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自然の生態系バランスを保つために下水処理場と浄化槽が必要

浄化槽管理士試験のおかげで、生態系のバランスについて、勉強できたので紹介します。

結局、浄化槽の必要性とは何かということですが、人にとっては衛生面ということが、一番になります。

そのことは当然なのですが、自然の生態系のバランスを守ることが、とても重要なことになっています。

そもそも人間は陸上動物ですので、排泄物は、地上の野山というのが当たり前になってきます。汲み取り式便所が登場するまで迄は、事実そうだったのです。

汲み取り式便所が現れると、人間の排泄物は、農作物の肥料となりました。

その弊害は、回虫や蟯虫に見られた寄生虫の増加でした。

それと、人間の排泄物は、汲み取り式で、川に流れることはなかったのですが、生活排水や工場排水は、側溝から川に垂れ流しされていたのです。

日本全国の公共下水を除く浄化槽のうち、みなし浄化槽(単独浄化槽)と言われる生活排水を浄化しないものが、まだ45パーセントもあります。

その45パーセントの家庭からは、未だに生活排水が、側溝から河川へ流れ、やがて湖沼や海上に流れます。

窒素、リン酸、カリウム等の植物の三大栄養素を理科の時間で習いました。

洗濯洗剤等の洗剤が無リン化されてきたのに理由があります。人間が洗濯洗剤等で多量のリンを河川に流すと、行きつくところの湖沼や海で水が富栄養化されて、想定外の植物プランクトンが発生します。

植物プランクトンが増えると、それを食する原生動物も増え、そのおかげで魚類やその他の水上哺乳類が増える連鎖を起こし、人間のおかげで、生態系のバランスが崩れるということです。

食物連鎖の簡単なものとして、細菌→原生動物→微小後生動物→無脊椎動物→両生類→魚類→爬虫類→哺乳類というものです。

ということで、下水処理場と、浄化槽(合併浄化槽)は、人間の排泄物と、生活排水から出される、窒素、リン酸、カリウム等を微生物や化学反応によって、分解し、河川、湖沼、海の富栄養化を防止しているということです。

また、人間の排泄物から出る酸性物質を中和し、極力中性にするのと、大腸菌群を殺菌し、伝染病を予防する役割もしています。

各家庭が浄化槽から公共下水に切り替えられてから、河川がたちまちきれいになりました。京都市の鴨川でも、アユが戻ってきたと話題になったのも、少し前のことです。

日本では、河川がきれいになったことが一番大きく、湖沼に関しては、未だにそんなにきれいになっていないのと、海も際立ったきれいな水質になっていないということが、現在の調査結果です、今後の課題のようです。

それでも、公共下水と浄化槽の完備でみなし浄化槽(単独浄化槽)がなくなると、河川に伴って、湖沼や海もきれいなっていくことは確かです。

海のレベルは、世界的なものですから、一部の国だけでは、まだ課題が多く残るわけですが、先進国から実施することは、子孫のためにも、絶対に必要なことです。

魚が住める水質とは

生活排水をそのまま流した場合に、魚がすめる水質(BOD:5mg/L以下)まで希釈するのに必要となる清水の量を例に挙げてみます。

・使用済みてんぷら油(200mlコップ一杯分)・・・家庭用風呂おけ(300L)約200杯分

・牛乳(200mlコップ一杯分)・・・家庭用風呂おけ(300L)約10杯分

抜粋:合併処理浄化槽設置に関する補助金

小さな水槽なら、コップ一杯の牛乳で、魚たちは死滅するということです。

ということで、生活排水を浄化することがいかに重要なことかが分かります。

三日分の血糖値と食事に合せたインスリン注射量です。

インスリン量(単位) 

下血糖値mg/dl朝食前昼食前夕食前夕食前または眠前
〜1009101214
100〜15010111315
150〜20011121416
200〜25012131517
250〜30013141618
300〜35014151719

朝食カロリーが600kcl、昼食カロリーが700kcl、夕食カロリーを700kclを標準にしてインスリン注射量を決めています。

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本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:焼肉、サラダ、味噌汁、ご飯一膳180g。

