時間がなかった一日

時間がなかった一日

今日は他記事を書いて時間がなかったのですが、何を食べたか忘れてしまうのでデータだけアップします。

ブログの書き癖がつきますとどうしても今日更新しないといけない義務感が芽生えます。善悪ではなく、ブログを書く行動としては良い面だとは思います。

しかしこの記事の調子が悪くなると仕事が手につかなかったり、もう少し、書きたいという衝動から、食事ゃお風呂がが遅れたり、そして悪いのは夜更かししてしまうということです。

記事の途中で、「あとは明日」ということが出来ないのです。なぜこういうことになるのかは、更新は早ければ早いほど良いとされる、このブログの世界が起因しています。

インターネットの世界に首を突っ込んだので、You Tubeとともにこの試練に耐えていかないといけません。なんといっても好きでやっていることですからね。

本日の血糖値と食事に合わせたインスリン注射量です

インスリン量(単位)

下血糖値mg/dl 朝食前 昼食前 夕食前 夕食前または眠前
〜100 7 8 9 12
100〜150 8 9 10 13
150〜200 9 10 11 14
200〜250 10 11 12 15
250〜300 11 12 13 16
300〜350 12 13 14 17
本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食の摂取カロリーが高かったようです。今朝の血糖値は高かったです。

・午前中はきつい現場作業だったのですが、血糖値は良好でした。

・午後から会社でデスクワークでした。夕食前血糖も高かったようです。

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2017-06-1 血糖値 食事 インスリン注射量 ランタス
昨夕時 242 ロコモコ、味噌汁 12 15
 今朝時 238  食パン1枚、サラダ、ヨーグルト  10  
今昼時 122 カップ麺、サラダ、ヨーグルト 10  
 今夕時 252 牛しゃぶ、味噌汁、ご飯一膳180g 12 15

※スマホを縦向きで見ると表と写真がうまく表示されないので横向きににかえてみてください。

昨日のデータ

昨日の血糖値と食事に合わせたインスリン注射量です。
インスリン量(単位)

下血糖値mg/dl 朝食前 昼食前 夕食前 夕食前または眠前
〜100 7 8 9 12
100〜150 8 9 10 13
150〜200 9 10 11 14
200〜250 10 11 12 15
250〜300 11 12 13 16
300〜350 12 13 14 17
本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・疲れて寝坊してしまいました。今朝の血糖値は少し高かったです。

・血養殖と昼食を一緒にしました。

・午後から会社でデスクワークでした。夕食前血糖も高かったようです。

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2017-05-31 血糖値 食事 インスリン注射量 ランタス
昨夕時 123 オムライス、コーンポタージュ、サラダ 10 13
 今朝時        
今昼時 193 食パン1枚、サラダ、ヨーグルト 9  
 今夕時 242 ロコモコ、味噌汁 12 15

※スマホを縦向きで見ると表と写真がうまく表示されないので横向きににかえてみてください。

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