2ヶ月の一度の定期健診｜2018年9月26日分と鉄分補給について

2ヶ月の一度の定期検診

本日は2ヶ月に一度の定期健診でした。H1Abcの値は横ばいで、7.6だったので、良しとします。インスリン注射し忘れがあったりしたのと夕食時カロリーが高すぎたことが多かったので、今回は上昇を覚悟してたので、本当に良かったです。

今回の血液検査で顕著な結果が出たのは、ヘモグロビンの値が上がったことです。まだ低いのですが、確実に好転しています。

鉄分の補給にこのザ・鉄玉子 薄型（鉄たまご・鉄卵・漬物の色出し・鉄分補給）というものです。やかんの中や鍋の中に直接入れて煮炊きします。漬物の色付けにもできるのです。

使用後は洗って乾燥させておかないと「鉄」なので錆びます。薬やサプリではなく直接「鉄分」をとることが最近はやっています。

ご飯を直接、鉄鍋で炊く、こんなごはん鍋も流行っています。厚い鉄肌でじっくり炊かれておコゲも絶品なのです。

毎日ではなくても、週末などに少し、凝ったご飯を隊見るのも面白いかもしれません。

おこげのご飯が、「鉄分」入りで取れますので、まさに一石二鳥です。

元に戻りまして、血液検査結果報告ですが、腎臓機能の参考になる「クレアチニン」は相変わらず、少し、高いです。まだ本格的な腎臓の治療はしていないので、都市とともに必要になってくるかもしれません。

中性脂肪、LDLーコレステロールの値も問題ありませんでした。尿糖定性が、(3+)でずか、これも1型糖尿病なので仕方ないとのことです。

主治医からは、1型糖尿病とは思えない、2型糖尿病の血液検査の結果と変わらないといい意味で指摘されました。

日々精進していることが、すべて結果に繋がることは嬉しいことです。

血圧は上が117mmHgで下が73mmHgと良好でした。体重も61.40Kgと横ばいで、すべてうまくいっています。

三日分の血糖値と食事に合せたインスリン注射量です。

インスリン量(単位)　3月20日より。

下血糖値mg/dl	朝食前	昼食前	夕食前	夕食前または眠前
〜100	8	9	10	13
100〜150	9	10	11	14
150〜200	10	11	12	15
200〜250	11	12	13	16
250〜300	12	13	14	17
300〜350	13	14	15	18

朝食カロリーが600kcl、昼食カロリーが700kcl、夕食カロリーを700kclを標準にしてインスリン注射量を決めています。
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本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:スパゲッティカルボナーラ、スクランブルエッグ。

・朝食前血糖値は少し高く、195mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は高く、202mg/dlでした。
・昼食:「すき家」チーズ牛丼。
午後から、糖尿病の定期健診でした。

・夕食前血糖値は低く、89mg/dlでした。
・夕食:回鍋肉、ジャガイモと玉ねぎの味噌汁、ホウレンソウ、ご飯一膳180g。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2018-09-26	血糖値	食事	インスリン注射量	ランタス
昨夕時	190	スパゲッティカルボナーラ、スクランブルエッグ	13	16
今朝時	195	食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト	10
今昼時	202	「すき家」チーズ牛丼	12
今夕時	89	回鍋肉、ジャガイモと玉ねぎの味噌汁、ホウレンソウ、ご飯一膳180g	10	13

昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:豚肉とジャガイモの甘煮、チンジャオロース、ふかひれスープ、ご飯一膳180g。

・朝食前血糖値は良好で、123mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は低く、82mg/dlでした。
・昼食:「なか卯」親子丼。
午後からも現場作業でした。

・夕食前血糖値は少し高く、190mg/dlでした。
・夕食:スパゲッティカルボナーラ、スクランブルエッグ。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2018-09-25	血糖値	食事	インスリン注射量	ランタス
昨夕時	217	豚肉とジャガイモの甘煮、チンジャオロース、ふかひれスープ、ご飯一膳180g	13	16
今朝時	123	食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト	9
今昼時	82	親子丼	9
今夕時	190	スパゲッティカルボナーラ、スクランブルエッグ	13	16

一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:混ぜご飯、サバの味噌煮、味噌汁。

・朝食前血糖値は高く、256mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト。
午前中は、昼食と夕食を作っていました。

・昼食前血糖値は高く、288mg/dlでした。
・昼食:ビーフカレー、サラダ。
午後からは出かけていました。

・夕食前血糖値は高く、217mg/dlでした。
・夕食:豚肉とジャガイモの甘煮、チンジャオロース、ふかひれスープ、ご飯一膳180g。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2018-09-24	血糖値	食事	インスリン注射量	ランタス
昨夕時	102	混ぜご飯、サバの味噌煮、味噌汁	12	15
今朝時	256	食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト	11
今昼時	288	ビーフカレー、サラダ	13
今夕時	217	豚肉とジャガイモの甘煮、チンジャオロース、ふかひれスープ、ご飯一膳180g	13	16

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