・朝食前血糖値は高く、228mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、寝ていました。

・昼食前血糖値は高く、306mg/dlでした。
・昼食:抜き。
午後からは、自宅の片づけでした。

・夕食前血糖値は高く、216mg/dlでした。
・夕食:ドライカレー、豆腐のあんかけ、サラダ。

2019-11-4

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時263焼肉、サラダ、味噌汁、ご飯一膳180g1618
今朝時228食パン1枚、ヨーグルト、サラダ12 
今昼時306   
今夕時216ドライカレー、豆腐のあんかけ、サラダ1416
昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:煮込みハンバーグ、サラダ、ご飯一膳180g。

・朝食前血糖値は測れていません。
・朝食:。
午前中は、寝ていました。

・昼食前血糖値は高く、201mg/dlでした。
・昼食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午後からは、自宅の片づけでした。

・夕食前血糖値は高く、263mg/dlでした。
・夕食:焼肉、サラダ、味噌汁、ご飯一膳180g。

2019-11-3

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時154煮込みハンバーグ、サラダ、ご飯一膳180g1315
今朝時    
今昼時201食パン1枚、ヨーグルト、サラダ12 
今夕時263焼肉、サラダ、味噌汁、ご飯一膳180g1618
一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:天とじうどん、サラダ、サバの煮込み 。

・朝食前血糖値は高く、179mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は低く、92mg/dlでした。
・昼食:「なか卯」親子丼 。
午後からは、法事の準備をしていました。

・夕食前血糖値は少し高く、154mg/dlでした。
・夕食:煮込みハンバーグ、サラダ、ご飯一膳180g。

2019-11-2

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時249天とじうどん、サラダ、サバの煮込み 1517
今朝時179食パン1枚、ヨーグルト、サラダ11 
今昼時92親子丼11 
今夕時154煮込みハンバーグ、サラダ、ご飯一膳180g1315

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京都橘高校吹奏楽部( Kyoto Tachibana Senior High School Green Band)の2011年&2017年ディズニーランド行進の動画紹介

ディズニーランド内のメインストリートU.S.Aを行進する京都橘高等学校グリーンバンド

京都橘高校グリーンバンド(京都橘高校吹奏楽部)が2012年と2018年が日本の代表として、カリフォルニア州パサディナ市でローズパレードに出場したのは有名な話です。

今回はカリフォルニア州ディズニーランド・リゾートでのマーチングパレードの動画を照会します。

京都橘高校吹奏楽部がアメリカ遠征で出場するのは、Pasadena City CollegeでありましたPasadena Bandfestとこのカリフォルニア州ディズニーランド・リゾートでのマーチングパレードとカリフォルニア州パサディナ市でのローズパレードでのマーチングパレードと最後にカリフォルニア州ラパルマでのジョンF.ケネディ高校のパフォーミングアーツセンターでのベネフィットコンサートと4種類もあります。

アメリカ滞在中は休みなど当然なく、本番のマーチング前後は練習に明け暮れるということです。

ディズニーランド内のメインストリートU.S.Aをマーチングされたのは初めてアメリカ遠征した時の2011年12月29日と2度目の出場を果たした2017年12月29日に撮影された動画を紹介します。

Kyoto Tachibana HS Band – Disneyland 2011

2011年12月29日(木)にディズニーランド内のメインストリートU.S.Aを行進する京都橘高等学校グリーンバンド。

00:05-京都橘グリーンバンドの紹介
00:30-Partial playing of Lady Gaga’s “Bad Romance”|レディー・ガガの「バッド・ロマンス」の部分演奏
01:05-Supercalifragilisticexpialidoc­ious
02:40-Sing Sing Sing (With a Swing) – *standstill performance*|Sing Sing Sing(スイングあり)-*静止性能*
05:40-Down By The Riverside|ダウンバイザリバーサイド

