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うつ病、パニック障害の治療とは|デパス中毒も同時に治す治療方法を紹介

仮面うつ病の発症 ブログの書き始めでうつ病とパニック障害の併発の記事を書いていましたが、寒くなるとパニック時のことを思い出します。 21歳で会社員をやめ、土木関係の機械を持って独立して建設業を始めました。仕事の景気は良くないにしろ、独身なら十分な収入で1月に、40〜50万稼いでいました。 機械の償却を20ケ月かけて500万円を返済し、その後は将来のため、毎月に20万円は貯金していました。 出世を夢見ていましたので、仕事中も入れて、10時間ほど勉強して、3ケ月で宅地建物取引主任者の試験に合格しました。 これ... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

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ブログ運営で分かる自分の性格の良さと悪さとは

ブログを2サイトで書いて考えさせられること 毎日記事を更新していると面白い発見がたくさんあります。2サイト分の記事のネタを探すことは大変なのですが、メインというか入れ込んでいるサイトは1つです。 ブログを書いていると自分でも人間のいやらしさが凄く分かってきます。 やはり、いい記事を書こうと努力している方は結果がついてきているサイトです。結果とはアクティブユーザー数とページビュー数が多い方のサイトということです。最近、自分自身で気付きました。 差別とか大嫌いな人と自分で思っていましたが、大間違いで欲深いおじ... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

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仕事のミスは同日、同場所で起きることが多いのは何故か

仕事のミスは同日、同場所で起きることが多い 不思議なことがあるもので、もちろんやりたくてしている訳ではないのですが、仕事中のミスは、同じ場所で何度も起こります。 今日は排水管の高圧洗浄作業をしていたのですが、ジョイント部から微妙に水漏れしてPタイルの廊下をタオル一拭き分も濡らしました。 そういうところは、うるさいオーナーもしくは、管理会社が多いのです。パーツの経年劣化に他ならないのですが、この日この場所で起こってくれなくてもと思うほどタイミングが悪いのです。 弊社は元請がクレームにうるさいところですから、... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

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ブログを更新し続ける理由|お金だけではない財産を作ること

ブログを更新し続ける理由 今日は休みでしたので、病院へ薬を貰いに行って、帰宅してから現時点まで約10時間もブログを更新しています。 外は天気も良かったので出かけようと思ったのですが、記事のレイアウトで気になるところがあったので、気にかかるのでやり始めました。 多分、今日中には終わりそうもないので、もう少しで就寝して明日また取り組もうと思います。 何がこのブログ漬けを掻き立てるのかと申しますと、経営している今の仕事に活路が見いだせなくなったのが大きいです。 ビル・メンテナンスに活路が見いだせない ビル・メン... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

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インスリン注射が途中でなくなった時の結果と対処方法とは

インスリンの忘れ物 昨夕の食事時にインスリンがなくなりかけていたので、冷蔵庫から1本出しておこうとして忘れてしまいました。今朝も低血糖なのと午前中の出発が早かったので慌てていました。 点検作業途中にコンビニでサンドウィッチ、ヨーグルト、サラダを買ったのですが、血糖を計って注射針のエアー抜きした後、回せたダイヤルは2単位でした。 痛恨のミスです。自宅に戻るには遠すぎる距離なのと今日はまだたくさんの場所を回らないといけないので夕食前までの高血糖を諦めました。 高血糖の対処も仕事中についでにしようと思いましたの... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

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三途の川を夢で見たときの意味と前後であった出来事とは

夢見が悪かった今朝 明け方前に少し、気分が悪い夢を見て目が冴えてしまいました。夢といえば14年前のことをすぐに思い出します。 亡き母が夢に もちろん、就寝時なのですが、浅い砂利がたくさんある川できれいな水が少ししか流れていない場所でした。 意味不明なのですが、川の流れが悪いので私はスコップをもって川に水を流そうと必死で川底を掘り返していました。 夢の中とは分かりませんが、とてつもなくしんどかったのを記憶しています。川の向こうにシャクナゲのような薄い黄色のほわほわしている大きな花が咲き乱れていました。 その... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

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大型台風の連続でおさまらない水害

秋の長雨 秋の長雨どころか大変なことになっています。台風シーズンが済んでいるので台風が発生すると巨大化するということですね。 この前に大型台風が来て、地域によっては大損害を与えたのに続けて大きな台風が来ると「鳴きっ面に蜂」では済まない危険地域にとっては非常事態ですね。 人間で自然に勝てるほどの知恵を持っていても限界があります。私たち、住民はただ何事もなく台風に通り過ぎてくださいと願うばかりです。 この前の台風でも弊社管理のマンションが雨漏れし、住民とトラブリました。普通の雨なら何ともないところが、横殴りと... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

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高血糖予防から低血糖予防を重視する食事例

低血糖予防の食事例 「低血糖は心して防いでください。」と主治医と看護師の強い意見で真剣に高血糖より、低血糖対策をしている自分がおります。 今まで高血糖対策をしてきた糖尿病患者が低血糖対策という逆の療法をするとなると少し、難しいことになっています。 一昨日は起床時の血糖が、48mg/dlととんでもない低血糖でした。今日は低血糖手前の58mg/dlの血糖値だったのですが、全然低血糖対策になってない結果です。 低血糖対策としましては、主治医と看護師が同意見(当然ですが)で、今日これから仕事がきついとか運動量が高... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

