毎日が片付けの日々

日記と見ていただくと分かりますが、毎日毎日、現場作業が終わった後や現場作業がないときは、会社の片付けを続けています。

片付けといっても、捨てるもののほうが多いのですが、書類等はシュレッダーにかけて、その他のものは、雑が実として、古紙回収業者まで持ち込んでいます。

デスクの中の事務用品も、ゴミとまだ使用できるもので仕分けしています。古いパソコンも、ハードディスクを外してから、不用品回収業者へ渡します。

不用品回収業者は、応接セットや木製家具は引き取ってもらえないので、産業廃棄物として処分します。

その他の仕事の作業道具や資材も捨てるものと、まだ使用できるもので仕分けして、捨てるものは、金属部分を取り外して、スクラップ買い取り業者まで持参します。

いろいろな仕事もしてきましたが、昔から、引っ越し作業が、一番大変なことを経験してきました。

今回も例にもれず、やってもやっても、終わらずキリがないので大変です。それでも、毎日欠かさず片付けることによって、少しずつでも、きれいになっていくのも確かです。

後、数か月は大変です。

二十一日間の血糖金値に合わせたたインスリン量

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本日のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：親子丼、サラダ、味噌汁。

・朝食前血糖は少し高く、138mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食時血糖値は少し高く、135mg/dlでした。
・昼食：おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からは、事務所の片付け。。

・夕食前血糖は良好で、117mg/dlでした。
・:肉じゃか、サラダ、味噌汁、ごはん一膳160g

昨日のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：親子丼、サラダ、味噌汁。

・朝食前血糖は低く、94mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、昼前まで寝ていました。

・昼食時血糖値は、測れていません。
・昼食：抜き。
・午後からは、出かけました。。

・夕食前血糖は良好で、100mg/dlでした。

一昨日のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：サツマイモの肉炒め、サラダ、味噌汁、ごはん一膳160g。

・朝食前血糖は少し高く、174mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食時血糖値は良好で、115mg/dlでした。
・昼食：おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からは、出かけました。。

・夕食前血糖は高く、200mg/dlでした。
・夕食：親子丼、サラダ、味噌汁。

二昨日のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：豚肉の生姜焼き、サラダ、味噌汁、ごはん一膳160g。

・朝食前血糖は少し高く、134mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食時血糖値は低く、90mg/dlでした。
・昼食：おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からは、事務所の片付けでした。

・夕食前血糖は良好で、100mg/dlでした。
・夕食：サツマイモの肉炒め、サラダ、味噌汁、ごはん一膳160g。

四日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：鯖の甘煮、サラダ、冷奴、味噌汁、ごはん一膳160g。

・朝食前血糖は少し高く、153mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食時血糖値は低く、79mg/dlでした。
・昼食：おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からは、事務所の片付けでした。

・夕食前血糖は少し高く、154mg/dlでした。
・夕食：豚肉の生姜焼き、サラダ、味噌汁、ごはん一膳160g。

五日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：ざるそば、サラダ、炊き込みご飯少量。

・朝食前血糖は少し高く、171mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、行政書士と打ち合わせでした。

・昼食時血糖値は低く、79mg/dlでした。
・昼食：おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からは、事務所の片付けでした。

・夕食前血糖は少し高く、174mg/dlでした。
・夕食：鯖の甘煮、サラダ、冷奴、味噌汁、ごはん一膳160g。

六日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：サツマイモの肉巻き、サラダ、味噌汁、ごはん一膳160g。

・朝食前血糖は少し高く、174mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食時血糖値は低く、78mg/dlでした。
・昼食：おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からは、事務所の片付けでした。

・夕食前血糖は良好で、108mg/dlでした。
・夕食：ざるそば、サラダ、炊き込みご飯少量。

七日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：かつおのたたき、サラダ、味噌汁、サツマイモご飯160g。

・朝食前血糖は良好で、119mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、事務所の片付けでした。

・昼食時血糖値は低く、79mg/dlでした。
・昼食：おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からは、事務所の片付けでした。

・夕食前血糖は良好で、115mg/dlでした。
・夕食：サツマイモの肉巻き、サラダ、味噌汁、ごはん一膳160g。

八日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：こってりラーメン、サラダ。

・朝食前血糖は少し高く、140mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食時血糖値は少し高く、154mg/dlでした。
・昼食：おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からは、事務所の片付けでした。

