目的があれば病気をしている暇がないと自分に言い聞かせて作業する

目的があれば、健康を維持できるのか ? タイトルの通りですが、目的があれば、病気をしている暇がないとよく思います。やりかけのことを随時、消化していかないと休んでいられません。 明るいうちは、一週間の間で、大方休みは1日だけでビルメンテナンス業を営んで、現場に出ていますが、帰宅するとYou Tubeとブログ編集が待っていますので、全く休みがありません。 それに付け加えて、公開動画でない、メッセージ動画を3部作らないといけないので、寝込んだら目標が達成できないので、立ち直れません。おかげでまた寝不足気味なので... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

夢で分かる体調と精神状態|良い夢なのか?それとも悪い夢なのか

色々な夢で体調を考える 以前も記事で書きましたが、「三途の川?を渡らない夢」や「誰かに腕をつかまれる夢」がありました。 お正月に風邪を引いて寝込んでいた時は、窓の外から誰かに見られている夢で、恐怖で誰かを大きな声で呼んでいるところで目が覚めました。 良い夢のはずがありません。夏なら冷や汗を掻いていたと思います。身動きが取れなかったので、金縛り的な夢かもしれません。体調が悪いことを象徴している夢なのは確かでした。 楽しい夢より苦しむ夢が多い 最近、見たものは巨大な壁を何故か親戚の子供を抱っこしたり、おんぶし... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

お正月の二日と三日は風邪でダウン|気のゆるみで病気に負ける

年末の緊張感をこなした後は気のゆるみで風邪で寝込む 良くある話ですが、年末までは病気なんてしていられないので、気が張ってハードな毎日を無事にこなせることが出来ました。 元旦に嫌な「寒気」が走ったと思ったら、二日の朝から突然起きられませんでした。体が特別にしんどいのではないのですが、寒気と多量の鼻水で大変なことになりました。 何処かへ行く元気などないのと、早く治しておかないと、仕事の初出に差し支えます。インフルエンザの予防接種のお陰で、症状は軽く済んでいると思いますが、鼻水、鼻詰まりが容赦ないのです。 もと... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

年末年始の大晦日とお正月は高血糖の毎日|その後のケアが最重要

大晦日と正月は高血糖の毎日 私達、糖尿患者はインスリン注射を打って、即効で食事を済ませるのが通常です。 この年末の大晦日からお正月の間はおせち料理やお餅を食べて胃を休めることがないので普段とは逆に血糖値が下がることがありません。 数日のことと言っても、僅かな時間で血管を痛めてしまいますので、本当は「今日くらい」ということすら御法度です。 お餅の血糖値の上がり方は尋常でないので、出来るだけ食べない様にしています。 神経障害の進行 以前も書きましたが、神経障害が進行しています。特に知らない間に足を怪我すること... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

年内最後の締めくくりは、事務所の大掃除

事務所の大掃除 忙しかった年末でしたが、ようやく事務所の大掃除に漕ぎつけました。風邪もひかずに今日まで来れたのはありがたいことです。 12月に入ってから今も毎日が寒いですが、もう少しの気持ちで、気が張っていたので寒さにもめげす、室外の仕事も無難にこなせました。 暑さと寒さで共通点がないようですが、怪我や病気という点では気を付けないいけないことが共通点です。夏は暑さでバテますが、冬は体の芯が冷えて体が動きにくいということですね。 事務所の周辺が竹林 大掃除ですので普段はあまりしない箇所になります。周囲が竹林... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

糖尿病になったことも「人生万事塞翁が馬」

ぞろ目の血糖値 ふざけているわけではありません。たまにこうして、血糖値が揃うことがあります。昨日の朝のように良い値なら問題ないのですが、「222」「333」では、嬉しくも何ともありません。 「人生万事塞翁が馬」を体験して昔の人は凄いなぁと何時も噛み締めています。若いころから好き嫌いが激しかったので母を困らせていました。そもそも「食い道楽」でもなんでもなく、好きなものしか食べない男と言った方が分かりやすいと思います。 何を食べてもおいしい糖尿病患者 9年前の50歳で1型糖尿病を発症したのですが、それ以来、... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

腕をつかまれる不吉な夢の意味は

腕をつかまれる不吉な夢で飛び起きる そんなに仕事でつかれているわけではないのですが、明け方に黒い腕で、右腕を鷲掴みにされ、身動きが取れなくなり、恐怖で「離せ!」と叫んだところで目が覚めました。 夢占いを見てみたのですが、この夢の最中に自力で振りほどけていれば、吉夢だったようです。振りほどけなかったのと恐怖心だったので、いいところが一つもありませんでした。 寒くなってきて、朝起きることも、寒い中に現場へ出かけることも億劫になっていました。 仕事上の悩みもひとつ解決すると、また一つ増えていく感じで、最近とても... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

仕事のミスは同日、同場所で起きることが多いのは何故か

仕事のミスは同日、同場所で起きることが多い 不思議なことがあるもので、もちろんやりたくてしている訳ではないのですが、仕事中のミスは、同じ場所で何度も起こります。 今日は排水管の高圧洗浄作業をしていたのですが、ジョイント部から微妙に水漏れしてPタイルの廊下をタオル一拭き分も濡らしました。 そういうところは、うるさいオーナーもしくは、管理会社が多いのです。パーツの経年劣化に他ならないのですが、この日この場所で起こってくれなくてもと思うほどタイミングが悪いのです。 弊社は元請がクレームにうるさいところですから、... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

