一昨日の朝からの話ですが、携帯電話が鳴り始めました。予想はしていましたが、マンションのオーナー様、管理人、管理業者の方々でした。
「水が出ない」「警報が鳴ってセコムさんから連絡がきた」と大体同じ内容の電話です。
一戸建ての散水栓が一番凍りやすいのは皆さん周知のことです。一戸建てで市水道の家庭では、夜遅くまで起きているのと夜中にトイレに行ったりして、水道管の水が流動するので、凍りにくくなっています。
会社の事務所等で夜間に無人になるところは、散水栓だけではなく、他の箇所も凍りやすくなります。
マンションの貯水槽関係も、あまり使用されていないケースなら、ボールタップ等が凍り付いて、給水が止まってしまうケースがあります。
また水道管を新しく、更新した場合に保温工事が適切でない場合によく凍ります。
雪が降る中を修理にあちらこちらと走り回るわけですが、多くは氷が解けるまで待つしかないというのが本当のところです。
散水栓程度なら、風呂のお湯程度の温度ならかけても大丈夫ですが、やかんでお湯を沸かして、水道管にかけるのは止めてください。水道管にダメージがかかるのと、塩ビ管や継ぎ手部分が、割れてしまうことがあります。
昭和の頃は、新聞に火をつけて水道管をあぶったりもしましたが、その昭和の時代は鉄管や鉛管が使われていたので、どこの家庭でもやっていました。
鉛管は、地震等で管割れとかしないので、その昔に多く使われていましたが、当然に鉛の溶融が人体に有害なため、ほとんどが鉄管や塩ビ管に入れ替えられました。
鉛管は漏水も良くしたのですが、私の父親がよくハンマーでたたいて修理していたのを思い出しました。
昔の人は生活の知恵で、こういう風に自分たちで、家の修繕等をしてきました。今は、建築資材等の物資が良くなっている代わりに、プロに頼まないと修繕できない時代になりました。
自分の会社も全く水が出なくなっているのですが、お客さんや管理会社のほうが優先なので、水なしの不便さを噛みしめて、過ごしていました。自宅に戻ると向かいの会社の2階の水道管から、勢いよく水が噴き出していました。
雪で出社できないので、急遽休まれていたのですが、2階の水道管が凍って割れたようです。電話しても、インターフォンを鳴らしても留守なので、おせっかいなのですが水道メーターの止水バルブを息子が閉めて、書置きして、郵便受けに入れておきました。
翌日に向かいの会社の方がお礼に伺われたのですが、他人の敷地に入ってバルブを閉めて叱られずに許されてよかったという感じです。それくらい水臭い世の中になっているのも確かです。
一日置いた、昨日に会社の水道管の凍結の修理をしました。自社が山手にあるため、水道メーター部が露出していて、水道メーターと止水バルブが保温できていなかったことで凍結していました。
ドライヤーをあてると30分くらいで、バシュバシュとエアーを抜きながら、水が出てくれました。
この水道元で凍結すると、すべての箇所で、水が出なくなるので、判別しやすくなります。個別に水栓(蛇口)出していくと、どこが凍結しているか見分けられます。
こちらの引用はNHKのブログで水道管が凍結しやすいケースが掲載されています。
特に凍結が起きやすいのはどんな時?
水道管の凍結 対策のポイントは?凍結したら?
✅最低気温が ー4度以下
✅留守にするなど長時間使用しない時
✅水道管が屋外に露出している
(特に北向きの日陰や風が強い場所)
また日本気象協会では、水道凍結指数というものを毎日、掲載されています。
凍結を防ぐ方法としては、私たち地元の京都ではないもので、仙台の水道局のホームページに私たちが聞いたことがないものが掲載されています。
水抜栓とは?
