継続して理想的な血糖値にする努力とは

糖尿病患者の模範的な血糖値 高血糖から低血糖まで血糖値の高低差が激しい1型糖尿病患者です。その中で今日は誰に観ていただいても「おおーっ いいね。」「素晴らしい。」と言っていただける数値でした。 血糖値が良好で褒めていただけるのは糖尿病患者だけですから、その他の病気と違うところです。 さて昨夕からの血糖値と食事量から次の血糖値までを分析してみます。 下記の表と写真を参考にしてください。 サバの甘煮、おでん、ご飯一膳180g・昨日全体で良好な血糖値より、まだ低いくらいで推移していました。昨夕の血糖値は112... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

三日連続の夜間作業で体調不良と感想

三日連続の夜間作業 仕事の時間が午後1時から午前の3時から4時ごろまでで、自宅からなら午後9時ごろから午前5時ごろまでの夜間作業でした。某大手鉄道の駅のテナントの厨房の排水関係の仕事でした。 率直な感想は、簡単に言えば夜間作業が慣れていないからに違いありませんが、予想以上に辛かったということです。逆を言えば普段している日中の作業が楽だと感じるくらいでした。 睡魔との戦いではなく、ただ気分が悪くしんどかったのです。文句が多いと思われるかもしれませんが、出来れば2度としたくないありません。 会社経営の立場では... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

夜間作業に向けての体調管理のため事前休養

急遽、夜間作業の応援 某大手鉄道で駅構内が閉まっている間に行う夜間作業の応援の要請がありました。体調を整えるため、土日の2日間を珍しく休みました。体調も精神的にも状態が良くなかったので昼間に寝込んでしまいました。 人間て普段休まないと逆に疲れが出て、寝ていて動けず、今日は1日中、初めて家から1歩も外に出なかったのです。 少しは、気分晴らしに外へ出るのが日課でしたので、余程疲れているのかなと自分で、思いました。 慣れていない夜間作業ですが、明日からスタートです。 三日分の血糖値と食事に合わせたインスリン注... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

糖尿病患者でなくても季節の変わり目は体調不良

温度差が激しい季節 朝晩が涼しく過ごしやすくなりましたが、まだ日中は暑く、車中だとクーラーが必要なくらい、寒暖差が激しい季節となりました。 いろいろと病気を患っている私は体調を崩しやすいので気をつけないとと気候が良くなったにも拘らず、心配しています。 体が弱ると神経も衰弱しますので、またパニック障害になるのではないかと不安になり、病気を呼び起こしてしまいます。 この最近、とても寂しい気持ちになり、心が折れそうでした。仕事で現場作業をすると集中できるので妙なことも考えずに済むのですが、自宅で一人でいる時、動... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

インスリン注射針の太さはどれくらいか

インスリン注射針の太さ インスリン注射の針はとても細く、この針が使用されるようになってから糖尿病患者は注射の痛さからある程度開放されるようになりました。蚊のしっぽの針とまでは言いませんが、蜂のしっぽの針よりは細いです。 針の寸法は32Gというサイズで0.23mm×4mmです。0.23mmが針の太さで4mmは長さです。 写真のように0.23mmの先は5面カットされていて非常に鋭利です。間違って手の指とかに刺さることがありますが、とても痛く、凄く出血します。 腹部が鈍感なのが分かります。それでも場所が悪いとチ... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

公開記事数が100回突破しました|ブログが財産

公開記事が100回を突破しました もう1サイトが76記事ですので割と頑張ったと思います。今年の4月2日に「ごあいさつ」の固定ページを書いてからですので、5ケ月と14日になります。 このサイトはページビュー数も本当に少ないのですが、メインのサイトで思い入れがあります。 持病の1型糖尿病と一生、付き合っていかないいけないので、ブログで公開して同じ糖尿病の方々のためになればと寝る間も惜しんで頑張って記事を書いてきました。 毎日の血糖値 毎日の血糖値と食事に合わせたインスリン注射量を1日も抜けることなく掲載してい... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

2日連続の低血糖で意味不明な行動が危険

2日連続の低血糖 今日の昼前は現場作業だったのと食事前でしたので無理をしてしまって低血糖になったのですが、昨日は午後からデスクワークなのに低血糖になりました。 昨日は食事量よりインスリン注射量が上回ったといえば、それまでですが、昼食前にインスリン注射量が多かったとは思えません。 それなら理由は何かと言いますと、午前中に良く動いたので食事後もカロリー消費を体がしていたということです。 インスリン注射をしている人は時と場合により、インスリン注射量を調整しないといけません。 今日は現場作業にも拘わらず、事務所に... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

ブログはより良い記事にするために毎日が努力

より良い記事にするための努力 ブログを書いている方々の共通点はより良い記事は当たり前のことですが、訪れた方のためにインパクトがあるように写真や表のレイアウトとか見出しの変更、文字種や文字色、協調や下線といった具合により良い記事にしようと努力しますよね。 私なんかもこのサイトは不満で一杯にも拘わらず、より多くの人に見ていただこうと努力しています。 少し不思議なことは、更新後の記事をよく確認していないと文字の配列がおかしくなったり、写真が表示されていなかったりすると検索順位がどんどん下がってしまうのです。 ワ... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