引用:Kyoto Tachibana HS Band – Disneyland 2011

Kyoto Tachibana High School Green Band – Disneyland 2017

2017年12月29日金曜日にディズニーランドでメインストリートU.S.Aを行進する京都橘高等学校グリーンバンド。2018年1月1日月曜日に第129回ローズパサデナトーナメントに出演します。

京都橘ありがとう。 これは信じられないほどのパフォーマンスでした! 2011年のように:)

00:08-京都橘グリーンバンドの紹介
00:08-Little Town|リトルタウン
01:10-So This Is Love|だからこれは愛
01:46-I Just Cant’ Wait to be King
02:10-Under the Sea
03:02– Sing Sing Sing (With a Swing) |シングシングシング(スイングあり)
06:34-Star Wars|スターウォーズ

引用:Kyoto Tachibana High School Green Band – Disneyland 2017

京都橘高校グリーンバンド(京都橘高校吹奏楽部)はこのディズニーランドでのマーチングにも成功して、本番のローズパレードの更新に弾みをつけたようです。

家族連れで賑わう、メインストリート U.S.Aは大盛況で、日本のマーチングバントが素晴らしいことを大きくアピールしました。

これをきっかけに日本のディズニーランドでも、毎年のように京都橘高校グリーンバンド(京都橘高校吹奏楽部)のマーチングパレードが見られるようになりました。

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京都橘高校吹奏楽部の2012年&2018年パサディナ バンドフェスト出場のお勧め動画|Kyoto Tachibana High School Green Band – 2012&2018 Pasadena Bandfest

Pasadena City College行われたPasadena Bandfestでの京都橘高校吹奏楽部のフィールドショー

京都橘高校グリーンバンド(京都橘高校吹奏楽部)が2012年と2018年が日本の代表として、カリフォルニア州パサディナ市でローズパレードに出場したのは有名な話です。

Pasadena Tournament of Roses Bandfest(パサディナバンドフェスト)はローズパレードの一環としてマーチングパレードとは別の、マーチングフィールドショーというものになります。

京都橘高校吹奏楽部に限らないのですが、多くの吹奏楽部が座って演奏する座奏、踊りながら移動を繰り返して演奏するフィールドショー、踊って演奏しながらパレードするマーチングショーを行います。

とんでもない技量と体力が必要なのと、それにプラスしてと多くの楽曲と振付を覚えなければいけないのです。団体競技なので、全員が一丸となってミスなく演奏することが目標となります。

今回は、ステージではなく、広いフィールドで、マーチングする京都橘高校グリーンバンド(京都橘高校吹奏楽部)の初めてアメリカ遠征した時の2011年12月31日と2度目の出場を果たした2017年12月30日に撮影された動画を紹介します。

Kyoto Tachibana HS Band – 2012 Pasadena Bandfest

京都橘高等学校グリーンバンドは、2011年12月31日(土)に開催される第32回Pasadena Tournament of Roses Bandfest で演奏します。

この傑出したグループは、2012年1月2日月曜日の第123回Pasadena Tournament of Roses Bandfest で演奏します。
これは、観客から完全なスタンディングオベーションを受けた唯一のパフォーマンスバンド(2日間のフェスティバル)でした。 彼らのショーは素晴らしかった!

00:05-はじめに
01:15-Manteca|マンティーカ
04:45-Bad Romance
07:10-Sousaphone skit
08:31-Misty (Clarinet Quintet)|ミスティ(クラリネットクインテット)
09:20-Sing Sing Sing
12:30– Pass In Review

引用:Kyoto Tachibana HS Band – 2012 Pasadena Bandfest

Kyoto Tachibana High School Green Band – 2018 Pasadena Bandfest

Kyoto Tachibana High School Green Band – 2018 Pasadena Bandfest|京都橘高校グリーンバンドー2018パサディナバンドフェスト

2017年12月30日にPasadena City CollegeでありましたPasadena Bandfestでの橘高校吹奏楽部のフィールドショーの映像です。

Pasadena BandfestはRose Parade 2018に出演する各バンドが2日間にわたりフィールドで演奏するそうですが、橘はこのPasadena Bandfestで人気投票でグランプリを獲得されたそうです。