水道管を凍結から守るために設置されているのが「水抜栓」です。設置されている場所はご家庭によりさまざまですが、凍結させないように水道管の水を抜くための装置です。ハンドル式と電動式がありますので、普段から水抜栓の場所と動作の確認をしておきましょう。
寒くなったら水道管の凍結にご注意ください
寒い地域で住んだことがない私は60年以上もこのようなことを知りませんでした。同じ日本に住んでいても簡単に水道管が凍結してしまう地域があるということですね。私が知らなかっただけで京都府の北部ではこのような設備あるかもしれません。
一般家庭の水道管の凍結防止はこちらで紹介されています。
水道管凍結の予防とは?7つの対策を教えます!
- 蛇口の水を出し続ける
- 水道管の水抜きをする
- 水道管を保護しておく
- 水道管に水滴をつけない
- 水道管にヒーターをつける
- トイレの水抜きをする
- お風呂の水抜きをする
水抜きや保温が分からない方は、蛇口の水を出し続ける方法がいいと思います。一番よく使う流しの蛇口からおはし1本分の水を出し続けるというものです。水が流動すると水道管が凍結しににくなります。水道料金が数百円かかりますが、凍結防止と、破裂することを思えば、大維持な出費です。
雪の中ホテルの貯湯槽の清掃
本日は、この雪の降る日にしなくていいでしょという、ホテルの貯湯槽の清掃をしてきました。
本当は中止のところですが、雪のおかげでいろいろな現場が、日程変更になって動きが取れなくなってきたので、本日は、強行突破することにしました。
特定建築物の貯湯槽は、貯水槽と同じく、1年に1回の清掃義務があります。
このホテルでは、一般上水のステンレス製の圧力タンクが2槽とお風呂用のFRP製の貯湯槽が2槽の計4槽の清掃をしました。
ホテルの屋上に設置されているタイプなりで、雪が降り積もる中、湯気をまき散らして、頑張って清掃しました。
カッパを着ると作業し辛いので、作業者は普通にジャンパーと頭には無タオルを巻いて、長靴も履かずに作業靴での作業でした。
長靴も閉所等や梯子の昇降があるので作業し辛いのです。全員頭も、足の中もづくづくなって、寒い中奮闘しました。
ものすごく動きまくるので、寒くてどうしょうもなくはありませんでした。
ウクライナの人たちが寒さと恐怖に震えていると思えば、我々も頑張らないとと真剣に思って作業していました。
二日前には、降雪の最中に午後6時から午後11時までの夜間作業もじっししました。我ながらよく頑張ったのと、また一つ仕事のつらいのと達成感の思い出が増えたということです。
十日間の血糖値と食事に合わせたインスリン注射量
本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:豚肉の野菜炒め、サラダ、納豆、味噌汁、ごはん一膳160g。
・朝食前血糖値は高く、223mg/dlでした。
・朝食 :食パン1枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト 。
・午前中は、現場作業でした。
・昼食時血糖値は低く、89mg/dlでした。
・昼食:明太あんかけうどん、稲荷ずし1個。
・午後からも、現場作業でした。
・夕食前血糖値は少し高く、149mg/dlでした。
夕食:海鮮丼、サラダ、味噌汁。
2023-01-27 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
昨夕時 | 235 | 豚肉の野菜炒め サラダ、納豆、味噌汁 ごはん一膳160g | 21 | 20 |
今朝時 | 223 | 食パン1枚、サラダ ゆで卵1個、ヨーグルト14 | 12 | |
今昼時 | 89 | 明太あんかけうどん 稲荷ずし1個 | 13 | |
今夕時 | 149 | 海鮮丼、サラダ 味噌汁 | 18 | 18 |
昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:ハヤシオムライス、サラダ。
・朝食前血糖値は良好で、78mg/dlでした(昨夜の夜中に低血糖になりました)。
・朝食 :食パン1枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト 。
・午前中は、緊急断水作業でした。
・昼食時血糖値は低く、55mg/dlでした(よく動いたので低血糖になりました)。
・昼食:カップ麵、ヨーグルト。
・午後からは、デスクワークでした。
・夕食前血糖値は高く、235mg/dlでした。
夕食:豚肉の野菜炒め、サラダ、納豆、味噌汁、ごはん一膳160g。
2023-01-26 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
昨夕時 | 99 | ハヤシオムライス サラダ | 12 | 18 |
今朝時 | 78 | 食パン1枚、サラダ ゆで卵1個、ヨーグルト14 | 9 | |
今昼時 | 55 | カップ麵、ヨーグルト | 8 | |
