低血糖続きで大変な目に合う
二日前の12月7日の夜からのことになります。夕食時に血糖値も低かったので、新しインスリンを13単位打って、握り寿司を8巻ほど食べました。食後1時間ほどしてから、DEXCOM G7が血糖値が80mg/dlを切りましたと通知してくれました。
このとき思ったことは、お寿司はカロリーが低いのだなということでした。そこで、夕食後ということもあり、アイスクリーム(棒状のもの)1本食べました。
血糖がすぐ上がることはないのですが、アラームがうるさく、どんどん血糖値が下がっていきます。もう1本、アイスクリームを食べました。
普通の低血糖なら、このアイスクリームを2本も食べれば、多いほどです。それがどうしたことが、血糖が上がる気配がありませんでした。
低血糖症状はひどく、舌もしびれてきたので、ブドウ糖(2.5g)を1粒食べました。それでもまだ改善しないので、ブドウ糖(2.5g)をもう1粒食べました。
こういう時は、後で必ず、高血糖になるのを数えきれないほど経験してきました。
しばらくすると低血糖の症状は治まり、血糖値も150mg/dl程度に収まりました。就寝中の高血糖を気にしながら、就寝しました。
翌日起きると、血糖値は105mg/dlと良好な感じでした。あれだけ糖分を取っているのに「?」という感じでしたが、いつもの朝食の食パン1枚、サラダ。ゆで卵1個、ヨーグルトを食べる前に、インスリンを9単位打って、仕事に出かけました。
この日の仕事は、午前中だけでも、7000歩ほど歩くハードな現場作業でした。
すぐに低血糖症状が出たので、350ccの缶ジュースを1本飲みました。普通の低血糖時は、この350ccの缶ジュースは多すぎるので、全部飲まないようにしていますが、今日はよく動いているので、飲み干しました。
すると意外なことに、また1時間後ほどに低血糖になりました。頭はパニックでした。「こんなに低血糖になるかな。」という感じでしたが、仕事を終わらせるのに必死でした。
やり仕舞いしたため、昼食は、12時30分頃でした。いつものようにコンビニで、おにぎり2個、ヨーグルト、果糖のカフェオレを食べるのに、血糖値が1540mg/dlと少し高かったので、インスリンを14単位打ちました。
昼食後に事務所で後片付けをして、午後から、多目的ショッピングセンターで休憩していました。
しばらくすると、また低血糖になりました。カロリーは低いのですが、ブドウ糖が少し入っているいつも飲むトマトジュース(350cc)を飲飲みました。
すると、困ったことに、またしても低血糖が収まりません。もう一度、今度はブドウ糖(2.5g)を1粒食べました。そしてその後に、ブドウ糖(2.5g)を1粒食べました。普段なら、この後に高血糖になるはずです。
16時06分トマトジュース(350cc)を1本飲む。 16時21分、ブドウ糖(2.5g)を1粒食べる。
16時21分、ブドウ糖(2.5g)を1粒食べる。 17時56分ブドウ糖は食さず、回復待ち
画像を見ていただいた通り、低血糖時に缶ジュースを飲んで、200mg/dlま血糖値が上がったものの、また下がり、もう一度缶ジュースを飲んで上がっています。
昼食時に急激に血糖値は下がり値その後も、低血糖が持続しています。
低血糖の原因
昼食後の低血糖時にようやく、原因がわかりました。現場がハードだったので、気づくのに時間がかかりました。
冒頭で、新しいインスリンを打ったと書いています。
私は、東日本大震災があってから、緊急避難バッグの中に薬類と、インスリンを1本念のために入れていました。
最初のころは、1~2か月ほどで、このインスリンを新しいものに取り換えていたのですが、ここ最近は、取り換えるのを忘れていました。
何時から、入れていたのか記憶はなかったのですが、半年ということはないだろうと簡単に考えていました。
この新しいインスリンというものが、取り置きの古いインスリンだったということです。
もちろんインスリンにも使用期限があります。ものによって違うようですが、30℃の保管で、最長6週間といわれています。
冷蔵すると結構、長持ちするようです。
私の場合は、緊急避難バッグの中なので、常温の状態だったということです。
貧乏性なので、「もったいない」と思って結果が、このような事態となりました。
今のところは、その他の症状は出ていないものの、今、考えても、何か大変な中毒にもなりかねないことをしでかしたと反省しています。
それにしても、大量のインスリンを注射すると低血糖で亡くなるのが簡単だということも改めて、理解しました。
三日間の血糖値に合わせたたインスリン注射量
本日のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:酢豚、サラダ、餃子、味噌汁、ごはん一膳160g。
・朝食前血糖は良好で、116mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、代休なので、昼前まで寝ていました。
・昼食時血糖値は、測れていません。
・昼食:抜き。
・午後からは、出かけました。
・夕食前血糖値は良好で、118mg/dlでした。
・夕食:ビビンバ、わかめスープ。
2024-12-09 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
昨夕時 | 87 | 酢豚、サラダ 餃子、味噌汁 ごはん一膳160g | 16 | 16 |
今朝時 | 116 | 食パン1枚、サラダ ゆで卵1個、ヨーグルト | 11 | |
今昼時 | ||||
今夕時 | 118 | ビビンバ、わかめスープ | 16 | 16 |
昨日のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:握りずし盛り合わせ、赤だし。
・朝食前血糖は良好で、105mg/dlでした(昨夕食後に何度も低血糖になりました)。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。
・昼食時血糖値は少し高く、153mg/dlでした(午前中に2回もも低血糖になりました)。
・昼食:おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からも、現場作業でした。
・夕食前血糖値は低く、87mg/dlでした(午後から2回も低血糖になりました)。
・夕食:酢豚、サラダ、餃子、味噌汁、ごはん一膳160g。
2024-12-08 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
昨夕時 | 93 | 握りずし盛り合わせ 赤だし | 17 | 16 |
今朝時 | 105 | 食パン1枚、サラダ ゆで卵1個、ヨーグルト | 9 | |
今昼時 | 153 | おにぎり2個、ヨーグルト | 14 | |
今夕時 | 87 | 酢豚、サラダ 餃子、味噌汁 ごはん一膳160g | 15 | 16 |
一昨日のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:豆腐ハンバーグ、クリームシチュー、サラダ、ごはん一膳160g。
・朝食前血糖は低く、73mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。
・昼食時血糖値は低く、92mg/dlでした。
・昼食:おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からも、現場作業でした。
・夕食前血糖値は低く、93mg/dlでした。
・夕食:握りずし盛り合わせ、赤だし。
2024-12-07 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
昨夕時 | 211 | 豆腐ハンバーグ クリームシチュー サラダ、ごはん一膳160g | 18 | 16 |
今朝時 | 73 | 食パン1枚、サラダ ゆで卵1個、ヨーグルト | 8 | |
今昼時 | 92 | おにぎり2個、ヨーグルト | 13 | |
今夕時 | 93 | 握りずし盛り合わせ 赤だし | 17 | 16 |