2020年はコロナウイルスで始まり、コロナウイルスで終わらず、継続で終わりの年でした

大晦日にこの記事を書いていて分かったのですが、例年なら同じ言葉で始まれば、同じ言葉で終わるのが、通年のことです。

今年はコロナウイルス騒動で始まって、騒動で終わるどころか、来年に引きづる事態となりました。

私が生まれて初めて経験することとなります。それほど、このコロナウイルス騒動は、世界中で問題になる厄介なものとなりました。

コロナウイルス終焉のお願いに初詣に行くことすら、億劫な来年となります。

そうは言っても、今年もたくさんな方々にお世話になり、ありがとうございました。くる年もよろしくお願い申し上げます。

本日のデータ(食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕:ピラフ、サラダ。

・朝食前血糖値は少し高く、160mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー。(昨夕食時のインスリン注射量は多かったのに、血糖は下がり切りませんでした糖量の多さが分かります。)
・午前中は、自宅の大掃除でした。

・昼食前血糖値は高く、198mg/dlでした。(いつもの朝食なのに高血糖の意味が分かりません。）.
・昼食:抜き。
・午後からは、年賀状を作っていました。

・.夕朝食前血糖値は高く、195mg/dlでした。(昼食を抜いたにも拘らず、高血糖でした。)
・夕食:.イクラシラス丼、年越しそば。

2020-12-31	血糖値	食事	即効性インスリン注射量	持続性インスリン注射量
昨夕時	129	すき焼き	17	19
今朝時	160	食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー	.11
今昼時	198	抜き	.
今夕時	.195	イクラシラス丼、年越しそば	16	18

一昨日前のデータ(食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕:ピラフ、サラダ。

・朝食前血糖値は低く、89mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー。(昨夕食時のインスリン注射量がベストでした。)
・午前中は、自宅の大掃除でした。

・昼食前血糖値は高く、262mg/dlでした。(朝食が遅めだったので、血糖値が下がる前に昼食になったようです。）.
・昼食:カップ麺、ヨーグルト。
・午後からも、自宅の大掃除でした。

・.夕朝食前血糖値はほぼ良好で、129mg/dlでした。(昼食時のインスリン注射量は、ベストでした)
・夕食:すき焼き。

2020-12-30	血糖値	食事	即効性インスリン注射量	持続性インスリン注射量
昨夕時	89	親子丼、サラダ	13	15
今朝時	89	食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー	9
今昼時	126	カップ麺、ヨーグルト	10
今夕時	129	すき焼き	17	19

二昨日前のデータ(食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕:ピラフ、サラダ。

・朝食前血糖値は、測れていません。
・朝食:。
・午前中は、昼前まで寝ていました。

・昼食前血糖値は低く、105mg/dlでした。(昨夕食時のインスリン注射量がベストでした。)。.
・昼食:食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー。
午後からは、お墓の掃除に行きました。

・夕前血糖値は高く、89mg/dlでした。(昼食時のインスリン注射量は、ベストでした)
・夕食:親子丼、サラダ。

2020-12-29	血糖値	食事	即効性インスリン注射量	持続性インスリン注射量
昨夕時	96	ピラフ、サラダ	13	15
今朝時
今昼時	105	食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー	10
今夕時	89	親子丼、サラダ	13	15

四日前のデータ(食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕:焼き肉、サラダ、ご飯一膳160g。

・朝食前血糖値は少し低く、93mg/dlでした。(昨夕食時のインスリン注射量がベストでした。)。.
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー。
・午前中は、事務所の大掃除でした。

・昼食前血糖値は低く、78mg/dlでした。(良く動いたので、低血糖の手前でした)
・昼食:カップ麺、ヨーグルト。
午後から．もは、事務所の大掃除でした。

・夕前血糖値は高く、96mg/dlでした。(昼食時のインスリン注射量は、ベストでした)
・夕食:ピラフ、サラダ。

2020-12-28	血糖値	食事	即効性インスリン注射量	持続性インスリン注射量
昨夕時	93	焼き肉、サラダ、ご飯一膳160g	13	15
今朝時	93	食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー	9
今昼時	78	カップ麺、ヨーグルト	9
今夕時	96	ピラフ、サラダ	13	15

五日前のデータ(食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕:ピラフ、サラダ、モズクのお吸い物。

・朝食前血糖値は、測れていません。.
・朝食:。
・午前中は、昼前まで寝ていました。

・昼食前血糖値はすこし高く、177mg/dlでした。(昨夕食前が高血糖でしたが、まだ少しインスリン注射量少なかったようです。)
・昼食:食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー。
午後からは、自宅の掃除でした。

・夕前血糖値は高く、93mg/dlでした。(昼食時のインスリン注射量は、ベストでした)
・夕食:焼き肉、サラダ、ご飯一膳160g。

2020-12-27	血糖値	食事	即効性インスリン注射量	持続性インスリン注射量
昨夕時	280	ピラフ、サラダ、モズクのお吸い物	17	19
今朝時
今昼時	177	食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー	12
今夕時	93	焼き肉、サラダ、ご飯一膳160g	13	15

六日前のデータ(食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕:鶏のもも肉、ちらし寿司、味噌汁。

・朝食前血糖値は少し低く、89mg/dlでした。(昨夕食は、インスリン注射量をが最良でした。)
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は低く、49mg/dlでした。(午前中は良く動いたので、低血糖になりました。)
・昼食:カップ麺、ヨーグルト、バナナ。
午後からも、事務所のパソコンの修理でした。

・夕前血糖値は高く、280mg/dlでした。(昼食時のインスリン注射量が少なかったようです。)
・夕食:ピラフ、サラダ、モズクのお吸い物。

2020-12-26	血糖値	食事	即効性インスリン注射量	持続性インスリン注射量
昨夕時	137	鶏のもも肉、ちらし寿司、味噌汁	14	16
今朝時	89	食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー	89
今昼時	46	カップ麺、ヨーグルト、バナナ	7
今夕時	280	ピラフ、サラダ、モズクのお吸い物	17	19

七日前のデータ(食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕:ハンバーグクリームシチュー、サラダ、バケット3切れ。

・朝食前血糖値は少し高く、150mg/dlでした。(昨夕食は、やはりカロリーが高かったようです。)
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー。
・午前中は、点検作業でした。

・昼食前血糖値は良好で、102mg/dlでした。(午前中は良く動いたのですが、インスリン注射量はあっていました。)
・昼食:カップ麺、ヨーグルト。
午後からも、点検作業でした。

・夕前血糖値は少し高く、137mg/dlでした。(昼食時のインスリン注射量が少なかったようです。)
・夕食:鶏のもも肉、ちらし寿司、味噌汁、クリスマスケーキ。

2020-12-25	血糖値	食事	即効性インスリン注射量	持続性インスリン注射量
昨夕時	227	ハンバーグクリームシチュー、サラダ、バケット3切れ	15	17
今朝時	150	食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー	11
今昼時	102	カップ麺、ヨーグルト	10
今夕時	137	鶏のもも肉、ちらし寿司、味噌汁	14	16