四日分の血糖値と食事メニューを計算したインスリン注射量のデータ

早くも夏バテでブログ更新できずじまいでした。今日は4日分のデータをまとめて掲載しました。

今日はベストだという日も少ないのですが、現場作業で動いた日は確実に血糖値は下がりますから、運動する必要もありません。この先に年で現場作業が出来なくなった時が問題です。

今より、摂取カロリーを低くすると痩せすぎに拍車がかかってしまいます。

低血糖や痩せすぎは高血糖よりダメなことです。高血糖ばかりに気を取られないで、インスリン治療しないといけません。

食べないと体力の衰えは歴然です。私は食事量は少ないですが、三食しっかり食べていますから、現場作業をしていても体がもつのです。

高血糖予防から低血糖予防を重視する食事例

三日分の血糖値と食事に合わせたインスリン注射量です。

インスリン量(単位)

本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・今日は午後から取引先へ行くだけでしたので、疲れて朝は食事もせず寝ていました。

・昼食前血糖値は良好でした。

・車で遠保へ出かけただけなので、夕食前血糖値は少し髙かったです。

※スマホを縦向きで見ると表と写真がうまく表示されないので横向きににかえてみてください。

昨夕

今昼

昨夕

昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・今朝の血糖値は高かったです。

・今日は一日中、現場作業でした。昼食前血糖値は髙かったです。

・仕事中、午後4時ごろ低血糖になりました。夕食前血糖値は良好でした。

※スマホを縦向きで見ると表と写真がうまく表示されないので横向きににかえてみてください。

今夕

今朝

今昼

昨夕

一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・今朝の血糖値はとても高かったです。またインスリン注射が効いていなかったようです。

・今日は午前中現場作業でした。昼食前血糖値は良好でした。

・午後から得意先と打ち合わせでした。夕食前血糖値は少し、高かったようです。

※スマホを縦向きで見ると表と写真がうまく表示されないので横向きににかえてみてください。

昨夕

今朝

今昼

今夕

二昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・今朝の血糖値はとても高かったです。夕食の摂取カロリーが高かったようです。

・今日は午前中現場作業でした。昼食前血糖値は少し高かったようです。

・午後からデスクワークでした。夕食前血糖値は良好でした。