忙しいときは、病気や怪我、事故の発生率が高くなることを肝に銘じて、仕事と向き合う

5月から６月にかけて、20数年間のビル・メンテナンス業の忙しさの中でも、何本かの指に入るほどの忙しさでした。

忙しいだけでは、特に問題がないのですが、弊社のような仕事は、初めての現場ということが、分からないことが多いので、プレッシャーがかかります。

５月から、新しい取引先の作業で、初めての現場と、作業経験の浅い現場で大変でした。

昨日の日曜日に、遠方の貯水槽清掃で、ピークがようやく過ぎました。

先週ごろから身体の辛さもピークで、微熱が出たために、コロナウィルス騒動になるところでした。ドリンク剤だけで持ち直して、熱は下がりました。

忙しいと問題なのは、病気や怪我は当然のことながら、仕事中のミスや事故が起きてしまいます。この例にもれず、軽微な事故が一つ、起こり、弁償する事態も起きました。

損害保険を使うようなたいそうな事故ではなかったので調達して、修繕しました。前にも述べましたが、賠償責任保険というものは、実際に使うことなく、事故をしないための補填にとどめておかないと、業者生命がなくなります。

今までたくさん、事故を起こして、損害賠償当然のこと、仕事を干された会社を見てきました。

忙しい時に起こりがちなことは、もう一度気を引き締めて、作業しないと、物損事故どころか、人身事故を起こせば、培ってきたものすべてを失ってしまいます。

本日のデータ(食前血糖値を分かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:そうめん、サラダ。

・朝食前血糖値は低く、95mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、代休で休んでいました。。

・昼食前血糖値少し高く、156mg/dlでした。
・昼食:カップ麵、ヨーグルト。
・午後からは、運転免許の更新でした。

・夕朝食前血糖値は良好で、120mg/dlでした。
・夕食:茄子と牛肉の煮物、サバと玉ねぎ炒め、玉子豆腐、シラス丼。

2021-06-21	血糖値	食事	即効性インスリン注射量	持続性インスリン注射量
今朝時	88	そうめん、サラダ	12	14
今朝時	95	食パン1枚、サラダ、ヨーグルト	10
今昼時	156	カップ麵、ヨーグルト	11
今夕時	120	茄子と牛肉の煮物、サバと玉ねぎ炒め玉子豆腐、シラス丼	15	17

昨日のデータ(食前血糖値を分かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:こぶうどん、納豆オクラシラスご飯。

・朝食前血糖値は少し高く、174mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、宮津で現場作業でした。

・昼食前血糖値良好で、111mg/dlでした。
・昼食:カップ麵、ヨーグルト。
・午後からは、福知山で現場作業でした。

・夕朝食前血糖値は低く、88mg/dlでした。
・夕食:そうめん、サラダ。

2021-06-20	血糖値	食事	即効性インスリン注射量	持続性インスリン注射量
今朝時	233	こぶうどん、納豆オクラシラスご飯	15	17
今朝時	174	食パン1枚、サラダ、ヨーグルト	12
今昼時	111	こってりラーメン	12
今夕時	88	そうめん、サラダ	12	14

一昨日のデータ(食前血糖値を分かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:チーズカレー、サラダ。

・朝食前血糖値はほぼ良好で、134mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、点検作業でした。

・昼食前血糖値良好で、51mg/dlでした。
・昼食:サンドイッチ、ヨーグルト、サラダ。
・午後からは、出かけました。

・夕朝食前血糖値は高く、233mg/dlでした。
・夕食:こぶうどん、納豆オクラシラスご飯。

2021-06-19	血糖値	食事	即効性インスリン注射量	持続性インスリン注射量
今朝時	228	チーズカレー、サラダ	15	17
今朝時	134	食パン1枚、サラダ、ヨーグルト
今昼時	51	カップ麵、サラダ
今夕時	233	こぶうどん、納豆オクラシラスご飯	15	17

二昨日のデータ(食前血糖値を分かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:カレーライス、サラダ。

・朝食前血糖値は良好で、124mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、点検作業でした。

・昼食前血糖値良好で、124mg/dlでした。
・昼食:サンドイッチ、ヨーグルト、サラダ。
・午後からは、夜勤に備え休んでいました。

・夕朝食前血糖値は高く、228mg/dlでした。
・夕食チーズカレー、サラダ:。
・午後8時から10時までの短時間の夜間作業でした。

2021-06-18	血糖値	食事	即効性インスリン注射量	持続性インスリン注射量
今朝時	97	カレーライス、サラダ	13	15
今朝時	124	食パン1枚、サラダ、ヨーグルト	11
今昼時	124	カップ麵、サラダ	11
今夕時	228	チーズカレー、サラダ	15	17

