最近お気に入りのYouTube動画があります。あまが台ファミリークリニックの院長先生が21年の医師経験による様々な病気の予防や対処をたくさん動画に挙げておられます。
親切、丁寧な動画内容なので分かりやすく、ためになります。
病期の予防は本人のためなら当然のことですが、病気をした時の家族への負担を最小に抑えるために必要なことだと思います。
私は、糖尿病と不整脈の持病があるので、今回の脳梗塞の予防は必至となります。
絶対放置してはいけない脳梗塞 の 初期症状
1.顔面の歪み
2.手足の力が入らい(手足の麻痺)
3.言葉の障害
4.感覚の障害
5.激しいめまい
症状が軽くてもすぐに救急車を呼びましょうと言われるほど大変ですぐに治療が必要だということです。死に至ることや助かっても半身不随になることが多いようです。
覚えておくことが重要です。下記の動画で詳しく述べられています。
【放置厳禁】80%も助かる!? 脳梗塞 の 初期症状 5選
四日分の血糖値と食事に合わせたインスリン注射量
本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
2022-03-30 | 血糖値 | 食事 | 即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
昨夕時 | 254 | チーズカレー、サラダ | 15 | 17 |
今朝時 | 265 | 食パン1枚、サラダ ヨーグルト | 13 | |
今昼時 | 250 | 抜き | ||
今夕時 | 241 | そば、牛しぐれどんぶり サラダ、ご飯一膳160g | 16 | 18 |
・昨夕食:チーズカレー、サラダ。
・朝食前血糖値は少し高く、165mg/dlでした。
・朝食 : 食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。
・昼食前血糖値は低く、65mg/dlでした。
・昼食 :抜き。
・午後からも、寝ていました。
・夕食前血糖値は高く、241mg/dlでした(寝たきりなので、朝食時の血糖が全く下がりませんでした)。
・夕食:そば、牛しぐれどんぶり、サラダ、ご飯一膳160。
昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:肉じゃが、牛肉のしぐれ、サラダ、ご飯一膳160g。
・朝食前血糖値は少し高く、165mg/dlでした。
・朝食 : 食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。
・昼食前血糖値は低く、65mg/dlでした。
・昼食 :サンドイッチ、サラダ、ヨーグルト。
・午後からは、3回目のコロナウイルスワクチン接種の後、現場に戻りました。
・夕食前血糖値は高く、254mg/dlでした。
・夕食:チーズカレー、サラダ。
2022-03-29 | 血糖値 | 食事 | 即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
昨夕時 | 135 | 肉じゃが、牛肉のしぐれ サラダ、ご飯一膳160g | 16 | 18 |
今朝時 | 165 | 食パン1枚、サラダ ヨーグルト | ||
今昼時 | 65 | サンドイッチ、サラダ ヨーグルト | ||
今夕時 | 254 | チーズカレー、サラダ |
一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:アスパラガスの肉巻き、ポテトサラダ、ご飯一膳160g。
・朝食前血糖値は良好で、102mg/dlでした。
・朝食 : 食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。
・昼食前血糖値は良好で、119mg/dlでした。
・昼食 :サンドイッチ、サラダ、ヨーグルト。
・午後からは、デスクワークでした。
・夕食前血糖値は少し高く、135mg/dlでした。
・夕食:チーズカレー、サラダ。
2022-03-28 | 血糖値 | 食事 | 即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
昨夕時 | 92 | アスパラガスの肉巻き ポテトサラダ ご飯一膳160g | 14 | 16 |
今朝時 | 102 | 食パン1枚、サラダ ヨーグルト | 10 | |
今昼時 | 119 | サンドイッチ、サラダ ヨーグルト | 12 | |
今夕時 | 135 | チーズカレー、サラダ | 15 | 17 |
二昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:オムライス、サラダ。
・朝食前血糖値は高く、231mg/dlでした。
・朝食 : 食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、ペットと散歩に行きました。
・昼食前血糖値は高く、248mg/dlでした。
・昼食 :カップ麵、ヨーグルト。
・午後からは、ずっと家にいました。
・夕食前血糖値は低く、92mg/dlでした。
・夕食:アスパラガスの肉巻き、ポテトサラダ、ご飯一膳160g。
2022-03-27 | 血糖値 | 食事 | 即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
昨夕時 | 117 | オムライス、サラダ | 15 | 17 |
今朝時 | 231 | 食パン1枚、サラダ ヨーグルト | 13 | |
今昼時 | 248 | カップ麵、ヨーグルト | 13 | |
今夕時 | 92 | アスパラガスの肉巻き ポテトサラダ ご飯一膳160g | 14 | 16 |