スマホは、まだまだ若者だけのもの

誤って、妻がスマホを道路に落としてしまい、液晶画面が割れて使い物にならなくなりました。電話が着信しても、取れないという状況でした。

すぐに携帯ショップへ行きました。後で聞いた話になりますが、かなり古い機種なので機種変更を進められたので、ショップに在庫であったものをすぐに購入して、設定もしてもらったということです。

私なら、中のデータをパソコンで取り出して、新しいスマホへ移動したりできますが、中年以上の方は、そういうことが苦手なようで、ショップの人に代行で設定してもらうことが多いようですね。

今では、スマホもインターネットのオンラインショップで買えるようになりました。機種変更等の全ての設定を本人がしなければなりません。

若い子は、知識もあり、表現が悪いですが頭も柔らかいので、大した作業にもならないということです。

年配の人となると、メールやLINE、Twitter、Facebook等の設定で、IDやパスワードが分からずに困っている人が多いようです。

アナログな話なら、それらをメモに取っておけばよいことですが、そのメモ書きをなくすことが多いのも事実です。

結局は、メモ書きをOneDriveや、Google Drive等のクラウドに預けておくほうがベストですね。

ということで、機種変更しても私がすべてできますから、私に任せたらよかったのですが、連絡が取れなかったのと慌てていたので、ショップの人に有料で、すべての再設定をしてもらったようです。

勿体ない話です。SNSの設定なんて簡単なのですが、LINEは、アカウント引継ぎをしないと、元のトーク画面が見れないのが困ったことです。トークだけや、画像だけなら友達からもう一度もらえば済むことなのですが、

私も、自分のスマホを今年の夏に機種変更しましたが、設定はね結構大変で、割引を受けるために、古い機種を返却しないといけないという、厄介な手間もかかります。

もう少し、簡単な方法でないと、年配の方々は、機種変更が簡単にできないことになります。

私の周りでは、まだガラケーを使っている人が多いのも現実ですね。

八日分の血糖値と食事に合わせたインスリン注射量

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本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食 焼きそば、サラダ。

・朝食前血糖値は高く、195mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、ペットと遊んでいました。

・昼食前血糖値は低く、235mg/dlでした(何もしていないので高血糖でした。
・昼食: サンドイッチ、サラダ、ヨーグルト 。
・午後からも、銀閣寺周辺を散策していました。

・夕食前血糖値は低く、59mg/dlでした (昼食時のインスリン注射量が多かったようです) 。
・夕食 「すき家」テイクアウト、キムチ牛丼 。

021-12-11血糖値食事即効性インスリン
注射量
持続性インスリン
注射量
昨夕時195焼きそば、サラダ1416
今朝時161食パン1枚、サラダ
ヨーグルト
12
今昼時235カップ麵、ヨーグルト14
今夕時59キムチ牛丼1315
昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食 親子丼、サラダ、味噌汁。

・朝食前血糖値は少し高く、153mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は低く、89mg/dlでした(よく動いたのですが、低血糖になりました)。
・昼食: サンドイッチ、サラダ、ヨーグルト 。
・午後からも、現場作業でした。

・夕食前血糖値は高く、195mg/dlでした (14時頃によく動いたので低血糖になりました。缶コーヒーを1本飲んだら、血糖値が上がりました) 。
・夕食 焼きそば、サラダ 。

021-12-10血糖値食事即効性インスリン
注射量
持続性インスリン
注射量
昨夕時138親子丼、サラダ
味噌汁
1416
今朝時153食パン1枚、サラダ
ヨーグルト
11
今昼時89サンドイッチ、サラダ
ヨーグルト
9
今夕時195焼きそば、サラダ1416
一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食 カレードリア、サラダ。

・朝食前血糖値はほぼ良好で、129mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は良好で、93mg/dlでした(よく動いたのですが、低血糖にはなりませんでした)。
・昼食: サンドイッチ、サラダ、ヨーグルト 。
・午後からも、現場作業でした。

・夕食前血糖値は少し高く、138mg/dlでした。
・夕食 親子丼、サラダ、味噌汁 。

021-12-09血糖値食事即効性インスリン
注射量
持続性インスリン
注射量
昨夕時181カレードリア、サラダ1416
今朝時129食パン1枚、サラダ
ヨーグルト
11
今昼時93こってりラーメン12
今夕時138親子丼、サラダ
味噌汁
1416
二昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食 カレーライス、サラダ。

・朝食前血糖値は高く、198mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は低く、81mg/dlでした(よく動いたので、低血糖になりました)。
・昼食: サンドイッチ、サラダ、ヨーグルト 。
・午後からも、現場作業でした。

・夕食前血糖値は少し高く、181mg/dlでした。
・夕食 カレードリア、サラダ 。

021-12-08血糖値食事即効性インスリン
注射量
持続性インスリン
注射量
昨夕時151カレーライス、サラダ1416
今朝時198食パン1枚、サラダ
ヨーグルト
12
今昼時81サンドイッチ、ヨーグルト
サラダ
9
今夕時181カレードリア、サラダ1416
四日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食 和風牛丼、豚汁、サラダ 。

・朝食前血糖値は高く、190mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は少し高く、143mg/dlでした(何もしていないと血糖が下がりません)。
・昼食: カップ麵、ヨーグルト 。
・午後からも、現場作業でした。

・夕食前血糖値は少し高く、151mg/dlでした。
・夕食 カレーライス、サラダ 。

021-12-07血糖値食事即効性インスリン
注射量
持続性インスリン
注射量
昨夕時141和風牛丼、豚汁
サラダ
1517
今朝時190食パン1枚、サラダ
ヨーグルト
12
今昼時143 カップ麵、ヨーグルト 11
今夕時151カレーライス、サラダ1416
五日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食 おでん、酒の塩焼き、サラダ、味噌汁、ご飯一膳160g 。

・朝食前血糖値は少し高く、154mg/dlでした(少し、ましな値になりました)。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、新しいプロバイダが来るので、自宅にいました。

・昼食前血糖値は高く、238mg/dlでした(何もしていないと血糖が下がりません)。
・昼食: 「天下一品」こってりラーメン。
・午後から、長男とラーメンを食べに行って、京都駅まで送っていきました。

・夕食前血糖値は少し高く、140mg/dlでした。
・夕食 和風牛丼、豚汁、サラダ 。

021-12-06血糖値食事即効性インスリン
注射量
持続性インスリン
注射量
昨夕時256おでん、酒の塩焼き
サラダ、味噌汁
ご飯一膳160g
1416
今朝時154食パン1枚、サラダ
ヨーグルト
11
今昼時238こってりラーメン14
今夕時141和風牛丼、豚汁
サラダ
1517
六日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食 チンジャオロース、春雨、豚汁、ご飯一膳160g 。

・朝食前血糖値は高く、256mg/dlでした(昨夕食時は高血糖だったのと食事カロリーは高かったようで、血糖値が下がりませんでした)。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は少低く、66mg/dlでした(よく動いたので、低血糖になりました)。
・昼食: サンドイッチ、サラダ、ヨーグルト 。
・午後からも、現場作業でした。

・夕食前血糖値は良好で、123mg/dlでした(午後3時頃に低血糖になりましたが、缶コーヒー1本飲んでも、血糖値は良好でした)。
・夕食 おでん、酒の塩焼き、サラダ、味噌汁、ご飯一膳160g 。

021-12-05血糖値食事即効性インスリン
注射量
持続性インスリン
注射量
昨夕時269チンジャオロース、春雨
トン汁、ご飯一膳160g
1819
今朝時256食パン1枚、サラダ
ヨーグルト
14
今昼時66サンドイッチ、サラダ
ヨーグルト
8
今夕時123おでん、酒の塩焼き
サラダ、味噌汁
ご飯一膳160g
1416
七日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食 すき焼き、ご飯一膳180g。

・朝食前血糖値は高く、 232mg/dlでした(昨夕食のすき焼きは糖分が多いので、食事量を減らしても、このような結果でした)。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は少し高く、156mg/dlでした。
・昼食: サンドイッチ、サラダ、ヨーグルト 。
・午後からは、デスクワークでした。

・夕食前血糖値は高く、269mg/dlでした(午後3時頃に加糖の缶コーヒーを飲みました)。
・夕食 チンジャオロース、春雨、豚汁、ご飯一膳160g 。

021-12-04血糖値食事即効性インスリン
注射量
持続性インスリン
注射量
昨夕時228すき焼き
ご飯一膳180g
1819
今朝時232食パン1枚、サラダ
ヨーグルト
13
今昼時156サンドイッチ、サラダ
ヨーグルト
12
今夕時269チンジャオロース、春雨
豚汁、ご飯一膳160g
1819

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