今夕時 | 235 | 豚肉の野菜炒め サラダ、納豆、味噌汁 ごはん一膳160g | 21 | 20 |
一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:ハヤシカレー、サラダ。
・朝食前血糖値は良好で、89mg/dlでした。
・朝食 :食パン1枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト 。
・午前中は、緊急断水作業でした。
・昼食時血糖値は低く、97mg/dlでした。
・昼食:カップ麵、ヨーグルト。
・午後からは、夕方から夜遅くまで、夜間作業でした。
・夕食前血糖値は低く、99mg/dlでした。
夕食:ハヤシオムライス、サラダ。
2023-01-25 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
昨夕時 | 182 | ハヤシカレー、サラダ | 18 | 18 |
今朝時 | 89 | 食パン1枚、サラダ ゆで卵1個、ヨーグルト14 | 10 | |
今昼時 | 97 | カップ麵、ヨーグルト | 9 | |
今夕時 | 99 | ハヤシオムライス サラダ | 12 | 18 |
二昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:きのこのおじや、から揚げ、サラダ。
・朝食前血糖値は良好で、106mg/dlでした。
・朝食 :食パン1枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト 。
・午前中は、現場作業でした。
・昼食時血糖値は高く、360mg/dlでした(正常値からインスリン注射を打ち忘れると、上の朝食程度で360mg/dlの高血糖になるのが分かります)。
・昼食:チーズカレーパン、クリームパン、ヨーグルト。
・午後からは、デスクワークでした。
・夕食前血糖値は少し高く、182mg/dlでした。
夕食:ハヤシカレー、サラダ。
2023-01-24 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
昨夕時 | 222 | きのこのおじや サラダ、から揚げ | 20 | 18 |
今朝時 | 106 | 食パン1枚、サラダ ゆで卵1個、ヨーグルト14 | 10 | |
今昼時 | 380 | チーズカレーパン クリームパン、ヨーグルト | 打ち忘れ | |
今夕時 | 182 | ハヤシカレー、サラダ | 18 | 18 |
四日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:焼うどん、サラダ。
・朝食前血糖値は少し高く、173mg/dlでした。
・朝食 :食パン1枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト 。
・午前中は、現場作業でした。
・昼食時血糖値は良好で、103mg/dlでした。
・昼食:サンドイッチ、サラダ、ヨーグルト。
・午後からは、デスクワークでした。
・夕食前血糖値は高く、222mg/dlでした。
夕食:きのこのおじや、から揚げ、サラダ。
2023-01-23 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
昨夕時 | 241 | 焼うどん、サラダ | 20 | 20 |
今朝時 | 173 | 食パン1枚、サラダ ゆで卵1個、ヨーグルト14 | 11 | |
今昼時 | 103 | サンドイッチ、サラダ ヨーグルト | 12 | |
今夕時 | 222 | きのこのおじや サラダ、から揚げ | 20 | 18 |
五日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:鮭の塩焼き、サラダ、肉団子のスープ、納豆、ごはん一膳160g。
・朝食前血糖値は高く、224mg/dlでした。
・朝食 :食パン1枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト 。
・午前中は、ペットと遊んでいました。
・昼食時血糖値はほぼ高く、265mg/dlでした。
・昼食:サンドイッチ、サラダ、ヨーグルト。
・午後からは、出かけました。
・夕食前血糖値は高く、241mg/dlでした。
夕食:焼うどん、サラダ。
2023-01-22 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
昨夕時 | 192 | 鮭の塩焼き、サラダ 肉団子のスープ、納豆 ごはん一膳160g | 18 | 18 |
今朝時 | 224 | 食パン1枚、サラダ ゆで卵1個、ヨーグルト14 | ||
今昼時 | 265 | カップ麵、ヨーグルト | 14 | |
今夕時 | 焼うどん、サラダ | 20 | 20 |