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血糖コントロールが良くても低血糖を頻出していれば高血糖より体に悪い理由は

2ヶ月に1度の定期健診日 今日は2ヶ月に1度の定期健診日でした。血液検査の結果に時間がかかるため、午後2時40分の予約でも午後0時に病院へ行きました。糖尿科は受診するのに時間がかかるので、いつも早めに行きます。 診察してもらえたのは午後3時40分です。親切、丁寧な担当医ですので診察に時間がかかります。分かっているので文句を言う人は一人もいません。 診察前に看護師さんに足を見てもらったり、インスリン注射のチェックをしてもらったのですが、注射針を刺してから抜くのが早いのを指摘されショックでした。 変わって担... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

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血糖値測定のセンサーがないとインスリンも打てない糖尿病

血糖値測定のセンサーがないとインスリンも打てない糖尿病 明日以降に投稿するつもりが間違って、「下書きを保存する」ボタンを押し間違えて「公開」してしまいました。清書しないと変な記事になるので続けて記事を書かざるを得なくなりました。 2日後の25日に2ヶ月に一度の糖尿科の定期検診があるのですが、薬ではなく、血糖値測定器のセンサーと採血のための切削針が今日なくなりますのでかかりつけの病院まで取りに行ってきました。 測定器のセンサーがないと食直前の血糖値が分からないのでインスリン注射量も決められないのです。このセ... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

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テレビドラマの「渡る世間は鬼ばかり」でいじめられていた亡き母を思う

テレビドラマの「渡る世間は鬼ばかり」がヒットしたのは テレビドラマの「渡る世間は鬼ばかり」がパチンコ台にまでなって話題でした。日本の大家族時代の嫁と旦那の姑、小姑問題を赤裸々に作り上げた面白いドラマでした。 ヒットした理由はほとんどの日本人が経験したり目撃したりするリアリティさが功を奏したと思います。 母は長男の嫁 私の母は、8人兄弟の長男のもとへ嫁いできました。舅と姑、小舅が2人、小姑が5人の大家族の家事をしてきました。「渡る世間は鬼ばかり」と同じく、大変なところに嫁いできました。 私のおばあちゃんなの... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

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理想的な空腹時血糖は食事療法だけでは出来ないもの|すなわち運動療法

理想的な食後2時間と食直前の血糖値 自分でも良いと思われる食前血糖値になりました。血糖値が100mg/dl前後なら良いというものではありません。私達、インスリン注射を打っている人は血糖値を下げるだけなら、いくらでも下げられます。 それといつも同じくらいの食事量や運動量ならそんなに考え込まなくても、インスリン量を計算できますが、私は現場作業だったり、デスクワークだったりで運動量がまちまちになります。 その結果、消費カロリーをオーバーすると低血糖になるのです。今日は現場作業と夕刻にはデスクワークでしたので、い... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

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休日前後にブログとYou Tubeを更新しまくり|パソコンと向き合う日々

ブログとYou Tubeを更新しまくり 休日のの前後ですと寝る間を惜しんで、ブログとYou Tubeを編集して投稿しまくります。遊ぶことなど全く考えていません。映画でも見にいきたいと思うのですが、時間がもったいないと普通の人と価値観が完全にずれています。 何がそれをさせるのかは簡単で、前から述べていますが、死に土産ではなく、ただ生きた証と身辺整理をしているだけだと思います。 ブログより大変なYou Tube ブログは思いついたことを記事にしているだけではなく、出かけて証拠の写真をたくさん撮影することと編集... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

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ビル・メンテナンスと損害賠償問題とは

ビル・メンテナンスと損害賠償問題 この仕事に携わってから頻繁に聞く損害賠償問題の話です。弊社は幸い、お客様の備品等を傷つけたりして損害賠償問題等は起きたことがないのですが、同業者間では切実なことが多くあります。 昔はなかったけれど現在多い問題は、停電にによるパソコンのデータ紛失とか向け遺物に関するものです。「バックアップ取っておいてください。」一言で終わる話が終わらなくなります。 清掃業者はポリッシャーとか多電流の機械を使用しますから、漏電ブレーカを落としやすいのです。 自前の漏電ブレーカが必須ですが、知... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

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カロリーが意外と高い親子丼

カロリーが意外と高い親子丼 親子丼ですが、他人丼と比べて鶏肉仕様ということでヘルシーと思われますが、糖分がそこそこ入っているのかもしれません。 鶏の唐揚げを2ケ食べていますが、そんなにカロリーを上げていないと思いますので、やはりご飯の炭水化物と砂糖は血糖値を引き上げてしまいます。 毎度ことで分かっているつもりなのですが、低血糖になるのが嫌なのでインスリン注射量を余分に打つことが出来ません。難しい問題です。 関連記事 血糖値の上がりやすい食べ物は洋食がほとんど-糖尿病でない方も日本食を主体に 三日分の血糖値... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア