一年に一度は行政の胸部(結核・肺がん)検診を受けましょう

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先日、区役所の保健福祉センターから、2月26日に胸部(結核・肺がん)検診(胸部エックス線検査)の結果通知が来ました。

無知とは怖いもので、行政側でこのような検査があることを印鑑証明書を発行してもらうときに始めて知りました。

ハガキに書かれていのは次のような内容でした。

今回の胸部(結核・肺がん)検診では、活動性結核や肺がんを疑う所見は見当たりませんでしたので、あなたは精密検査を受ける必要はありません。

今後も健康のために年に1回は定期的に検査を受けてください。

また、胸部(結核・肺がん)検診は決して万能ではなく、すべての結核やがんを発見することは困難です。もし、自覚症状や気になることがあれば、必ずかかりつけの医療機関にご相談ください。

何故この検査を受ける気になったと言いますと、体が重だるいのと、空咳が出ていたからです。

平成20年8月に1型糖尿病が見つかったのをきっかけに、30年以上のヘビースモーカー生活をやめました。

煙草を吸っていた時は、毎日咳が出続けていました。一生、煙草を吸うことはやめれないだろうと自負していたのが、病気がきっかけで、スパッとやめられたのは奇跡です。

喫煙経験者には、肺がん発症のリスクが高いので、若い時には、風邪程度では、レントゲンも撮影されませんでしたが、加齢とともに喫煙経験者ということで、最近では必ずと言っていいほど、胸部レントゲン撮影をされます。

今回はこのような結果で安心したのですが、症状が出てからでは、がんは進行しているということを改めて考え直さないとと思いました。

病院から遠ざかると、ある日突然に何か発病していて、取り返しがつかなくなるとよく聞きます。少し時間を作って、行政でしている無料の検診も受けておくように心がけましょう。

会社勤めの方は、生活習慣病予防健診が義務付けられているので、必ず受診しましょう。なんでも未然に防ぐだけで、いざというときの痛みや苦しみを和らげることができるはずです。

本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕:肉巻き、だし巻き、蛸酢、ご飯一膳160g

・朝食前血糖値は良好で、114mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は少し高く、176mg/dlでした。
・昼食:カップ麺、ヨーグルト。
・午後からは、デスクワークでした。

・夕朝食前血糖値は少し高く、172mg/dlでした。
・夕食:焼きそば、鶏の唐揚げ、サラダ

2021-03-22

血糖値食事即効性インスリン注射量持続性インスリン注射量
昨夕時167肉巻き、だし巻き、蛸酢、ご飯一膳160g1416
今朝時114食パン1枚、サラダ、ヨーグルト11 
今昼時176カップ麺、ヨーグルト12 
今夕時172焼きそば、鶏の唐揚げ、サラダ1517

 

昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕:すき焼き、サラダ、ご飯一膳160g。

・朝食前血糖値は高く、193mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は低く、88測mg/dlでした。
・昼食:カップ麺、ヨーグルト。
・午後からは、出かけました。

・夕朝食前血糖値は少し高く、167mg/dlでした。
・夕食:肉巻き、だし巻き、蛸酢、ご飯一膳160g

2021-03-21

血糖値食事即効性インスリン注射量持続性インスリン注射量
昨夕時206タルタル明太子弁当1517
今朝時193食パン1枚、サラダ、ヨーグルト12 
今昼時88カップ麺、ヨーグルト9 
今夕時167肉巻き、だし巻き、蛸酢、ご飯一膳160g14160

 

一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕:すき焼き、サラダ、ご飯一膳160g。

・朝食前血糖値は少し高く、166mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、遅くまで寝てペットと散歩に行きました。

・昼食前血糖値は、測っていません。
・昼食:抜き。
・午後からは、出かけました。

・夕朝食前血糖値は高く、206mg/dlでした。
・夕食:タルタル明太子弁当

2021-03-20

血糖値食事即効性インスリン注射量持続性インスリン注射量
昨夕時181すき焼き、サラダ、ご飯一膳160g1618
今朝時166食パン1枚、サラダ、ヨーグルト12 
今昼時 抜き  
今夕時206タルタル明太子弁当1517

 

二昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕:豚肉のモヤシ炒め、カルビ焼き、サラダ、ご飯一膳160g

・朝食前血糖値は良好で、106mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場の下見とお墓参りに行きました。

・昼食前血糖値は少し高く、145mg/dlでした。
・昼食:カップ麺、ヨーグルト。
・午後からは、診療所へ薬を貰いに行ってから仕事の車両を見に行きました。

・夕朝食前血糖値は少し高く、181mg/dlでした。
・夕食:すき焼き、サラダ、ご飯一膳160g

2021-03-19

血糖値食事即効性インスリン注射量持続性インスリン注射量
昨夕時198豚肉のモヤシ炒め、カルビ焼き、サラダ、ご飯一膳160g1517
今朝時106食パン1枚、サラダ、ヨーグルト10 
今昼時145カップ麺、ヨーグルト11 
今夕時181すき焼き、サラダ、ご飯一膳160g1618

 

四日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕:いくら丼、刺身、サラダ。

・朝食前血糖値は良好で、107mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は低く、189mg/dlでした。
・昼食:カップ麺、ヨーグルト。
・午後からも、デスクワークでした。

・夕朝食前血糖値は少し高く、198mg/dlでした。
・夕食:豚肉のモヤシ炒め、カルビ焼き、サラダ、ご飯一膳160g

2021-03-18

血糖値食事即効性インスリン注射量持続性インスリン注射量
昨夕時297いくら丼、刺身、サラダ1820
今朝時107食パン1枚、サラダ、ヨーグルト10 
今昼時189カップ麺、ヨーグルト12 
今夕時198豚肉のモヤシ炒め、カルビ焼き、サラダ、ご飯一膳160g1517

 

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