六日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:納豆キムチピラフ、サラダ、味噌汁。
・朝食前血糖値は少し高く、156mg/dlでした。
・朝食 :食パン1枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト 。
・午前中は、現場作業でした。
・昼食時血糖値はほぼ少し高く、158mg/dlでした。
・昼食:サンドイッチ、サラダ、ヨーグルト。
・午後からは、出かけました。
・夕食前血糖値は高く、192mg/dlでした。
夕食:鮭の塩焼き、サラダ、肉団子のスープ、納豆、ごはん一膳160g。
2023-01-21 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
昨夕時 | 326 | 納豆キムチピラフ サラダ、味噌汁 | 22 | 20 |
今朝時 | 156 | 食パン1枚、サラダ ゆで卵1個、ヨーグルト | 11 | |
今昼時 | 158 | サンドイッチ、サラダ ヨーグルト親子丼 | 12 | |
今夕時 | 192 | 鮭の塩焼き、サラダ 肉団子のスープ、納豆 ごはん一膳160g | 18 | 18 |
七日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:ビビンバ、わかめスープ。
・朝食前血糖値は低く、140mg/dlでした。
・朝食 :食パン1枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト 。
・午前中は、会社の山側の草木の伐採をしました。
・昼食時血糖値はほぼ良好で、129mg/dlでした。
・昼食:「なか卯」親子丼。
・午後からは、デスクワークでした。
・夕食前血糖値は高く、326mg/dlでした。
夕食:納豆キムチピラフ、サラダ、味噌汁。
2023-01-20 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
昨夕時 | 172 | ビビンバ、わかめスープ | 19 | 18 |
今朝時 | 140 | 食パン1枚、サラダ ゆで卵1個、ヨーグルト | 11 | |
今昼時 | 129 | 親子丼 | 15 | |
今夕時 | 326 | 納豆キムチピラフ サラダ、味噌汁 | 22 | 20 |
八日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:おでん、サラダ、きのこのスクランブルエッグ、ごはん一膳160g。
・朝食前血糖値は低く、72mg/dlでした。
・朝食 :食パン1枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト 。
・午前中は、現場の下見に行きました。
・昼食時血糖値はほぼ良好で、129mg/dlでした。
・昼食:ドライカレー、サラダ。
・午後からは、デスクワークでした。
・夕食前血糖値は少し高く、172mg/dlでした。
夕食:ビビンバ、わかめスープ。
2023-01-19 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
昨夕時 | 227 | おでん、サラダ きのこのスクランブルエッグ ごはん一膳160g | 21 | 20 |
今朝時 | 72 | 食パン1枚、サラダ ゆで卵1個、ヨーグルト | 10 | |
今昼時 | 129 | サンドイッチ、サラダ ヨーグルト | 12 | |
今夕時 | 172 | ビビンバ、わかめスープ | 19 | 18 |
九日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:炊き込みごはん、サラダ、きつねうどん。
・朝食前血糖値はほぼ良好で、131mg/dlでした。
・朝食 :食パン1枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト 。
・午前中は、現場作業でした。
・昼食時血糖値は少し高く、161mg/dlでした。
・昼食:ドライカレー、サラダ。
・午後からは、デスクワークでした。
・夕食前血糖値は高く、227mg/dlでした。
夕食:おでん、サラダ、きのこのスクランブルエッグ、ごはん一膳160g。
2023-01-18 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
昨夕時 | 113 | 炊き込みごはん、 サラダ、きつねうどん | 18 | 18 |
今朝時 | 131 | 食パン1枚、サラダ ゆで卵1個、ヨーグルト | 11 | |
今昼時 | 161 | ドライカレー、サラダ | 15 | |
今夕時 | 227 | おでん、サラダ きのこのスクランブルエッグ ごはん一膳160g | 21 | 20 |