夏は暑さに耐えられないので行けなかったのですが、天気も良いのでドッグランのある草津川跡地公園ai彩広場へ行ってきました
秋空の快晴だったのですが、天気が良すぎて日差しが強く、夏日手前の暑い日となりました。
いつものようにチワックスのわが娘は、多数の騒がしいペットの中、微動だせずに、家族にへばりついて離れませんでした。
ほかのペットと交友させるつもりで毎回訪れていますが、慣れる気配もなく、吠えるペットたちやおとなしいペットたちとは、一切接することなく、帰ることとなりました
この後、最近出来て話題になっている「めんたいパーク琵琶」で明太やおにぎり等をたくさん買ってきて、夕ご飯にしました。
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六日間の血糖値と食事に合わせたインスリン注射量
本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:焼き肉、ポテトサラダ、味噌汁、納豆、ごはん一膳160g。
・朝食前血糖値は少し高く、170mg/dlでした。
・朝食 :食パン1枚、ゆで卵、サラダ、ヨーグルト 。
・午前中は、ドッグランへ行きました。
・昼食時血糖値は低く、113mg/dlでした。
・昼食:ハムエッグサンド、サラダ。
・午後からも、ドッグランの後、ドライブに行きました。
・夕食前血糖値は良好で、120mg/dlでした。
夕食:明太子、焼き明太子おにぎり、サラダ、味噌汁。
2022-10-16 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
昨夕時 | 179 | 焼き肉、ポテトサラダ 味噌汁、納豆 ごはん一膳160g | 18 | 18 |
今朝時 | 170 | 食パン1枚、ゆで卵 サラダ、ヨーグルト | 12 | |
今昼時 | 113 | ハムエッグサンド、サラダ | 10 | |
今夕時 | 120 | 明太子、焼き明太子おにぎり サラダ、味噌汁 | 18 | 18 |
昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:焼きそば、サラダ、味噌汁。
・朝食前血糖値は高く、192mg/dlでした。
・朝食 :食パン1枚、ゆで卵、サラダ、ヨーグルト 。
・午前中は、ペットと遠方まで散歩に行きました。
・昼食時血糖値は低く、71mg/dlでした(よく動いたので低血糖になりました)。
・昼食:カップ麵、ヨーグルト。
・午後からは、出かけました。
・夕食前血糖値は少し高く、179mg/dlでした。
夕食:焼き肉、ポテトサラダ、味噌汁、納豆、ごはん一膳160g。
2022-10-15 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
昨夕時 | 207 | 焼きそば、サラダ 味噌汁 | 20 | 20 |
今朝時 | 192 | 食パン1枚、ゆで卵 サラダ、ヨーグルト | 13 | |
今昼時 | 134 | カップ麵、ヨーグルト | 11 | |
今夕時 | 179 | 焼き肉、ポテトサラダ 味噌汁、納豆 ごはん一膳160g | 18 | 18 |
一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:かぼちゃの肉巻き、サラダ、味噌汁、納豆、ごはん一膳160g。
・朝食前血糖値は低く、99mg/dlでした。
・朝食 :食パン1枚、ゆで卵、サラダ、ヨーグルト 。
・午前中は、現場作業でした。
・昼食時血糖値は低く、71mg/dlでした(よく動いたので低血糖になりました)。
・昼食:「吉野家」ねぎ玉牛丼。
・午後からも、現場作業でした。
・夕食前血糖値は少し高く、156mg/dlでした。
夕食:焼きそば、サラダ、味噌汁。
2022-10-14 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
昨夕時 | 207 | かぼちゃの肉巻き、サラダ 味噌汁、納豆 ごはん一膳160g | 20 | 20 |
今朝時 | 99 | 食パン1枚、ゆで卵 サラダ、ヨーグルト | 10 | |
今昼時 | 71 | ねぎ玉牛丼 | 13 | |
今夕時 | 156 | 焼きそば、サラダ 味噌汁 | 18 | 18 |
二昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:チンジャオロース、サラダ、味噌汁、納豆、ごはん一膳160g。
・朝食前血糖値は低く、85mg/dlでした。
・朝食 :食パン1枚、ゆで卵、サラダ、ヨーグルト 。
・午前中は、現場作業でした。
・昼食時血糖値は高く、282mg/dlでした(朝食時の血糖値が低かったので、インスリンを打ち忘れました。食パン1枚でこれくらい高血糖になるのが分かりますをなります)。
・昼食:サンドイッチ、サラダ、ヨーグルト。
・午後からは、デスクワークでした。
・夕食前血糖値は高く、207mg/dlでした。
夕食:かぼちゃの肉巻き、サラダ、味噌汁、納豆、ごはん一膳160g。
2022-10-13 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
昨夕時 | 241 | チンジャオロース サラダ、味噌汁、納豆 ごはん一膳160g | 20 | 20 |
今朝時 | 85 | 食パン1枚、ゆで卵 サラダ、ヨーグルト | 打ち忘れ | |
今昼時 | 282 | サンドイッチ、サラダ ヨーグルト | 15 | |
今夕時 | 207 | かぼちゃの肉巻き、サラダ 味噌汁、納豆 ごはん一膳160g | 20 | 20 |
四日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:豚バラキャベツ、サラダ、味噌汁、ごはん一膳160g。
・朝食前血糖値は良好で、108mg/dlでした。
・朝食 :食パン1枚、ゆで卵、サラダ、ヨーグルト 。
・午前中は、現場作業でした。
・昼食時血糖値は少し高く、143mg/dlでした。
・昼食:「すき家」キムチ豚丼。
・午後からは、見積作成のデスクワークでした。
・夕食前血糖値は高く、241mg/dlでした。
夕食:チンジャオロース、サラダ、味噌汁、納豆、ごはん一膳160g。
2022-10-12 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
昨夕時 | 105 | 豚バラキャベツ、サラダ 味噌汁、ごはん一膳160g | 18 | 18 |
今朝時 | 108 | 食パン1枚、ゆで卵 サラダ、ヨーグルト | 11 | |
今昼時 | 143 | キムチ豚丼 | 15 | |
今夕時 | 241 | チンジャオロース サラダ、味噌汁、納豆 ごはん一膳160g | 20 | 20 |
五日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:クリームシチュー、サラダ、フランクフルト、ごはん一膳160g。
・朝食前血糖値は低く、91mg/dlでした。
・朝食 :食パン1枚、ゆで卵、サラダ、ヨーグルト 。
・午前中は、現場作業でした。
・昼食時血糖値は低く、65mg/dlでした。
・昼食:「なか卯」親子丼。
・午後からは、デスクワークでした。
・夕食前血糖値は良好で、105mg/dlでした。
夕食:豚バラキャベツ、サラダ、味噌汁、ごはん一膳160g。
2022-10-11 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
昨夕時 | 224 | クリームシチュー、サラダ フランクフルト、ごはん一膳160g | 20 | 20 |
今朝時 | 91 | 食パン1枚、ゆで卵 サラダ、ヨーグルト | 10 | |
今昼時 | 65 | 親子丼 | 14 | |
今夕時 | 105 | 豚バラキャベツ、サラダ 味噌汁、ごはん一膳160g | 18 | 18 |