糖尿科で定期検診
前回、令和3年4月7日に糖尿科で定期検診をして、2ケ月後の本日、令和3年6月2日に糖尿科の定期健診に行ってきました。
HbA1cは血液検査では、8.0%から7.5％と降下しました。食生活が正しいのがわかります。リブレでは7.1%と割と良い値です。
血液検査の結果表です。
今日の結果も夜間の低血糖が多いのを指摘されました。気を付けないと、就寝時に死にますよと再度言われました。
いつも注意されている鉄分ですが、サプリメントを飲んでいるせいで、今回も基準値まで行くようになりました。長年の貧血が血液検査ではなくなりました。
クレアチニンの値が少し下がりました。現在を維持するようにとのことです。
中性脂肪の値は、若干ですが、上がってしまいました。
LDLコレステロール値もHDL-コレステロール値も基準値内でした。LDL-C/HDL-C比は前回と同じく良好でした。食事療法といかないまでも、ヨーグルトにオリゴ糖を混ぜてサラダを欠かさないことが効果があるようです。
検査時血糖値は、血液検査前まで昼食を我慢していました。朝食後4時間ほどと現場作業をしていたにも関わらず、201mg/dlと高血糖でした。
今回の甲状腺ホルモンの検査は、していません。起床時の体の疲れが、まだあるのですが、腰痛のほうがひどいので、毎日大変です。。
後は尿糖定性が+3と前回以上に高かったのですが、要注意とのことです。
尿ケトン体が、+1に戻ってしまいました。
推定食塩摂取量は基準値内で、薄味の結果が出ています。
体重は実際は65.5Kgとなっていますが、実際は64.5Kgと以前と同じくらいです。
5月6日から、6月2日までのグルコース値のグラフです。
毎日24時間測定できるリブレのおかげですが、この値を参考にして、インスリン注射量を決めているつもりですが、グラフの結果通りにいかないのが、1型糖尿病の宿命です。
血圧、脈拍数
今回は体成分分析をしてもらいました。
体重、筋肉量、脂肪量とも標準内で収まっています。体重は適正体重のマイナス2.7Kｇでした。
肥満指標というのも、標準値内でした。
部位別筋肉量も、すべて標準値内でした。
体水分均衡も標準値内でした。
栄養評価は、タンパク質、ミネラル量、体脂肪量とも「良好」でした。
肥満評価は、B M I、体脂肪率とも「標準」でした。
筋肉均衡は、上半身均衡、下半身均衡、上下均衡とも「均衡」でした。
部位別水分量は、右腕、左腕、体幹、右脚、左脚とも標準値内でした。
研究項目は、細胞内水分量、細胞外水分量、骨格筋量、基礎代謝量、骨ミネラル量、体脂肪量とも「標準値内でした。S M Iが7.8Kg/㎡でした。
年齢的にも理想的な体系といわれ、非常に満足です。現場作業しているおかげといえます。
食事療法と運動療法、投薬治療が大事なことが、分かりやすい定期健診です。
本日のデータ(食前血糖値を分かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:チキンカツ、サラダ、味噌汁、ご飯一膳160g。
・朝食前血糖値は高く、211mg/dlでした(昨夕食のチキンカツはカロリーが高かったようです)。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。
・昼食前血糖値は少し高く、166mg/dlでした。
・昼食:「すき家」シーザーレタス牛丼。
・午後からは、自宅のネット通信の修理の立ち合いでした。
・夕朝食前血糖値は低く、61mg/dlでした。
・夕食::野菜炒め、玉子豆腐、サラダ、ご飯一膳160g。
| 2021-06-03 | 血糖値 | 食事 | 即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
| 今朝時 | 262 | チキンカツ、サラダ、味噌汁 ご飯一膳160g | 18 | 20 |
| 今朝時 | 211 | 食パン1枚、サラダ、ヨーグルト | 13 | |
| 今昼時 | 166 | カップ麵、ヨーグルト | 12 | |
| 今夕時 | 61 | 野菜炒め、玉子豆腐、サラダ ご飯一膳160g | 13 | 15 |
昨日のデータ(食前血糖値を分かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:冷玉うどん、いなりずし２個。
・朝食前血糖値は高く、243mg/dlでした(昨夕食の冷玉うどんといなりずし２個はカロリーが高かったようです)。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。
・昼食前血糖値は高く、204mg/dlでした。
・昼食:「すき家」シーザーレタス牛丼。
・午後からは、糖尿科で定期健診でした。
・夕朝食前血糖値は高く、262mg/dlでした(昼食時の牛丼は、やはり高カロリーでした)。
・夕食::チキンカツ、サラダ、味噌汁
ご飯一膳160g。
| 2021-06-02 | 血糖値 | 食事 | 即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
| 今朝時 | 235 | 冷玉うどん、いなりずし２個 | 15 | 17 |
| 今朝時 | 243 | 食パン1枚、サラダ、ヨーグルト | 13 | |
| 今昼時 | 204 | カップ麵、ヨーグルト | 14 | |
| 今夕時 | 262 | チキンカツ、サラダ、味噌汁 ご飯一膳160g | 18 | 20 |
一昨日のデータ(食前血糖値を分かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:豚しゃぶ鍋、おじや。
・朝食前血糖値は少し高く、178mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、工事の資材を買いに行きました。
・昼食前血糖値は高く、230mg/dlでした(11時頃に缶コーヒーを1本飲みました)。
・昼食:「吉野家」ねぎ玉牛丼。
・午後からも、テスクワーク。
・夕朝食前血糖値は高く、212mg/dlでした(牛丼はカロリーが高いです)。
・夕食::海鮮丼、味噌汁。
| 2021-05-31 | 血糖値 | 食事 | 即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
| 今朝時 | 289 | 豚しゃぶ鍋、おじや | 16 | 18 |
| 今朝時 | 178 | 食パン1枚、サラダ、ヨーグルト | 12 | |
| 今昼時 | 230 | ねぎ玉牛丼 | 15 | |
| 今夕時 | 212 | 海鮮丼、味噌汁 | 15 | 17 |
二昨日のデータ(食前血糖値を分かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:オムライス、サラダ。
・朝食前血糖値は低く、98mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、ブログを書いていました。
・昼食前血糖値は、測れていません。
・昼食:抜き。
・午後からも、ブログを書いていました。
・夕朝食前血糖値は高く、289mg/dlでした(午後から缶コーヒーを1本飲みました)。
・夕食::豚しゃぶ鍋、おじや。
| 2021-05-30 | 血糖値 | 食事 | 即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
| 今朝時 | 146 | オムライス、サラダ | 14 | 16 |
| 今朝時 | 98 | 食パン1枚、サラダ、ヨーグルト | 10 | |
| 今昼時 | 抜き | |||
| 今夕時 | 289 | 豚しゃぶ鍋、おじや | 16 | 18 |
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