ワードプレスで画面が真っ白|Parse error:, unexpected|原因と対処方

ワードプレス Parse error: parse error, unexpected  またしてもやってしまいました ごく最近にワードプレスのテーマを更新したらページビュー数が0になったのを記事にしました。今後のこともあるので子テーマを作成することにありました。子テーマ作製はサーバー側をいじるため、今まで躊躇していたのです。 更新時のトラブル防止のための子テーマ作製 子テーマ作製のため、いろんなサイトを参考にさせていただいていたら、Child Theme Configuratorのプラグインをインストー... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

ワードプレスのテーマを更新したらページビュー数が0に

グーグルアナリティクスからページビューが飛ぶ 子テーマを作っていないのでテーマ更新は控えていたのですが、更新してくださいとうるさく言われたので、ついに更新ボタンを押してしまいました。 記事を書いていて何気にグーグルアナリティクスをチェックするとページビューが0でした。そんなはずがないので携帯電話でこのサイトにアクセスしてもページビューが表示されないのです。 テーマを更新してすぐなので犯人はすぐに分かりました。久しぶりにグーグルアナリティクスのトラッキングコードをテーマヘッダーの</head>直... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

ブドウ糖が突然、無料で薬局から貰えなくなった理由は

ブドウ糖が無料だった理由 私は1型糖尿病ですので頻繁に低血糖になります。つい先日2ケ月の定期検診の時にブドウ糖がなくなったので薬局で「ブドウ糖下さい。」というと「申し訳ありませんが、無料のブドウ糖はありません。」と突然、告げられました。 理由はブドウ糖は、α-グルコシダーゼ阻害薬を服用している患者に配布するためにメーカーが薬局に無償提供していたということです。私達1型糖尿病の患者はインスリン注射しているので、当然この規定に入っていません。 しかし、今まで薬局でいくらでも無料で貰えたものがあまりにも急な無償... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

2ケ月に一度の定期検診日|血液検査の結果でヘモグロビンA1Cの値は

2ケ月に一度の定期検診日 昨日は糖尿病の定期健診日でした。先週に不正脈の定期検診を終えています。 今までの担当医師が同じ医療法人グループ内の他病院に転勤されたので3度目の担当医の変更になりました。先生とは面識がなかったので糖尿病発症の経緯等をお話ししました。 1型糖尿病のわりには、データ的に問題ないとの分析を頂き、安心しました。ヘモグロビンA1Cも7.6と一般の人は驚かれる値ですが、先生はこれより高くても低くてもよくないので、これ位がいいということでした。 今まで、ヘモグロビンA1cを下げることが、治療だ... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

低血糖で思考能力がなくなってもブドウ糖に助けられる

低血糖で思考能力がなくなります この前は神経障害のことを触れましたが、今日は昼食後の現場で、早いスピードで低血糖になり、自分が今何をしているのかも分からないくらいになりました。 神経障害も手伝ってふらふらになったのですが、幸い、ブドウ糖を携行していたので助かりました。周囲に飲料の自販機すらなかったのです。 ブドウ糖を持っていなかったらと考えると少し、怖くなりました。 関連記事 ブドウ糖が突然、無料で薬局から貰えなくなった理由は 四日分の血糖値と食事に合わせたインスリン注射量です。 インスリン量(単位) ... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

糖尿病に付き物の神経障害の進行と対策方法

神経障害の進行 嬉しくないことですが、神経障害の進行により立ちくらみがひどいことになっています。 座っていて立ち上がるだけでもひどい立ちくらみなのに、しゃがんでいて立ち上がったら、本当に意識が遠のくくらい大変なことになっています。 神経内科で一度、受診しましたら「急に立ち上がらないでください。」と当たり前の返事しか貰えませんでした。私が諦める前に医師が諦めています。糖尿病は厄介なものです。 甲状腺機能低下症の影響もあり、皮膚のあれもひどくなってきました。糖尿病が原因なのかもわからない状況です。 歯の大切さ... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

ワードプレスとグーグルアドセンスのおかげで順調に伸びるページビュー数

順調に伸びるページビュー数 ブログ初心者が記事を書き始めてから、4ケ月と17日を過ぎました。記事数にして今回で91回目となります。 最初からページビュー数を心配していましたが、そんなに早くサイトを訪れてくれる人などいなく、ほとんど自己満足の日々でした。 手帳に記載しなくても、このブログが毎日のデータ記録表になるので記事を書いていても、苦も無く出来ました。 後発のサイトは全く趣味もない私ですから、得意分野で自分の知識と実戦毎のデータを日々更新してきました。 毎日書くことが将来に繋がる術と先輩ブロガーの方々が... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア