパンと作りたてのクリームパンを買って、スーパーで、ブルガリアヨーグルトのレモンとタリーズの無糖カフェラテを買いました。

注射器を取りに帰るのが面倒だったので、カレーパンは、1個、クリームパンを半分、ヨーグルトとカフェラテを飲みました。それと午後4時頃にすっきりしたトマトジュースを飲みました。

帰りが遅くなっのですが、夕食が午後8時頃になりました。夕食前血糖値は予想以上で498mg/dlと大幅な高血糖になっていました。

これだけの食事で、午後から体を動かさずに話をしているだけで、498mg/dlという恐ろしい血糖値になるのを改めて知りました。

実はこのスッキリしたトマトジュースが凄く血糖を上げるのを以前から知っていました。水分補給とリコピン効果を得るため、毎日のように飲んでいるのですが、夕食前血糖値が高いのは、ほとんどこのジュースが原因です。

おいしすぎて止めれません。本日7月10日の午後5時59分頃に血糖値を図ると95mg/dlでした。この時にこのトマトジュースを飲んで、血糖値がどれくらい上がるのかを試したのですが、午後8時20分に図った夕食前血糖値は、172mg/dlまで上がっていました。

この間は何もせずに話をしていただけです。350mg/dlを1本飲むと、77mg/dl上がったことになります。

分かってはいたのですが、トマトジュースをやめるか、インスリン注射を追い打ちするかを決めないと、おやつに甘いものを食べているのと同じこととなります。

今後の課題となりました。

本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：ハンバーグ、サラダ、納豆、ごはん一膳160g。

・朝食前血糖は良好で、104mg/dlでした。
・朝食： 食パン1枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、消化器内科で診察でした。

・昼食時血糖値は良好で、110mg/dlでした。
。・昼食：カレーパン、菓子パン、ヨーグルト。
・午後からは、デスクワークでした。

・夕食前血糖値は少し高く、172mg/dlでした。
・夕食：ハンバーグ弁当、サラダ、味噌汁。

昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：鮭の塩焼き、サラダ、玉子とうふ、納豆、味噌汁、ごはん一膳160g。

・朝食前血糖は良好で、120mg/dlでした。
・朝食： 食パン1枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食時血糖値は低く、90mg/dlでした。
。・昼食：カレーパン、菓子パン、ヨーグルト。
・午後からは、出かけました。

・夕食前血糖値は良好で、102mg/dlでした。
・夕食：ハンバーグ、サラダ、納豆、ごはん一膳160g。

一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：和風明太子弁当、味噌汁。

・朝食前血糖は高く、mg/dlでした。
・朝食： 食パン1枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食時血糖値は良好で、104mg/dlでした(インスリン注射を忘れてしまいました)
。・昼食：白身魚のフライ定食。
・午後からも、現場作業でした。

・夕食前血糖値は低く、99mg/dlでした(昼食時にインスリン注射を打ち忘れて、15時頃に気付い打ちたしました)。
・夕食：鮭の塩焼き、サラダ、玉子とうふ、納豆、味噌汁、ごはん一膳160g。

四日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：カレードリア、サラダ、アスパラガスとソーセージの炒め物。

・朝食前血糖は高く、283mg/dlでした。
・朝食： 食パン1枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食時血糖値は少し高く、144mg/dlでした。インスリン注射器を作業車に忘れてしまいました
・昼食：カレーバン、菓子パン半分、ヨーグルトチキンカツ定食。
・午後からも、現場作業で、14時30分頃の昼食でした。

・夕食前血糖値は高く、498mg/dlでした(昼食時にインスリン注射を作業車に忘れたので打てていません。144mg/dlから1単位も打たない結果です)。
・夕食：和風明太子弁当、味噌汁。

五日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：カレーライス、サラダ。

・朝食前血糖は高く、288mg/dlでした。
・朝食： 食パン1枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食時血糖値は少し高く、173mg/dlでした。
・昼食：チキンカツ定食。
・午後からも、現場作業でした。

・夕食前血糖値は高く、312mg/dlでした。
・夕食：カレードリア、サラダ、アスパラガスとソーセージの炒め物。

六日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：親子丼、サラダ、味噌汁。

・朝食前血糖は高く、mg/dlでした。
・朝食： 食パン1枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、信用金庫様の来社でした。

・昼食時血糖値は高く、292mg/dlでした。
・昼食：サンドイッチ、菓子パン、ヨーグルト。
・午後からは、デスクワークでした。

・夕食前血糖値は高く、237mg/dlでした。
・夕食：カレーライス、サラダ。

七日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：豚肉の冷しゃぶ、サラダ、納豆、味噌汁、ごはん一膳160g。

・朝食前血糖は高く、219mg/dlでした。
・朝食： 食パン1枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、現場の下見でした。

・昼食時血糖値は高く、248mg/dlでした。
・昼食：サンドイッチ、菓子パン、ヨーグルト。
・午後からは、デスクワークでした。

・夕食前血糖値は高く、264mg/dlでした。
・夕食：親子丼、サラダ、味噌汁。

八日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：そうめん、サラダ、いなり寿司2個。

・朝食前血糖は少し高く、149mg/dlでした。
・朝食： 食パン1枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、ペットと散歩に行きました。

・昼食時血糖値は少し高く、144mg/dlでした。
・昼食：カップ麵、ヨーグルト。
・午後からは、出かけました。

・夕食前血糖値は少し高く、150mg/dlでした。
・夕食：豚肉の冷しゃぶ、サラダ、納豆、味噌汁、ごはん一膳160g。