今日は少し納得のいかないことで、区役所の職員に意見しました。
マイナンバーカードの電子証明書は更新があるので、京都市から通知が来ました。手続きがマイナンバーカードを作った区役所でなく、中京区でマイナンバーカードの取扱期間が出来たので、そこに行くように通知では案内されていました。
面倒くさいなと思いながら、とりあえずは近くの区役所のマイナンバーの係に行ったところ、職員がここではないので、中京区のほうで手続きしてくださいと言われました。
区役所ではマイナンバーの作成だけしているとのことでした。
マイナンバーカードを作る人など毎日たくさんいるはずもないのに、職員が三人もいて、することもなさそうなので、談笑していました。
それを見て余計に腹が立ってきて、ここでマイナンバーカードを作ったのに、更新にはほかの違う場所へ行けとは、行政側の勝手すぎると意見しました。
ここでマイナンバーカードを作ったお年寄りまで、その遠くの中京区まで、更新させに行くのかと詰め寄りました。
担当者はクレーマーを見る目で、「制度なので仕方ありません。」と行政の良くやる言い訳をするだけでした。
都道府県にしても、市区町村にしても、本当に市民のことを思って行政しているのでしょうか?偏見かもしれませんが、行政側の都合だけで行動しているとしか思えません。
免許、許可、登録でも市民を取り締まり、いまだに多くの必要書類を提出するように手続きされています。
登記簿謄本や住民票など、官庁同士の書類を私たち民間側の費用で、申請発行して、行政側にわざわざ出向く制度に、辟易します。
電子申請とは名ばかりで、ほとんどの申請がまだ要文書で、こちらが足を向けることばかりです。
京都市は財政破綻を目前として、市民の負担が増えるばかりです。
民間の企業がどれだけ大変な経営をしているのか、見習ってもらいたい限りです。
六日間の血糖値と食事に合わせたインスリン注射量
本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食：冷麺、シュウマイ、餃子。
・朝食前血糖値は少し高く、173mg/dlでした。
・朝食 : 食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、点検作業でした。
・昼食時血糖値は少し高く、171mg/dlでした。
・昼食 :サンドイッチ、サラダ、ヨーグルト。
・午後からは、デスクワークでした。
・夕食前血糖値は高く、295mg/dlでした(トマトジュースを飲んだだけで高血糖でした)。
・夕食：茄子ビーフカレー、サラダ。
| 2022-05-12 | 血糖値 | 食事 | 即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
| 昨夕時 | 187 | 冷麺、シュウマイ 餃子 | 15 | 17 |
| 今朝時 | 173 | 食パン一枚、サラダ ヨーグルト、トマトジュース | 12 | |
| 今昼時 | 171 | サンドイッチ、サラダ ヨーグルト | 12 | |
| 今夕時 | 295 | 茄子ビーフカレー、サラダ | 16 | 18 |
昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食：ホッケの塩焼き、サラダ、豚肉の茄子とピーマン炒め、ごはん一膳160g。
・朝食前血糖値は高く、213mg/dlでした(昨夕食も高カロリーだったようです)。
・朝食 : 食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。
・昼食時血糖値は良好で、122mg/dlでした。
・昼食 :「マクドナルド」チーズバーガー、ポテト。
・午後からも、診療所へ処方箋をもらいに行きました。
・夕食前血糖値は少し高く、187mg/dlでした。
・夕食：冷麺、シュウマイ、餃子。
| 2022-05-11 | 血糖値 | 食事 | 即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
| 昨夕時 | 213 | ホッケの塩焼き、サラダ 豚肉の茄子とピーマン炒め ごはん一膳160g | 15 | 17 |
| 今朝時 | 214 | 食パン一枚、サラダ ヨーグルト、トマトジュース | 12 | |
| 今昼時 | 122 | チーズバーガー、ポテト | 13 | |
| 今夕時 | 187 | 冷麺、シュウマイ 餃子 | 15 | 17 |
一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食：スン豆腐、春雨、豚肉ともやし炒め、ごはん一膳160g。
・朝食前血糖値は高く、218mg/dlでした(昨夕食も高カロリーだったようです)。
・朝食 : 食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。