四日前のデータ(食前血糖値を分かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:鶏肉の照り焼き、蛸酢、サラダ、味噌汁、ご飯一膳160g。

・朝食前血糖値は少し高く、188mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値少し高く、153mg/dlでした。
・昼食:サンドイッチ、ヨーグルト、サラダ。
・午後からは、デスクワークでした。

・夕朝食前血糖値は良好で、97mg/dlでした。
・夕食:カレーライス、サラダ。

2021-06-17	血糖値	食事	即効性インスリン注射量	持続性インスリン注射量
今朝時	189	鶏肉の照り焼き、蛸酢、サラダ味噌汁、ご飯一膳160g	16	18
今朝時	188	食パン1枚、サラダ、ヨーグルト	13
今昼時	153	サンドイッチ、ヨーグルト、サラダ	12
今夕時	97	カレーライス、サラダ	13	15

五日前のデータ(食前血糖値を分かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:親子丼、サラダ、味噌汁。

・朝食前血糖値は高く、249mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は高く、239mg/dlでした。
・昼食:カップ麵、ヨーグルト。
・午後からは、疲れで休んでいました。

・夕朝食前血糖値は少し高く、189mg/dlでした。
・夕食:鶏肉の照り焼き、蛸酢、サラダ、味噌汁、ご飯一膳160g。

2021-06-16	血糖値	食事	即効性インスリン注射量	持続性インスリン注射量
今朝時	165	親子丼、サラダ、味噌汁	15	17
今朝時	249	食パン1枚、サラダ、ヨーグルト	13
今昼時	239	カップ麵、ヨーグルト	13
今夕時	189	鶏肉の照り焼き、蛸酢、サラダ味噌汁、ご飯一膳160g	16	18

六日前のデータ(食前血糖値を分かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:鯛のアラ煮、ベーコンとほうれん草、サラダ、味噌汁、ご飯一膳160g。

・朝食前血糖値は高く、230mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、点検作業と修繕工事でした。

・昼食前血糖値はぼ良好で、135mg/dlでした。
・昼食:カップ麵、ヨーグルト。
・午後からは、診療所へ薬をもらいに行きました。

・夕朝食前血糖値は少し高く、165mg/dlでした。
・夕食:親子丼、サラダ、味噌汁。

2021-06-15	血糖値	食事	即効性インスリン注射量	持続性インスリン注射量
今朝時	148	鯛のアラ煮、ベーコンとほうれん草サラダ、味噌汁、ご飯一膳160g	15	17
今朝時	230	食パン1枚、サラダ、ヨーグルト	13
今昼時	135	カップ麵、ヨーグルト	11
今夕時	165	親子丼、サラダ、味噌汁	15	17

七日前のデータ(食前血糖値を分かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:牛丼、サラダ。

・朝食前血糖値は高く、245mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場の下見に行きました。

・昼食前血糖値は高く、252mg/dlでした。
・昼食:「松屋」おろしポン酢牛めし。
・午後からは、デスクワークでした。

・夕朝食前血糖値は少し高く、148mg/dlでした。
・夕食:鯛のアラ煮、ベーコンとほうれん草
サラダ、味噌汁、ご飯一膳160g。

2021-06-14	血糖値	食事	即効性インスリン注射量	持続性インスリン注射量
今朝時	207	牛丼、サラダ	16	18
今朝時	245	食パン1枚、サラダ、ヨーグルト	13
今昼時	252	おろしポン酢牛めし	15
今夕時	148	鯛のアラ煮、ベーコンとほうれん草サラダ、味噌汁、ご飯一膳160g	15	17

八日前のデータ(食前血糖値を分かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:そぼろ丼、豚肉のモヤシ炒め。

・朝食前血糖値は高く、234mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、二度寝しました。

・昼食前血糖値は、測れていません。
・昼食:抜き。
・午後からも、出かけました。

・夕朝食前血糖値は高く、207mg/dlでした。
・夕食:牛丼、サラダ。

2021-06-13	血糖値	食事	即効性インスリン注射量	持続性インスリン注射量
今朝時	115	そぼろ丼、豚肉のモヤシ炒め	13	15
今朝時	234	食パン1枚、サラダ、ヨーグルト	13
今昼時
今夕時	207	牛丼、サラダ	16	18