00:07-はじめに
03:07-ドラムメジャーが立ち上がる
03:30– Manteca
06:18– It’s a Small World|小さな世界
08:25-Jurassic Park Theme Song|ジュラシックパークのテーマソング
10:07-Happy Birthday to Tournament President’s wife, Amelia|トーナメント大統領の妻、アメリアの誕生日
11:54-Jurassic Park Theme Song (continued)|ジュラシックパークのテーマソング(続き)
12:41-I’ll be there, featuring saxophone soloist|サクソフォーンソリストをフィーチャーした
14:01-Star Wars Theme Song Opening|スターウォーズのテーマソングのオープニング
14:10-Cantina Band|カンティーナバンド
17:11- Full Standing Ovation!|完全なスタンディングオベーション!
18:13-Photo and Gift Presentation|写真とギフトのプレゼンテーション
19:10-Pass In Review – Sing, Sing, Sing
21:59-Pass In Review – Fireball
12:30-Pass & Review

引用:Kyoto Tachibana High School Green Band – 2018 Pasadena Bandfest

京都橘高校グリーンバンド(京都橘高校吹奏楽部)はこのPasadena Bandfestで人気投票でグランプリを獲得されたそうです。

義足で頑張る女生徒が、名指しで紹介されて、戸惑っている様子もとても感銘を受けました。

この女生徒は、この後、ローズパレードの本番で9Kmを踊りながら完奏されました。

本人の生涯の思い出が、私たち視聴者側も一生の思い出となります。

三日分の血糖値と食事に合せたインスリン注射量です。

インスリン量(単位) 

下血糖値mg/dl朝食前昼食前夕食前夕食前または眠前
〜1009101214
100〜15010111315
150〜20011121416
200〜25012131517
250〜30013141618
300〜35014151719

朝食カロリーが600kcl、昼食カロリーが700kcl、夕食カロリーを700kclを標準にしてインスリン注射量を決めています。

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本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:「王将」天津飯、餃子。

・朝食前血糖値は高く、194mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、点検作業でした。

・昼食前血糖値は高く、225mg/dlでした。
・昼食:「なか卯」親子丼。
午後からは、点検作業でした。

・夕食前血糖値は高く、254mg/dlでした。
・夕食:混ぜご飯、サバの味噌煮、かぼちゃの煮物、サラダ。

2019-9-25血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時231天津飯、餃子1517
今朝時194食パン1枚、ヨーグルト、サラダ11 
今昼時225親子丼13 
今夕254混ぜご飯、サバの味噌煮、かぼちゃの煮物、サラダ1618

本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:「松屋」ハンバーグ定食。

・朝食前血糖値は少し高く、167mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、デスクワークでした。

・昼食前血糖値は、測れていません。
・昼食:抜き。
午後からは、デスクワークでした。

・夕食前血糖値は少し高く、166mg/dlでした。
・夕食:「王将」天津飯、餃子。

2019-9-24血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時167ハンバーグ定食1416
今朝時177食パン1枚、ヨーグルト、サラダ11 
今昼時    
今夕231天津飯、餃子1517

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達成感と感謝の気持ちから溢れる涙ほど美しい涙はない|京都橘高等学校吹奏楽部

2012年日本の地震と津波の被災者のためにベネフィットコンサートの実施

2012年1月3日火曜日、カリフォルニア州ラパルマにあるジョンF.ケネディ高校のパフォーミングアーツセンターで、日本の地震と津波の被災者のためにベネフィットコンサートを行う京都橘高等学校グリーンバンド。

信じられないほどのバンドと彼らは素晴らしいショーを披露しました!バンドがアランメンケンのGo the Distance(1:02:52マーク付近)に出演している間、バンドメンバーは交代して、南カリフォルニアローズパレード旅行中にドアを開けてくれたホストファミリーに感謝します。

合計で、これらの例外的な131人の日本人学生に門戸を開いた46のホストファミリーがいました。

引用:Kyoto Tachibana HS Band – 2012 Green Band Festival Benefit Concert

2012年1月02日月曜日にカリフォルニア州パサデナ市で行われた毎年恒例のローズパレードに初めて参加した京都橘高校吹奏楽部が、ローズパレードのマーチングを大成功させました。

その翌日の2011年1月03日火曜日に東日本大震災に遭われた被災者のために、カリフォルニア州ラパルマにあるジョンF.ケネディ高校のパフォーミングアーツセンターでベネフィットコンサートが行われました。

26:55-東日本大震災/津波MC

30:38-日本のGBA社長の紹介:平松久

35:23-東北地震による祈りのビデオ

動画の中で、ベネフィットコンサートが行われた経過の説明がありました。

悲しい悲しい被災地の様子が視聴者に対してスクリーンの画像に映し出されていました。それでも最後に「がんばれ!日本」の文字とともに被災者に勇気を与える演奏が続けられたのです。

1:00:28-演奏がディズニーのヘラクレス:アラン・メンケンに変わると京都橘高校吹奏楽部の生徒たちが、席を立って観客席へやってきます。

泣いている生徒たちがたくさんいます。赤いTシャツを着た現地の人たちと抱き合って泣いていました。

詳しい事情が飲み込めない私は、大役をやってのけた達成感なのかなと思っていました。

それ様子を見ただけで筆者も感動してもらい泣きしていたのですが、抱き合っている相手の方々が、南カリフォルニアローズパレード旅行中にドアを開けてくれた(直訳)46組ものホストファミリーだったのです。

遠く日本から訪れた京都橘高校吹奏楽部の生徒、つまりバンドメンバーを現地で支えて、そして温かく見守ってくれたホストファミリーに感謝していた様子を撮影されていたものでした。

国籍、人種を越えた熱い愛情は、生徒たちはもとよりホストファミリーに届き、そして感動を与えてくれました。

私はその様子を見て涙が止まりませんでした。ダンスがうまい、演奏がうまいを飛び越えて、現地で親身に良くしてもらった感謝の気持ちを素直に表す生徒たちに感動しました。

このアメリカ合衆国での思い出は、生徒たちの生涯で消えることのない感動が深く心に刻まれた一瞬だったことでしょう。

そして自分たちばかりでなく、この様子や、この動画を見た人の心をも暖めました。

演奏された楽曲の一覧です。

00:05-イット・ドント・ミーン・ア・シング(イット・イット・ガット・ザット・スイング):デューク・エリントン

03:55-レディーガガの「バッドロマンス」のカラーガードパフォーマンス

06:25-気分で:グレンミラー

09:44-L-O-V-E:ナットキングコール

11:00-クラリネット五重奏-歌う、歌う、歌う(スイングあり)

14:40-橘高校紹介

17:27-マンティーカ:ディジー・ガレスピー/ルチアーノ・ポゾ

20:42-カーペンターズフォーエバー、マシマトシオ

26:55-東日本大震災/津波MC

30:38-日本のGBA社長の紹介:平松久

35:23-東北地震による祈りのビデオ

41:36-日の出の地への賛歌:フランク・ドゥアルテ

51:45-ディズニーのパイレーツオブカリビアンのテーマ

1:00:26-距離を移動します。ディズニーのヘラクレス:アラン・メンケン

1:25:45-星条旗よ永遠なれ:ジョンフィリップスーザ

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三日分の血糖値と食事に合せたインスリン注射量です。

インスリン量(単位) 

下血糖値mg/dl朝食前昼食前夕食前夕食前または眠前
〜1009101214
100〜15010111315
150〜20011121416
200〜25012131517
250〜30013141618
300〜35014151719

朝食カロリーが600kcl、昼食カロリーが700kcl、夕食カロリーを700kclを標準にしてインスリン注射量を決めています。

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本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:釜玉うどん、サラダ、味噌汁。

・朝食前血糖値は少し高く、167mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、ブログを書いていました。

・昼食前血糖値は少し高く、164mg/dlでした。
・昼食:素麺。
午後からは、出かけました。

・夕食前血糖値は少し高く、166mg/dlでした。
・夕食:「松屋」ハンバーグ定食。

2019-9-23

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時167釜玉うどん、サラダ、味噌汁 1416
今朝時167食パン1枚、ヨーグルト、サラダ11 
今昼時164素麺12 
今夕166ハンバーグ定食1416
昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:「すき家」ねぎ玉牛めし。

・朝食前血糖値は少し高く、145mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、お墓参りでした。

・昼食前血糖値は高く、208mg/dlでした。
・昼食:カップ麺。
午後からは、出かけました。

・夕食前血糖値は少し高く、167mg/dlでした。
・夕食:釜玉うどん、サラダ、味噌汁。

2019-9-22

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時205ねぎ玉牛めし1517
今朝時145食パン1枚、ヨーグルト、サラダ10 
今昼時208カップ麺12 
今夕167釜玉うどん、サラダ、味噌汁1416
一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:「なか卯」唐揚げ定食。

・朝食前血糖値は高く、188mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、自宅の掃除でした。

・昼食前血糖値は高く、204mg/dlでした。
・昼食:カップ麺。
午後からは、出かけました。

・夕食前血糖値は高く、205mg/dlでした。
・夕食:「すき家」ねぎ玉牛めし。

2019-9-21

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時92唐揚げ定食1214
今朝時188食パン1枚、ヨーグルト、サラダ11 
今昼時204カップ麺12 
今夕205ねぎ玉牛めし1517

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Warning: Use of undefined constant ‘excerpt’ - assumed '‘excerpt’' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/tsune0041/tsunehirokawa.com/public_html/wp-content/themes/twentyseventeen-child/archive.php on line 40

許せない人を許せたときに幸せは訪れる

人は生きていくうえで許せない人が多すぎる

他人のことを言っているのではありません。自身のことです。最近つくづく思うのは、人は許せない人が多すぎるということです。

それは、家族かも知れませんし、親戚かもしれません。許せない人の大方は、知人にしろ、その日始めてあった人にしろ、他人であることが多いはずです。

最近は他人との揉め事を嫌う人も多くなってきました。

家族や親せきの類は、時が解決してくれる場合が多く、親子喧嘩は、一番仲を戻しやすく、早ければ、翌日に普通に会話できるということです。

血縁関係の強さと言えます。夫婦はやはり、もともと他人ですから、喧嘩がこじれると、元に戻るのにはある程度時間がかかりますし、元に戻らないことも多いはずです。

神社の神殿や、教会の神父の前で誓った言葉はどこへ行ったやらということです。

ただ家族は自分のもとから離れはしないという変な自身で、自宅でわがままや嫌われることを平気で言ってしまい、家族を傷つけていることが多いはずです。

他人においては、その日その時にあった人ほど、揉めると収拾がつかなくなります。知らない人と言えばそれまでです。利害関係がないということは、利を与えられることより、害をかけられると許せないことになります。

今、話題になっている「あおり運転」や車のクラクション一つで殺人が起こるのが、いい例だと思います。

それは、やはり、人間が家族という群れを大事にする習性に他なりません。家族に害を及ぼすものは「敵」なので退治して家族を守ることが動物の本能です。

それとは逆に家族という血縁関係は、先ほども言いましたように、「許す」ことができる不思議な関係です。

ただ気を付けないと、「絆」が固いだけに、関係が崩れた場合は、他人より和解することに困難なことが多いということです。

和解することで幸せが来るのに和解できない理由

家族間の和解は、特殊なケースを除いて、お互いが譲り合えば、和解(仲直り)が出来て、かつ幸せになれます。

人は不思議なことに他の動物と違うことは、自ら謝ることができずに、意地を張ってしまうことです。

自分は譲れないし、引けないという意味です。もめた後にすぐに和解しないと、事態は悪くなるばかりで、最初は小さな争いが、あってはいけない憎しみに変わるからだと思います。

