相手の喜ぶ顔が見たいのと何か役に立ちたい気持ちで手伝う

ブログを書く暇がないくらい忙しい日々を送っています。

年末の忙しさも今年は予想以上なのですが、100％のボランティアではないものの、お客様の自宅売却のための倉庫整理と仕事仲間の遺品整理をしています。

建築業と、清掃業の道具や資材の荷物の整理なのですが、その量が多量のため、男三人がかりで、仕事の合間に手伝いをしています。

感謝の気持ちは痛いほど分かるのですが、好きでやらせてもらっているので、それほど恐縮していただかなくてもいいという感じです。

私が何故思い立ったように手伝いをしているのかと言いますと、このそれぞれの奥様が、「とてもいい人」だからです。

いい人でなければ、やらないのかと言いますと、答えは簡単でやりません。

それほどもったいないくらいいい人たちです。

一軒は、重い荷物を地下から一階へ上げる反復作業です。荷物を持っての階段昇降は、かなりハードです。

40kgを超えそうななものは、二人で何とか運びます。機械など一切使えない、階段だけが出入り口の荷物運びです。

これまで人力だけで、私と息子二人の三人で、3トンほどのスクラップ等を上階へ上げました。

私は、ジムでトレーニングしているつもりで、荷物を運び続けています。

40kgを超えそうななものはさすがに続けて階段を昇降できません。

切らした息が戻るまで、階段の最下段で休憩してからを繰り返しています。

少し困っている人の笑顔と少しでも人の役に立てる幸せの充実感のため、微力ながらもやり遂げる気持ちでいっぱいです。

十一日間の血糖値と食事に合わせたインスリン注射量

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本日のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：ミニハンバーグ、サラダ、卵かけごはん一膳160g。

・朝食前血糖は少し高く、167mg/dlでした。
・朝食：食パン１枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、デスクワークでした。

・昼食時血糖値は少し高く、166mg/dlでした。
・昼食:サンドイッチ、菓子パン、ヨーグルト。
・午後からは、倉庫の片づけでした。

・夕食前血糖値は低く、71mg/dlでした。
・夕食：チャンポン、サラダ、五穀米140g。

昨日のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：人参シャリシャリ、クリームシチュー、卵かけごはん一膳160g。

・朝食前血糖は高く、263mg/dlでした。
・朝食：食パン１枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食時血糖値は良好で、105mg/dlでした(午前11時頃に低血糖になり、缶ジュースを半本飲みました)。
・昼食:サンドイッチ、菓子パン、ヨーグルト。
・午後からも、現場作業でした。

・夕食前血糖値は少し高く、143mg/dlでした。
・夕食：ミニハンバーグ、サラダ、卵かけごはん一膳160g。

一昨日のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：焼きそば、サラダ。

・朝食前血糖は少し高く、161mg/dlでした。
・朝食：食パン１枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食時血糖値は少し高く、175mg/dlでした(午前11時頃に低血糖になり、缶ジュースを1本飲みました)。
・昼食:サンドイッチ、菓子パン、ヨーグルト。
・午後からも、現場作業でした。

・夕食前血糖値は高く、222mg/dlでした。
・夕食：人参シャリシャリ、クリームシチュー、卵かけごはん一膳160g。

二昨日のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：チャーハン、サラダ、味噌汁。

・朝食前血糖は低く、91mg/dlでした。
・朝食：食パン１枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食時血糖値は高く、212mg/dlでした。
・昼食:サンドイッチ、菓子パン、ヨーグルト。
・午後からは、お客様の倉庫の片づけでした。

・夕食前血糖値は低く、95mg/dlでした。
・夕食：焼きそば、サラダ。

四日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：親子丼、サラダ。

・朝食前血糖は高く、248mg/dlでした。
・朝食：食パン１枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食時血糖値は良好で、101mg/dlでした。
・昼食:サンドイッチ、菓子パン、ヨーグルト。
・午後からは、お客様の倉庫の片づけでした。

・夕食前血糖値は高く、237mg/dlでした。
・夕食：チャーハン、サラダ、味噌汁。

五日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：コロッケ、サラダ、納豆、五穀米160g。

・朝食前血糖は高く、228mg/dlでした。
・朝食：食パン１枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食時血糖値は良好で、109mg/dlでした。
・昼食:サンドイッチ、菓子パン、ヨーグルト。
・午後からは、点検作業でした。

・夕食前血糖値は少し高く、250mg/dlでした。
・夕食：親子丼、サラダ。

六日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：カレーうどん、サラダ、五穀米100g。

・朝食前血糖は少し高く、185mg/dlでした。
・朝食：食パン１枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、倉庫の片づけでした。

・昼食時血糖値は低く、56mg/dlでした。
・昼食:サンドイッチ、菓子パン、ヨーグルト。
・午後からも、倉庫の片づけでした。

・夕食前血糖値は少し高く、187mg/dlでした。
・夕食：コロッケ、サラダ、納豆、五穀米160g。

七日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：カレーライス、サラダ。

・朝食前血糖は低く、95mg/dlでした。
・朝食：食パン１枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食時血糖値は低く、59mg/dlでした。
・昼食:サンドイッチ、菓子パン、ヨーグルト。
・午後からも、現場作業でした。

・夕食前血糖値は良好で、121mg/dlでした。
・夕食：カレーうどん、サラダ、五穀米100g。

八日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：カキフライ、サラダ、味噌汁、赤飯160g。

・朝食前血糖は良好で、117mg/dlでした。
・朝食：食パン１枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、ペットと遊んでいました。

・昼食時血糖値は、測れていません。
・昼食:昼食抜き。
・午後からは、出かけました。

・夕食前血糖値は良好で、108mg/dlでした。
・夕食：カレーライス、サラダ。

九日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：煮込みハンバーグ、サラダ、味噌汁、卵かけごはん一膳160g。

・朝食前血糖は少し高く、154mg/dlでした。
・朝食：食パン１枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、ペットと遊んでいました。

・昼食時血糖値はほぼ良好で、133mg/dlでした。
・昼食:カップ麵、ヨーグルト。
・午後からは、出かけました。

・夕食前血糖値は良好で、122mg/dlでした。
・夕食：カキフライ、サラダ、味噌汁、赤飯160g。

十日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：カルビ丼、スン豆腐。

・朝食前血糖は良好で、121mg/dlでした。
・朝食：食パン１枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、点検作業でした。

・昼食時血糖値は低く、81mg/dlでした。
・昼食:サンドイッチ、菓子パン、ヨーグルト。
・午後からは、お客様の倉庫の片づけでした。

・夕食前血糖値は良好で、117mg/dlでした。
・夕食：煮込みハンバーグ、サラダ、味噌汁、卵かけごはん一膳160g。