・昼食時血糖値は高く、212mg/dlでした(昼前に低血糖になったので、ソフトクリームを食べました)。
・昼食 :カップ麵、ヨーグルト。
・午後からも、現場作業でした。
・夕食前血糖値は高く、213mg/dlでした。
・夕食：ホッケの塩焼き、サラダ、豚肉の茄子とピーマン炒め、ごはん一膳160g。
| 2022-05-10 | 血糖値 | 食事 | 即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
| 昨夕時 | 165 | スン豆腐、春雨 豚肉ともやし炒め ごはん一膳160g | 14 | 16 |
| 今朝時 | 218 | 食パン一枚、サラダ ヨーグルト、トマトジュース | 13 | |
| 今昼時 | 212 | 親子丼 | 15 | |
| 今夕時 | 213 | ホッケの塩焼き、サラダ 豚肉の茄子とピーマン炒め ごはん一膳160g | 15 | 17 |
二昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食：キムチ牛丼。
・朝食前血糖値は高く、mg/dlでした(昨夕食も高カロリーだったようです)。
・朝食 : 食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。
・昼食時血糖値は低く、73mg/dlでした(よく動いたので低血糖になりました)。
・昼食 :カップ麵、ヨーグルト。
・午後からは、作業機械の整備をしました。
・夕食前血糖値は少し高く、165mg/dlでした。
・夕食：スン豆腐、春雨、豚肉ともやし炒め、ごはん一膳160g。
| 2022-05-09 | 血糖値 | 食事 | 即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
| 昨夕時 | 126 | キムチ牛丼 | 14 | 16 |
| 今朝時 | 269 | 食パン一枚、サラダ ヨーグルト、トマトジュース | 15 | |
| 今昼時 | 73 | カップ麵、ヨーグルト | 9 | |
| 今夕時 | 165 | スン豆腐、春雨 豚肉ともやし炒め ごはん一膳160g | 14 | 16 |
四日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食：サバの塩焼き、肉じゃが、サラダ、玉子豆腐、ごはん一膳160g。
・朝食前血糖値は高く、246mg/dlでした(昨夕食は高カロリーだったようです)。
・朝食 : 食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、自宅の模様替えをしました。
・昼食時血糖値は高く、290mg/dlでした(朝食時のインスリンが効いていないような高血糖でした)。
・昼食 :カップ麵、ヨーグルト。
・午後からは、出かけました。
・夕食前血糖値は良好で、126mg/dlでした。
・夕食：「すき家」キムチ牛丼。
| 2022-05-08 | 血糖値 | 食事 | 即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
| 昨夕時 | 270 | サバの塩焼き、肉じゃが サラダ、玉子豆腐 ごはん一膳160g | 16 | 18 |
| 今朝時 | 246 | 食パン一枚、サラダ ヨーグルト、トマトジュース | 13 | |
| 今昼時 | 290 | カップ麵、ヨーグルト | 14 | |
| 今夕時 | 126 | キムチ牛丼 | 14 | 16 |
五日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食：目玉焼き、ソーセージ、サラダ、ごはん一膳160g。
・朝食前血糖値は高く、246mg/dlでした(昨夕食は高カロリーだったようです)。
・朝食 : 食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。
・昼食時血糖値は少し高く、157mg/dlでした。
・昼食 :「なか卯」親子丼。
・午後からは、出かけました。
・夕食前血糖値は高く、270mg/dlでした。
・夕食：サバの塩焼き、肉じゃが、サラダ、玉子豆腐、ごはん一膳160g。
| 2022-05-07 | 血糖値 | 食事 | 即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
| 昨夕時 | 168 | 目玉焼き、ソーセージ サラダ、ごはん一膳160g | 13 | 15 |
| 今朝時 | 246 | 食パン一枚、サラダ ヨーグルト、トマトジュース | 13 | |
| 今昼時 | 157 | 親子丼 | 14 | |
| 今夕時 | 270 | サバの塩焼き、肉じゃが サラダ、玉子豆腐 ごはん一膳160g | 16 | 18 |
