ホームページから仕事の依頼
弊社のホームページをす移設してから、3年10ヶ月になります。
自慢は、ワードプレスのテーマの「Cocoon」を使って、サーバーの設定から記事の作成まで、私一人で行ったことです。
会社のホームページなど作った経験がなかったのです。
本当のところは、集客目的ではありませんでした。ビル・メンテナンス業に限らないのですが、一見さんは集金のトラブルが多いので、電話帳を見て仕事の依頼をしてくるお客さんには、低調にお断りするケースがほとんどでした。
それなら、何故にホームページを公開したのかといいますと、時代にそぐわないためということでした。
取引様にホームページすらない会社と思われたくなかったからです。
最初のころは、ホームページを見て、見積もり依頼等があったのですが、案の定。合い見積りむ材料にされているだけでした。
それを防止するには、「見積もりが通らなかった場合は、見積もり費用、¥10,000.-申し受けます。」と付け足すと、依頼がなくなります。
発注者が決まっいるのに、見積もり依頼してくるケースはよくあることです。
弊社は、依頼者から電話があった場合、「現場を見ないと見積もりできません。」と答えます。「それは、結構です。」と言われると合い見積もり確定です。
出張及び見積もり費を請求されるのが分かっているからです。
せっかくのホームページが利用されなくなるまで、時間がかかります。でも、最近では本当の依頼が入ってくるようになってきました。
弊社は、ビル・メンテナンス業の中でも、少し特殊な部類の取り扱いなので、助かります。それと、一番の理由は、すべて自分たちで、作業するために、同業者より安くできることにつきます。
本日は、「何社も電話して、すべての工事を任せるところに出会えた。」と言ってもらえた元請け業者のお水槽清掃と、水中ポンプの取替、漏電ブレーカーの取替工事をしてきました。
大きい元請け業者だったので、こちらはもちろん信用していたのですが、元請け業者さんは今日の工事内容を見て、今後の取引を考えておられたはずです。
取り合えず、「今後も発注します。」といい返事がいただけたので、次の声掛けを待ちわびることになります。
冷やかしの多いネットの世界ですが、名前が通ったところから、仕事を発注されることは、非常にありがたいことです。
七日間の血糖値と食事に合わせたインスリン注射量
本日のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:中華丼、味噌汁。
・朝食前血糖は良好で、105mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、早朝から現場作業でした。
・昼食時血糖値は低く、89mg/dlでした。
・昼食:おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からは、出かけました。
・食前血糖値は低く、79mg/dlでした。
・夕食:きつねうどん、サラダ、たけのこご飯一善100g。
2024-11-23 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
昨夕時 | 111 | 中華丼、味噌汁 | 17 | 16 |
今朝時 | 105 | 食パン1枚、サラダ ゆで卵1個、ヨーグルト | 9 | |
今昼時 | 89 | おにぎり個、ヨーグルト | 13 | |
今夕時 | 79 | きつねうどん、サラダ たけのこご飯一善100g | 16 | 16 |
昨日のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:ケンビーフン、サラダ、味噌汁、ごはん一膳160g。
・朝食前血糖は良好で、117mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、工事パーツの整理をしました。
・昼食時血糖値は良好で、97mg/dlでした。
・昼食:おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からは、診療所へ処方箋をもらいに行きました。
・食前血糖値は良好で、111mg/dlでした。
・夕食:中華丼、味噌汁。
2024-11-22 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
昨夕時 | 174 | ケンビーフン、サラダ 味噌汁、ごはん一膳160g | 16 | 16 |
今朝時 | 117 | 食パン1枚、サラダ ゆで卵1個、ヨーグルト | 10 | |
今昼時 | 97 | おにぎり個、ヨーグルト | 13 | |
今夕時 | 111 | 中華丼、味噌汁 | 17 | 16 |
一昨日のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:カニクリームコロッケ、サラダ、味噌汁、ごはん一膳160g。
・朝食前血糖は少し高く、168mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、会社の廃棄ごみを整理しました。
・昼食時血糖値は低く、90mg/dlでした。
・昼食:おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からは、現場作業でした。
・食前血糖値は少し高く、174mg/dlでした。
・夕食:ケンビーフン、サラダ、味噌汁、ごはん一膳160g。
2024-11-20 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
昨夕時 | 130 | カニクリームコロッケ サラダ、味噌汁 ごはん一膳160g | 17 | 16 |
今朝時 | 168 | 食パン1枚、サラダ ゆで卵1個、ヨーグルト | 11 | |
今昼時 | 90 | おにぎり個、ヨーグルト | 13 | |
今夕時 | 174 | ケンビーフン、サラダ 味噌汁、ごはん一膳160g | 16 | 16 |
二昨日のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:カレーライス、サラダ。
・朝食前血糖は良好で、102mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、点検作業でした。
・昼食時血糖値は良好で、125mg/dlでした。
・昼食:おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からは、デスクワークでした。
・食前血糖値は良好で、102mg/dlでした。
・夕食:カニクリームコロッケ、サラダ、味噌汁、ごはん一膳160g。
2024-11-20 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
昨夕時 | 102 | こってりラーメン、サラダ | 16 | 16 |
今朝時 | 102 | 食パン1枚、サラダ ゆで卵1個、ヨーグルト | 10 | |
今昼時 | 125 | おにぎり個、ヨーグルト | 14 | |
今夕時 | 130 | カニクリームコロッケ サラダ、味噌汁 ごはん一膳160g | 17 | 16 |
四日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:カレーライス、サラダ。
・朝食前血糖は低く、88mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。
・昼食時血糖値は低く、94mg/dlでした。
・昼食:おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からは、デスクワークでした。
・食前血糖値は良好で、102mg/dlでした。
・夕食:こってりラーメン、サラダ。
2024-11-19 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
昨夕時 | 91 | カレーライス、サラダ | 16 | 16 |
今朝時 | 88 | 食パン1枚、サラダ ゆで卵1個、ヨーグルト | 9 | |
今昼時 | 94 | おにぎり個、ヨーグルト | 13 | |
今夕時 | 102 | こってりラーメン、サラダ | 16 | 16 |
五日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:アジのひらき、サラダ、総菜、味噌汁、ごはん一膳160g。
・朝食前血糖は少し高く、157mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。
・昼食時血糖値は低く、93mg/dlでした。
・昼食:おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からも、現場作業でした。
・食前血糖値は低く、91mg/dlでした。
・夕食:カレーライス、サラダ。
2024-11-18 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
昨夕時 | 96 | アジのひらき、サラダ 総菜、味噌汁 ごはん一膳160g | 16 | 16 |
今朝時 | 157 | 食パン1枚、サラダ ゆで卵1個、ヨーグルト | 11 | |
今昼時 | 93 | おにぎり個、ヨーグルト | 14 | |
今夕時 | 91 | カレーライス、サラダ | 16 | 16 |
六日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:きつねうどん、サラダ、炊き込みご飯100g。
・朝食前血糖は、106mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、ペットと遊んでいました。
・昼食時血糖値は、測れていません。
・昼食:抜き。
・午後からは、出かけました。
・食前血糖値は良好で、mg/dlでした。
・夕食:アジのひらき、サラダ、総菜、味噌汁、ごはん一膳160g。
2024-11-17 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
昨夕時 | 131 | きつねうどん、サラダ 炊き込みご飯100g | 16 | 16 |
今朝時 | 106 | 食パン1枚、サラダ ゆで卵1個、ヨーグルト | 11 | |
今昼時 | ||||
今夕時 | 96 | アジのひらき、サラダ 総菜、味噌汁 ごはん一膳160g | 16 | 16 |