毎食前の血糖値とインスリン注射量

自己管理ノート

毎食前の血糖値とそれに合わせたインスリン注射量を手書きで書いているのですが、その表を作ってみました。

摂取カロリーは以前お話しした通り一日三食で1800キロカロリー、すなわち一食600キロカロリーの計算です。

私の場合、摂取カロリーは、朝約400、昼約600、夜約800キロカロリーで計算しています。

この表通りのようにうまくいかない毎日です。摂取カロリーが合っていてもその後の運動量で血糖値は左右されますから、難しいのです。

インスリン量(単位)

下血糖値mg/dl 朝食前 昼食前 夕食前 夕食前または眠前
〜100 7 8 9 12
100〜150 8 9 10 13
150〜200 9 10 11 14
200〜250 10 11 12 15
250〜300 11 12 13 16
300〜350 12 13 14 17
本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・今朝は昨日の高血糖を適切なインスリン量で調整できました。

・昼食前は現場仕事でしたので低い血糖値でした。健常者なら良い値です。

・夕食前は午後からデスクワークで動いていないため、高めの血糖値です。

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2017-04-24 血糖値 食事 インスリン注射量 ランタス
昨夕時 373 ハヤシカレー、サラダ 15 18
 今朝時 134 食パン1枚、サラダ、ヨーグルト 8  
今昼時 83 コンビニ弁当

8

 
 今夕時 234 アスパラの鶏肉巻き、味噌汁、サラダ、ご飯一膳180g 12 15

※スマホを縦向きで見ると表と写真がうまく表示されないので横向きににかえてみてください。

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