・夕食前血糖は良好で、95mg/dlでした。
・夕食：かつおのたたき、サラダ、味噌汁、サツマイモご飯160g。

九日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：オムライス、サラダ。

・朝食前血糖は良好で、95mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、自宅の掃除でした。

・昼食時血糖値は、測れていません。
・昼食：抜き。
・午後からは、出かけました。

・夕食前血糖は良好で、108mg/dlでした。
・夕食：こってりラーメン、サラダ。

十日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：五目そうめん、サラダ。

・朝食前血糖は少し高く、163mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食時血糖値は低く、84mg/dlでした。
・昼食：おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からは、出かけました。

・夕食前血糖は少し高く、145mg/dlでした。
・夕食：オムライス、サラダ。

十一日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：鮭の照り焼き、サラダ、味噌汁、ごはん一膳160g。

・朝食前血糖は良好で、118mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食時血糖値は良好で、114mg/dlでした。
・昼食：おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からも、現場作業でした。

・夕食前血糖は高く、202mg/dlでした。
・夕食：五目そうめん、サラダ。

十二日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：カレーうどん、サラダ。

・朝食前血糖は良好で、114mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、事務所の片付けでした。

・昼食時血糖値は低く、85mg/dlでした。
・昼食：おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からは、事務所の片付けでした。。

・夕食前血糖は少し高く、165mg/dlでした。
・夕食：鮭の照り焼き、サラダ、味噌汁、ごはん一膳160g。

十三日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：カツカレー、サラダ。

・朝食前血糖は少し高く、174mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食時血糖値は低く、84mg/dlでした。
・昼食：おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からは、事務所の片付けでした。。

・夕食前血糖は少し高く、161mg/dlでした。
・夕食：カレーううどん、サラダ。

十四前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：冷麺、サラダ、水菜の肉巻き。

・朝食前血糖は良好で、129mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食時血糖値は良好で、98mg/dlでした。
・昼食：おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からは、事務所の片付けでした。。

・夕食前血糖は良好で、111mg/dlでした。
・夕食：カツカレー、サラダ。

十五日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：幕の内弁当。

・朝食前血糖は良好で、96mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、点検作業でした。

・昼食時血糖値は良好で、104mg/dlでした。
・昼食：おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からは、事務所の片付けでした。。

・夕食前血糖は低く、74mg/dlでした。
・夕食：冷麺、サラダ、水菜の肉巻き。

十六日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：幕の内弁当。

・朝食前血糖は少し高く、167mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、ペットと遊んでいました。

・昼食時血糖値は、測れていません。
・昼食：抜き。
・午後からは、出かけました。。

・夕食前血糖は少し高く、175mg/dlでした。
・夕食：鯖のしぐれ煮、サラダ、味噌汁、ごはん一膳160g。

十七日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：チャンポン、サラダ、ごはん少量。

・朝食前血糖は良好で、126mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、ペットと遊んでいました。

・昼食時血糖値は、測れていません。
・昼食：おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からは、出かけました。。

・夕食前血糖は少し高く、185mg/dlでした。
・夕食：幕の内弁当。

十八日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：キーマカレー、サラダ。

・朝食前血糖は低く、61mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食時血糖値は低く、71mg/dlでした。
・昼食：おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からは、毘沙門堂へ行きました。

・夕食前血糖は低く、76mg/dlでした。
・夕食：チャンポン、サラダ、ごはん少量。

十九日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：そぼろ丼、サラダ、素麺少量。

・朝食前血糖はほぼ良好で、130mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食時血糖値は低く、89mg/dlでした。
・昼食：おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からは、事務所の片付けでした。

・夕食前血糖は少し高く、133mg/dlでした。
・夕食：キーマカレー、サラダ。

二十日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：ピーマンの肉詰め、サラダ、味噌汁、ごはん一膳160g。

・朝食前血糖は良好で、106mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、点検作業でした。

・昼食時血糖値は低く、75mg/dlでした。
・昼食：おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からは、事務所の片付けでした。

・夕食前血糖は少し高く、187mg/dlでした。
・夕食：そぼろ丼、サラダ、素麺少量。