テレビ視聴でブログ記事がうまく書けない

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テレビ視聴に時間を取られて、ブログ更新が出来ず

1階のリビングで記事を書くようになりました。テレビを観ていないと世間に取り残される事実を記事にしてからです。

今までブログを集中して書いていたのでネタにもそんなに困らずにいたのですが、ついついテレビを見てしまうので、各記事がなくなり、作業効率もとても悪くなりました。

悩んでいますが、さすがにYou Tube動画と違い、プロが作る番組は面白いので、関心ばかりしています。映画も、ニュースもバラエティもすべて面白いのです。

このままでは、セカンドビジネスどころか、会社経営を下りたら、本業にしようとしていたブログ作成も危ぶまれます。

逆に言えば、やはりテレビを見ないと時間に余裕があり、ブログに限らず、いろいろなことが出来ることを知りました。

今の仕事を辞めれば、1日当り、5記事ほどかけると思いましたが、テレビを見ていたりするとねな負け癖がついて、今のペースより、遅くなる可能性が出てきました。

結局、テレビはたまにしか見れないようにするには、自分の部屋でブログを書くようにします。

四日分の血糖値と食事に合せたインスリン注射量です。

インスリン量(単位) 3月20日より。

下血糖値mg/dl朝食前昼食前夕食前夕食前または眠前
〜100891013
100〜1509101114
150〜20010111215
200〜25011121316
250〜30012131417
300〜35013141518

朝食カロリーが600kcl、昼食カロリーが700kcl、夕食カロリーを700kclを標準にしてインスリン注射量を決めています。
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本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:炒飯、サバの味噌煮、サラダ。

・朝食前血糖値は少し高く、154mg/dlでした。
・朝食抜き:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト(オリゴ糖スプーン1杯)

・昼食前血糖値は低く、60mg/dlでした。
午前中は現場作業でした。
・昼食:冷麺。
午後からは、外回りをしていました。

・夕食前血糖値は高く、206mg/dlでした。
・夕食:塩サバ、コロッケご飯一膳180g、味噌汁。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2018-08-20血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時136炒飯、サバの味噌煮、サラダ1214
今朝時154食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト9 
今昼時60冷麺9 
今夕時206塩サバ、コロッケご飯一膳180g、味噌汁1215
昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:ビーフカレー、コーンポタージュ、サラダ。

・朝食前血糖値は高く、227mg/dlでした。
・朝食抜き:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト(オリゴ糖スプーン1杯)

・昼食前血糖値は101良好で、101mg/dlでした。
午前中は現場作業でした。
・昼食:「松屋」冷し坦々うどん。
午後からは遊びに出かけて、帰宅後はブログを書いていました。

・夕食前血糖値は少し高く、136mg/dlでした。
・夕食:炒飯、サバの味噌煮、サラダ。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2018-08-19血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時86ビーフカレー、コーンポタージュ、サラダ1013
今朝時227食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト11 
今昼時101冷し坦々うどん10 
今夕時136炒飯、サバの味噌煮、サラダ1214
一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:炊き込みご飯、焼き鳥、サラダ、スイカ。

・朝食前血糖値は低く、49mg/dlでした。
・朝食抜き:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト(オリゴ糖スプーン1杯)

・昼食前血糖値は低く、78mg/dlでした。
午前中は現場作業でした。
・昼食:「なか卯」冷しゃぶキムチうどん。
午後からは遊びに出かけて、帰宅後はブログを書いていました。

・夕食前血糖値は低く、86mg/dlでした。
・夕食:ビーフカレー、コーンポタージュ、サラダ。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2018-08-18血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時101炊き込みご飯、焼き鳥、サラダ、スイカ1114
今朝時49食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト7 
今昼時78冷しゃぶキムチうどん9 
今夕時86ビーフカレー、コーンポタージュ、サラダ1013
二昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:ソーメン、サバの味噌煮、ご飯半膳100g。

・朝食前血糖値は良好で、126mg/dlでした。
・朝食抜き:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト(オリゴ糖スプーン1杯)

・昼食前血糖値は少し高く、173mg/dlでした。
午前中は現場作業でした。
・昼食:サンドウィッチ、ヨーグルト、サラダ。
午後からも、現場作業でした。

・夕食前血糖値は良好で、101mg/dlでした。
・夕食:炊き込みご飯、焼き鳥、サラダ、スイカ。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2018-08-17血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時212ソーメン、サバの味噌煮、ご飯半膳100g1316
今朝時126食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト9 
今昼時173サンドウィッチ、ヨーグルト、サラダ11 
今夕時101炊き込みご飯、焼き鳥、サラダ、スイカ1114

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“テレビ視聴でブログ記事がうまく書けない” への1件の返信

  1. 私の場合ストレス発散はYouTubeで音楽聞くことかな、生活や現実を離れる事も必要かもしれない。おすすめはヒャダインのパーラメントCM名曲5で、曲は一部づつしか流れなくてヒャダインの解説もちょっとうるさいけど若いのにすごく博識で全部名曲で自分がいっぺんに20代の歳に戻って体が病気も忘れさせてくれる。特にボビーコールドウェルのステイウイズミー最高!

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