You Tubeで世界旅行したら、日本で生まれて、育って生活していることが一番の幸せ

毎日のように、You Tubeで世界旅行を続けています。

世界遺産等は、世界中、有料のところが多いのですが、You Tube動画なら無料で見れます。

細かい話ですが、世界遺産に登録されると、観光客がたくさんのお金を落としてくれるので、どの国も誘致に必死です。

それと世界旅行だけでなく、日本国内に来る外国人観光客の、日本に関する感想を聞くと、どれだけ、日本の国が素晴らしいかをジェスチャーを交えて、褒め殺しています。

日本人は、当たり前の生活をしていると思っていても、外国人観光客は、自分たちの国と比べて、どういう事が素晴らしいか解説する姿が、よく見れます。

外国人観光客が、例にもれず、良いものと答えるのが、食文化です。寿司が人気なのは、日本人も知っています。

最近では、ラーメンの人気が特に高くなっています。私もそれらの動画を見るまで知りませんでした。

お好み焼き、たこ焼き、焼きそば、うどん、スイーツ、飲み物は特に日本のビールは絶品のようです。

後、和牛があるのですが、イスラム教の信者は、牛肉が食べれないので、食べ物で困っているようです。

特にイスラム教やヒンズー教は、食べてはいけないものが多いので、日本を含め世界旅行で食事を探すのに大変なようです。

日本の良いところの続きは、やはり、四季があり季節により、同じ場所でも、違う気分が味わえるというものです。

それと、町中にゴミ箱がないのに、ゴミ一つ落ちていないと外国人観光客が口をそろえて言います。

日本以外の国は、ゴミ箱があり、ゴミ箱に入りきらないゴミが溢れかえっているようです。少し前の日本も同じでした。ゴミ箱をなくして、ゴミを持ち帰ることですべての場所がきれいになったのも事実です。

歩きたばこが禁じられている地域が多いことも、良い印象のようです。

後は、日本人が親切で、フレンドリーという点です。困っている外国人を見ると助けようとします。

私たち家族でも、道に迷っている外国人観光客いると、通じない英語を使って助けてあげようとするのも事実です。

それも日本以外では、ほとんどないようです。

それと、日本の国の空気がきれいだと言われます。これも意外なことでしたが、中国、韓国は、PM2.5や排気ガスなどで、日本人が旅行に行くと体調を崩しかねないようです。

確かに世界旅行には、実際に今でも、行きたい気持ちで一杯ですが、You Tube動画を見ていると、日本で生まれて、日本で育って、今も日本に住んでいることが、当たり前でなく、素晴らしいことだと、改めて幸せを感じます。

十四日間の血糖値に合わせたたインスリン量

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本日のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：鯖の塩焼き、サラダ、味噌汁、卵かけごはん160g。

・朝食前血糖は低く、77mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食時血糖値は少し高く、164mg/dlでした。
・昼食：おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からも、事務所の屋上の雨漏れの修理でした。

・夕食前血糖は少し高く、176mg/dlでした。
・夕食：素麵、サラダ、そぼろご飯140g。

昨日のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：とんかつ弁当。

・朝食前血糖は高く、253mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、デスクワークでした。

・昼食時血糖値は少し高く、185mg/dlでした。
・昼食：おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からも、事務所の片付けでした。

・夕食前血糖は少し高く、183mg/dlでした。
・夕食：鯖の塩焼き、サラダ、味噌汁、卵かけごはん160g。

一昨日のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：オムレツ、サラダ、味噌汁、ごはん一膳160g。

・朝食前血糖は高く、194mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食時血糖値は低く、89mg/dlでした。
・昼食：おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からも、現場作業でした。

・夕食前血糖は良好で、128mg/dlでした。
・夕食：とんかつ弁当。

二昨日のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：カレーライス、サラダ。

・朝食前血糖は少し高く、177mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、点検作業でした。

・昼食時血糖値は少し高く、135mg/dlでした。
・昼食：おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からは、デスクワークでした。

・夕食前血糖は少し高く、180mg/dlでした。
・夕食：オムレツ、サラダ、味噌汁、ごはん一膳160g。

四日前本日のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：素麵、サラダ、卵かけごはん140g。

・朝食前血糖は高く、223mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食時血糖値は少し高く、171mg/dlでした。
・昼食：おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からは、デスクワークでした。

・夕食前血糖は低く、93mg/dlでした。
・夕食：カレーライス、サラダ。

五日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：鳥丼、サラダ。

・朝食前血糖は高く、208mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食時血糖値は良好で、116mg/dlでした。
・昼食：おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からは、デスクワークでした。

・夕食前血糖は少し高く、163mg/dlでした。
・夕食：素麵、サラダ、卵かけごはん140g。

六日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：冷麵。

・朝食前血糖は良好で、101mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、ペットと遊んでいました。

・昼食時血糖値は高く、205mg/dlでした。
・昼食：おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からは、京都駅で姪と会いました。

・夕食前血糖は少し高く、175mg/dlでした。
・夕食：鳥丼、サラダ。

七日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：肉じゃが、サラダ、魚のフライ、味噌汁、ごはん一膳160g。

・朝食前血糖は高く、210mg/dlでした(就寝前に何度も低血糖になったので、ブドウ糖を2個食しました)。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食時血糖値は少し高く、140mg/dlでした。
・昼食：おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からは、出かけました。

・夕食前血糖は良好で、118mg/dlでした。
・夕食：冷麵。

八日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：オムライス、サラダ。

・朝食前血糖は少し高く、170mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、点検作業でした。

・昼食時血糖値は高く、206mg/dlでした。
・昼食：おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からは、事務所の片付けでした。

・夕食前血糖は少し高く、176mg/dlでした。
・夕食：肉じゃが、サラダ、魚のフライ、味噌汁、ごはん一膳160g。

九日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：ネギトロ丼、サラダ、赤だし。

・朝食前血糖は少し高く、169mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食時血糖値は少し高く、140mg/dlでした。
・昼食：おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からは、市役所と協議でした。

・夕食前血糖は少し高く、180mg/dlでした。
・夕食：オムライス、サラダ。

十日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：タルタル明太子弁当。

・朝食前血糖は少し高く、173mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食時血糖値高く、205mg/dlでした。
・昼食：おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からも、現場作業でした。

・夕食前血糖は少し高く、139mg/dlでした。
・夕食：ネギトロ丼、サラダ、赤だし。

十一日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：ビビンバ、わかめスープ。

・朝食前血糖は低く、88mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、事務所の片付けでした。

・昼食時血糖値良好で、119mg/dlでした。
・昼食：おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からは、他業者と話し合いでした。

・夕食前血糖は高く、295mg/dlでした。
・夕食：タルタル明太子弁当。

十二日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：鯖の甘煮、サラダ、肉じゃが、味噌汁、ごはん一膳160g。

・朝食前血糖は良好で、102mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、デスクワークでした。

・昼食時血糖値は少し高く、140mg/dlでした。
・昼食：おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からは、事務所の片付けでした。

・夕食前血糖は良好で、120mg/dlでした。
・夕食：ビビンバ、わかめスープ。

十三日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：冷麺、サラダ。

・朝食前血糖は少し高く、153mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食時血糖値は低く、93mg/dlでした。
・昼食：おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からは、事務所の片付けでした。

・夕食前血糖は高く、203mg/dlでした。
・夕食：鯖の甘煮、サラダ、肉じゃが、味噌汁、ごはん一膳160g。