日韓問題でも取り上げましたが、「大人の喧嘩」は厄介で、誰かが仲裁に入らないと、元に戻すことが難しくなります。

和解できるきっかけができれば、幸せは訪れる

上記で触れたことは、家族間にしろ、他人にしろ、「許したり」「許されたりして、和解(仲直り)できると争っていた時のわだかまりより、仲良くすることの快感を知ることができるということです。

子供たちは「喧嘩」した後に「仲直り」して、今まで以上に仲が親密になるのはよくあることです。

大人も同じで、ひどくいがみ合っていた間柄ほど、和解(仲直り)すると今まで以上に仲が良くなり、揉めることも少なくなるのが大いにあります。

本当に小さな争いで亀裂が入った関係を修復することも、人生と同じで、その機会に出会えることも「運」という要素が強くなります。

先ほど言いましたように両方が歩み寄る気持ちがあっても、機会がないと、前に進まないものです。

一番いいことは、「運」に託さず、自分自身が広い心をもって歩み寄ることができる人になるように努めることだと思います。

四日分の血糖値と食事に合せたインスリン注射量です。

インスリン量(単位) 

下血糖値mg/dl朝食前昼食前夕食前夕食前または眠前
〜1009101214
100〜15010111315
150〜20011121416
200〜25012131517
250〜30013141618
300〜35014151719

朝食カロリーが600kcl、昼食カロリーが700kcl、夕食カロリーを700kclを標準にしてインスリン注射量を決めています。

>糖尿病食をamazonで見てみる。

>糖尿病食を楽天市場で見てみる。

本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:「すき家」鮭牛定食。

・朝食前血糖値は測れていません。
・朝食:。
午前中は、寝ていました。

・昼食前血糖値は低く、78mg/dlでした。
・昼食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午後からは、自宅の片づけとblogを書いていました。。

・夕食前血糖値は低く、71mg/dlでした。
・夕食:鯖の煮付け、かぼちゃの煮物、サラダ、ご飯一膳180g。

2019-9-14

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時152「すき家」鮭牛定食1416
今朝時    
今昼時78食パン1枚、ヨーグルト、サラダ9 
今夕71鯖の煮付け、かぼちゃの煮物、サラダ、ご飯一膳180g1315
昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:肉巻き、サラダ、味噌汁、ご飯一膳180g。

・朝食前血糖値は少し高く、142mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は低く、94mg/dlでした。
・昼食:醤油ラーメン。
午後からは、現場作業でした。

・夕食前血糖値は少し高く、152mg/dlでした。
・夕食:「すき家」鮭牛定食。

2019-9-13

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時200肉巻き、サラダ、味噌汁、ご飯一膳180g1517
今朝時142食パン1枚、ヨーグルト、サラダ10 
今昼時94醤油ラーメン10 
今夕時152鮭牛定食1416
一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:ざるそば、和風オムレツ、サラダ、ご飯一膳180g。

・朝食前血糖値は低く、90mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は少し高く、162mg/dlでした。
・昼食:「なか卯」親子丼。
午後からは、デスクワークでした。

・夕食前血糖値は高く、200mg/dlでした。
・夕食:肉巻き、サラダ、味噌汁、ご飯一膳180g。

2019-9-12

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時217ざるそば、和風オムレツ、サラダ、ご飯一膳180g1517
今朝時90食パン1枚、ヨーグルト、サラダ9 
今昼時162親子丼12 
今夕時200肉巻き、サラダ、味噌汁、ご飯一膳180g1517
二昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:肉巻き、ハム、サラダ、ご飯一膳180g。

・朝食前血糖値は高く、239mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は高く、182mg/dlでした。
・昼食:サンドウィッチ、ヨーグルト、サラダ。
午後からは、デスクワークでした。

・夕食前血糖値は高く、217mg/dlでした。
・夕食:ざるそば、和風オムレツ、サラダ、ご飯一膳180g。

2019-9-11

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時101肉巻き、ハム、サラダ、ご飯一膳180g1315
今朝時239食パン1枚、ヨーグルト、サラダ12 
今昼時182サンドウィッチ、ヨーグルト、サラダ12 
今夕時217ざるそば、和風オムレツ、サラダ、ご飯一膳180g1517

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