テレビドラマの「渡る世間は鬼ばかり」でいじめられていた亡き母を思う

テレビドラマの「渡る世間は鬼ばかり」がヒットしたのは テレビドラマの「渡る世間は鬼ばかり」がパチンコ台にまでなって話題でした。日本の大家族時代の嫁と旦那の姑、小姑問題を赤裸々に作り上げた面白いドラマでした。 ヒットした理由はほとんどの日本人が経験したり目撃したりするリアリティさが功を奏したと思います。 母は長男の嫁 私の母は、8人兄弟の長男のもとへ嫁いできました。舅と姑、小舅が2人、小姑が5人の大家族の家事をしてきました。「渡る世間は鬼ばかり」と同じく、大変なところに嫁いできました。 私のおばあちゃんなの... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

糖尿病患者でなくても季節の変わり目は体調不良

温度差が激しい季節 朝晩が涼しく過ごしやすくなりましたが、まだ日中は暑く、車中だとクーラーが必要なくらい、寒暖差が激しい季節となりました。 いろいろと病気を患っている私は体調を崩しやすいので気をつけないとと気候が良くなったにも拘らず、心配しています。 体が弱ると神経も衰弱しますので、またパニック障害になるのではないかと不安になり、病気を呼び起こしてしまいます。 この最近、とても寂しい気持ちになり、心が折れそうでした。仕事で現場作業をすると集中できるので妙なことも考えずに済むのですが、自宅で一人でいる時、動... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

糖尿病に付き物の神経障害の進行と対策方法

神経障害の進行 嬉しくないことですが、神経障害の進行により立ちくらみがひどいことになっています。 座っていて立ち上がるだけでもひどい立ちくらみなのに、しゃがんでいて立ち上がったら、本当に意識が遠のくくらい大変なことになっています。 神経内科で一度、受診しましたら「急に立ち上がらないでください。」と当たり前の返事しか貰えませんでした。私が諦める前に医師が諦めています。糖尿病は厄介なものです。 甲状腺機能低下症の影響もあり、皮膚のあれもひどくなってきました。糖尿病が原因なのかもわからない状況です。 歯の大切さ... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

仕事を休めないので気だけで風邪を治すビル・メンテナンス業

風邪をひいて三日目 熱は下がったのですが、咳と鼻水が止まらず、病院から帰って夕食の間ずっと寝込んでいました。疲れているのでいくらでも寝れます。ようやく起きたのは、お腹がすいたからです。 年々、体力の衰えを感じていますが、仕事を休むことに罪悪感がありますから、疲労が蓄積します。 そこまでして働いておまけにこのブログに追われて自分を追い込んでいることを自分でも不思議に思います。 世界中のお父さんお母さんが急に自宅や会社の修繕や掃除を頻繁にするようになるのは、残された人生の身辺整理しているのだと、自分ながらに理... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

五日分の食事メニューと血糖値に合わせたインスリン注射量

データ表を作成しなおし すべての記事ででスマホで横向きで見なくてもよいように、データ表を作り直して、データも打ち直しました。ほぼ全記事ですから結構な仕事量でした。 まだ少し、はみ出しますが、これ以上縮められません。様子見したいと思います。 ページビュー数が伸びないといろいろな努力をします。いろいろな努力をします。 失敗を繰り返して仕事が一人前になっていくことと、同じだと思うと人生って面白いなとつくづく思います。 ワードプレスのカスタマイズに空き時間のすべてを注ぐ 五日分の血糖値と食事に合わせたインスリン注... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

四日分の血糖値と食事メニューを計算したインスリン注射量のデータ

4日分のデータ 早くも夏バテでブログ更新できずじまいでした。今日は4日分のデータをまとめて掲載しました。 今日はベストだという日も少ないのですが、現場作業で動いた日は確実に血糖値は下がりますから、運動する必要もありません。この先に年で現場作業が出来なくなった時が問題です。 今より、摂取カロリーを低くすると痩せすぎに拍車がかかってしまいます。 低血糖や痩せすぎは高血糖よりダメなことです。高血糖ばかりに気を取られないで、インスリン治療しないといけません。 食べないと体力の衰えは歴然です。私は食事量は少ないです... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

何もしなかった休みの日曜日

今日は休みの日曜日 ビル・メンテナンス業ですから、土曜日は、ほぼ仕事で日曜日も1月の半分くらいは仕事です。今日は先週と同じく休みでした。 連休というのが滅多にありません。疲れが溜まっているので休みの時は夜更かしもしていますが、昼まで寝だめします。 良く寝だめは聞かないと言われますが、若いときからうつ病も患っていましたので、寝れば寝るほど疲れが取れます。24時間寝れるのではないかもとよく思います。 平日も熟睡することがあまりないので、万年寝不足です。昼寝をすると起きられないのでほぼしません。 ビル・メンテナ... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア