2ケ月に一度の定期検診|血液検査と問診の結果

2ケ月に一度の定期検診

忙しくて記事に書けなかったのですが、昨日のことでした。お正月を挟んだため、予想はしていたのですが、HbA1cが、前回より1.1も上がってしまいました。打ち忘れもありますが、身に覚えがあるので、仕切り直しです。

体重も1Kg増えました。最近、体力があると思ったら、知らない間に体重も増えていたのです。

良いことはあまりなく、LDL-コレステロールの値が上がってきたので、心筋梗塞防止に、食生活を改善しないといけません。肉類中心の食事が失敗のようです。

中性脂肪もぎりぎりセーフの段階なのでダメですね。野菜を多くとる食事に替えて行こうと改めて思いました。

二日分の血糖値と食事に合わせたインスリン注射量です。

インスリン量(単位)

朝食カロリーが500kcl、昼食カロリーが600kcl、夕食カロリーを600kclを標準にしてインスリン注射量を決めています。
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本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:チーズハンバーグ、クリームコロッケ。インスリン注射量を1単位増やしました。

・朝食前血糖値は低く、78mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト(オリゴ糖スプーン1杯)。
午前中、現場作業でした。

・昼食前血糖は少し高く、150mg/dlでした。
・昼食: 「すき家」ごぼう牛丼、サラダ。午後から市役所の許可更新に行ってきました。

・夕食前血糖値も少し高く、190mg/dlでした。
・夕食:焼きそば、サラダ。
カロリーは高いと思い、インスリン注射量を1単位増やしました。

昨夕

今朝

今昼

昨夕

本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:チーズハンバーグ、クリームコロッケ。インスリン注射量を1単位増やしました。

・朝食前血糖値は低く、78mg/dlでした。昨夕食のカロリーが少し、低かったようです。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト(オリゴ糖スプーン1杯)。
午前中、現場作業でした。

・昼食前血糖は少し高く、150mg/dlでした。
・昼食: ねぎ玉牛丼、シジミ汁。午後から糖尿病の定期健診でした。

・夕食前血糖値も少し高く、190mg/dlでした。
・夕食:サバの甘露煮、春巻き、ご飯一膳180g 。
カロリーは高いと思い、インスリン注射量を1単位増やしました。