五日分の食事メニューと血糖値に合わせたインスリン注射量

データ表を作成しなおし

すべての記事ででスマホで横向きで見なくてもよいように、データ表を作り直して、データも打ち直しました。ほぼ全記事ですから結構な仕事量でした。

まだ少し、はみ出しますが、これ以上縮められません。様子見したいと思います。

ページビュー数が伸びないといろいろな努力をします。いろいろな努力をします。

失敗を繰り返して仕事が一人前になっていくことと、同じだと思うと人生って面白いなとつくづく思います。

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五日分の血糖値と食事に合わせたインスリン注射量です。

インスリン量(単位)

下血糖値mg/dl	朝食前	昼食前	夕食前	夕食前または眠前
〜100	7	8	9	12
100〜150	8	9	10	13
150〜200	9	10	11	14
200〜250	10	11	12	15
250〜300	11	12	13	16
300〜350	12	13	14	17

本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

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>糖尿病食を楽天市場で見てみる。

・今朝の血糖値は高すぎました。

・今日は午前中、現場作業でした。昼食前血糖値は良好でした。

・午後からデスクワークでしたが、夕食前血糖値は良好でした。

2017-08-4	血糖値	食事	インスリン注射量	ランタス
昨夕時	152	マグロ丼、味噌汁、サラダ	11	14
今朝時	222	食パン1枚、サラダ、ヨーグルト	10
今昼時	104	ビーフカレー、サラダ	9
今夕時	122	牛皿定食、(味噌汁、サラダ、午後から)	9	12

昨夕

今朝

今昼

昨夕

昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

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>糖尿病食を楽天市場で見てみる。

・低血糖の後は高血糖が多いので今朝の血糖値は高すぎました。

・今日は午前中、現場作業でした。昼食前血糖値は良好でした。

・午後からデスクワークでしたので、夕食前血糖値は少し、たかかったようです。

2017-08-3	血糖値	食事	インスリン注射量	ランタス
昨夕時	76	カレーライス、サラダ	9	12
今朝時	248	食パン1枚、サラダ、ヨーグルト	11
今昼時	99	サンドウィッチ、サラダ、ヨーグルト	8
今夕時	152	マグロ丼、味噌汁、サラダ	11	14

昨夕

今朝

今昼

昨夕

一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

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>糖尿病食を楽天市場で見てみる。

・今朝の血糖値は高すぎました。

・今日は午前中、現場作業でした。昼食前血糖値は少し、高かったようです。

・昼食の摂取カロリーが低かったので、夕食前血糖値は良好でした。

2017-08-2	血糖値	食事	インスリン注射量	ランタス
昨夕時	91	カレーライス、サラダ	9	12
今朝時	231	食パン1枚、サラダ、ヨーグルト	10
今昼時	164	サンドウィッチ、サラダ、	11
今夕時	76	カレーライス、サラダ	9	12

昨夕

今朝

今昼

昨夕

二昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

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・今朝の血糖値は低すぎました。

・今日は一日中、軽作業でした。朝食時、血糖が低かったので食事中に打とうと思っていたら忘れてしまいました。インスリンなしの血糖値は408でした。

・ラーメンとインスリン量が合っていたようで夕食前血糖値は良好でした。

2017-08-1	血糖値	食事	インスリン注射量	ランタス
昨夕時	266	混ぜご飯200g、はんぺん、味噌汁	13	16
今朝時	77	食パン1枚、サラダ、ヨーグルト	打ち忘れ
今昼時	408	ラーメン	15
今夕時	91	カレーライス、サラダ	9	12

※スマホを縦向きで見ると表と写真がうまく表示されないので横向きににかえてみてください。

今夕

今朝

今昼

昨夕

4日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

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>糖尿病食を楽天市場で見てみる。

・今朝の血糖値を計り忘れ、インスリンを現場に持って行くのを忘れました。朝は車中で食べました。

・今日は一日中、現場作業でした。昼食前血糖値は不明でした。インスリン注射できなかったのですが、菓子パン1個と無糖のヨーグルトを食べました。

・インスリンを自宅まで取りに戻って、残った菓子パン1個を食べ、インスリン注射しました。

・夕食前血糖値は良好でした。昨夕から今日一日は糖尿病と思えない良い血糖値でした。

2017-07-31	血糖値	食事	インスリン注射量	ランタス
昨夕時	57	鰻牛丼、味噌汁、サラダ	9	12
今朝時	145	食パン1枚、サラダ、ヨーグルト	8
今昼時	196	おろしポン酢牛皿定食(ご飯一膳180g)	10
今夕時	266	混ぜご飯200g、はんぺん、味噌汁	13	16